Pötzliche Trennung nach 11 Jahren - bin verzweifelt

Lenka, und ich kann dir nur immer wieder sagen, es ist bei dir noch keine Zeit.
Dieses mit Anderen reden, die Erinnerungen durchleben, die durchaus schmerzhaft sind, die Trauer zulassen, all das wird dir helfen zu heilen.
Ich hab über die Zeit auch immer wieder Einbrüche gehabt, aber ich merke auch, es ist nicht mehr so schmerzhaft wie am Anfang.
Hätte ich die Scheidung nicht noch bevorstehen, wäre ich sicher auch schon weiter.
Ich überlege gerade an jedem Abend, was gut war am Tag und für was ich dankbar sein kann.
Irgendwas fällt mir immer ein.
Es dauert, aber es wird, ich bin halt eher fürs verarbeiten und dazu gehören nun mal Schmerzen, als fürs verdrängen.
Alles wird gut

@Lenka Kopf hoch - heute ist ein blöder Tag. Mir geht’s heut auch deutlich schlechter als gestern. Ich bin körperlich richtig fertig und bekomme nichts gebacken,

Ich werde jetzt die Arbeit vorzeitig beenden

Es wir immer noch einige Tage geben die Sxheisse sind. Aber die besseren werden kommen

Mir hat eine Aufgabe aus der Therapie total gut getan.

Lass dir von deine. Freunden schreiben was sie an die Schätzen. 3 Eigenschaften. .
Ich hab geheilt - aber mal ausnahmsweise vor Freude

@Lenka tatsächlich geht es mir jetzt nach einem Schläfchen echt besser. Ich denke die Woche war einfach viel, und mein Körper hat einfach etwas mehr Schlaf benötigt.

Ich bin sonst heute ganz neutral. Kann an die schönen Zeiten denken ohne zu weinen. Er fehlt mir genau in den Dingen die du auch beschrieben hast. Aber auch das ist heute ganz neutral. Ohne Wut, ohne Trauer.

zum ersten mal seit Wochen kann ich tatsächlich einfach fernsehen - ohne Gedankenkarusell. Ich nehms mal als gutes Zeichen.

ich hatte heute wieder Therapiesitzung und im Endeffekt bin ich mit der Trennung ja einverstanden. Das letzte Jahr, vor allem der Sommer waren grausam. Glücklich war ich echt nicht. Ich hab immer gespürt dass was nicht stimmt.
ich habe kommuniziert, habe meine Gefühle besprochen, hab ihn gefragt ob er mich betrügt und wurde nur belogen.
meine Therapeutin sagte ich habe alles richtig gemacht. Das gibt mir Ruhe.


wirst sehen - das wird schon bald - ich bin dir auch nur knapp 3 Wochen voraus.

@Lenka wie hier - klar dort ist kein alltag alles ist jeu und aufregend.

@Lenka wie geths dir heute?

Zitat von Lenka:

Überall schon die Weihnachtssüßigkeiten, die mich dran erinnern, was mein Partner so gern davon mochte, und ich immer schon einen Vorrat für ihn angelegt hatte.

Welche Süßigkeiten magst du denn am liebsten? Kannst du für dich einen kleinen Vorrat anlegen?

Ich freue mich an den prall gefüllten Weihnachtsregalen! Wie schön. Ich esse aber fast nichts davon... Ich stehe ja mehr auf Obst Gemüse und Nüsse. Nur bei Schoki werde ich schwach.

Zitat von Lenka:

Ich mag Marzipan. Habe aber eh kaum Appetit, bin nicht der Frust-Esser, eher das Gegenteil. Habe auch immer viele Plätzchen gebacken. Ich weiß ...

Vielleicht tröstet es dich ein bisschen, dass es hier sehr viele Single Mädels gibt. In jedem Alter! Und wir leben alle unser Leben.

Ich will auch wieder Vanillekipferl backen. Ich liebe es!

Heute ist es so schön ruhig und friedlich.

@Lenka liebe Lenka. Ich hab heute auch einen schlechteren Tag

trotz des guten Wetters ( bei uns scheint die Sonne).., war mit ner Freundin unterwegs und ja auch ich war heute wie Falschgeld unterwegs.
bin grade heimgekommen und heut ist alles schwer und trist.
heut wär ich gern bei ihm. Und auch wieder nicht. Denn wozu? Um mich anlügen zu lassen?
akso sitz ich hier und schreibe. Gehe nachher ohne große Lust noch aus nur um nicht hier rumzusitzen.

Und bin genervt von mir selbst, weil ich mich bald nicht mehr aushalte.

Ich will wieder fröhlich sein.