Plötzliche Trennung ohne Vorwarnung nach 15 Jahren

Zitat von James2024:

Ja ich wäre ja sogar bereit gewesen selbst darüber hinwegzusehen und es weiterhin zu versuchen..Fehler macht man halt manchmal. Ob es für mich auf Dauer ok gewesen wäre weiß ich nicht, aber eine Chance hätte ich trotzdem gegeben. Treudoof ja, aber es hängt nunmal viel dran. Ich fühle mich ja bereits jetzt ...

Ich denke bei Dir ist wie bei mir, dass sich leider deine Frau trennen WILL und leider irgendwie entliebt hat. Du darfst dir da nicht zuviele Vorwürfe machen, klar, mann hätte sich vielleicht verändern können usw aber das sind keine echten Fehler. Wichtig ist für dich , dass du nicht in Panik gerätst. Fühle einfach und nimm es an wie es ist. Schreie, heule, egal, wenn du es nicht wegdrücken kannst, dann ist es halt so. Und hab auch Vertrauen in das deutsche Rechtssystem. Du wirst bestimmt dein Kind regelmäßig sehen können, und wenn die Verhältnisse gut geklärt sind, hat dein Kind trotzdem gute Chancen, sich gut zu entwickeln. Trotzdem ! Ich kann mir das gut vorstellen, wie übelst das gerade weh tut. Ich weiß, dass die Liebe zu einem Kind geradezu überirdisch sein kann. Trotzdem! dein Kind braucht dichm und braucht einen Vater, der jetzt vernünftig bleibt und der stark ist. Versuch die Bedürfnisse deines Kindes zu sehen, obwohl du selbst vielleicht gefangen bist in deiner Trauer/Wut/Verzweiflung/Hoffnung

Vielleicht wirds auch besser, wenn dann klare Verhältnisse herrschen. Ich vermisse zb meine Frau nicht besonders, seit sie weg ist, obwohl ich megatraurig bin, dass unsere Ehe gscheitert ist. Klingt paradox, ist es auch, aber das ist mir egal.

Zitat von James2024:

Als ich das gerade gelesen habe, habe ich einfach zu weinen angefangen. Mir fehlt mein Kind momentan selbst wenn sie nur paar stunden weg ist. Sie nicht mehr bei mir zu haben und wenn es nur paar Tage sind macht mich komplett fertig.

Am Anfang habe ich auch die Kinder so sehr vermisst. Jetzt nach ein paar Monaten genieße ich schon langsam die Zeit für mich, wenn sie nicht da sind.
Kannst du dir Projekte suchen, wo du ein wenig Nachdenken musst. Ich z.B.: repariere gerade mein Mountainbike.
Stelle die Schaltung, Bremsen und so weiter selbst ein. Ich habe sowas noch nie gemacht.
Es lenkt ab, weil ich dieses Ding fertig haben will.

Zitat von James2024:

Und man kann ja auch nicht jeden Tag was für sich machen

Doch kann man und wenn es ein Buch lesen ist.

Zitat von James2024:

Ja und ich bin und habe mich nunmal sehr auf das Kind konzentriert.

Das habe ich auch gemacht, aber es wird bei dir halt auch so werden, das du das Kind mal nicht hast. Und da musst du dir was suchen. Wenn du es wieder bei dir hast, koste die Zeit voll mit deinem Kind aus.

Zitat von James2024:

Hab mir immer gesagt, jetzt ist die Zeit um für das Kind da zu sein und meine Zeit kommt irgendwann auch wieder.

Ja und die ist jetzt, wo du dein Kind nicht hast.

Zitat von James2024:

Vielleicht sehe ich das ja irgendwann auch so wie du.

Diese Zeit kommt noch. Ganz bestimmt.

Zitat von Kamikazediebin:

Stellt sich natürlich nur die Frage, warum ist man dann so tief traurig warum ist man dann so tief traurig

ich bin überzeugt davon, dass so eine Trennung ein Trauma erzeugt. Oder ein vorhandenes (verschüttetes) Trauma aus der Kindheit RE-aktivieren kann. So wars ,glaub ich, bei mir. Diese Trauma-Situation bewirkt meiner Meinung nach diese unaufhörlichen überwältigenden Emotionen. Ich bin absolut kein Experte, aber ich hab gehört, dass ein Trauma im Körper abgespeichert wird. Und es hilft dann, wenn man den Körper befreit, also sich im Alltag einfach so bewegt, wie man es möchte, auch wenns manchmal kindisch oder komisch auf andere bewirkt, Hauptsache du befreist deinen Körper aus der Starrheit. Und du kannst auch, wenns keiner sieht, eine Körperhaltung einnehmen, die das Trauma erzeugen will. Also zb Erstarrung, Schreien, Zittern, egal was... mir hat das wirklich geholfen, ich hab das gemacht und meine Emotionen sind schon bisschen abgeklungen und ich fühl mich stabiler.

Es gibt auch YT-Videos zu dem Thema

Zitat von Kamikazediebin:

Geht mir haargenau so. Ich vermisse ihn nicht, wenn er nicht da ist. Und ich habe jetzt auch nicht Schmetterlinge wenn er hier ist und irgendwie die ...

Man ist so tief traurig, weil man selbst keine Chance hat etwas zu ändern. In 4 Wochen würden wir eigentlich feiern. Silberne Hochzeit. Ich war so dermaßen stolz, dass ich NICHT zu denen gehöre, die gleich aufgeben. Wir sind durch so viele Höhen und Tiefen durch, ich dachte, UNS trennt NICHTS mehr. Und dann, dann dreht er sich um 180 Grad, und es ist egal was ICH tue oder fühle. Meine Ehe scheitert, ohne dass ich auch nur irgendeine Möglichkeit hätte was zu ändern.
Das macht so traurig.
Ich weiß, bei mir ist es noch garnicht raus, ob es so kommt. Aber es steht im Raum und macht mich regelmäßig atem und sprachlos.

Zitat von Und_jetzt:

Man ist so tief traurig, weil man selbst keine Chance hat etwas zu ändern. In 4 Wochen würden wir eigentlich feiern. Silberne Hochzeit. Ich war so ...

Yep, das auch. Ich find auch so schlimm, dass es bei der Trennung nicht um mich und meine Frau geht, sondern eigentlich nur um sie und ihren AM... bei mir warens 22 Jahre Ehe... auch nach der Trennung sieht sie ihn und es geht nur um ihn...

@James2024 bei mir war/ist es eher zuviel Gefühl, zuviel Reden wollen, zuviel von allem, bekomme meine Impulse kaum unter Kontrolle..bei Dir hört es sich eher etwas depressiver an, was wohl häufig passieren kann. Zieh dich nicht zu weit zurück, such Gesprächspartner, das Forum hier natürlich, vertrau Dich auch den AK an, wenn das geht. Die Gefühle nicht wegdrücken, das kannst sonst in einer üblen Depression enden. Erzähl deinem HA, der kann Dir auch Antidepressiva verschreiben zb, dazu musst du nicht zum Psychiater, Achte, so gut es geht, auf deine Gesundheit. Es tut mir echt leid für dich und ich hoffe, du kommst gut aus der Sache raus