Plötzliche Trennung ohne Vorwarnung nach 15 Jahren

@James2024 Ich denke, du solltest dir Zeit geben und nichts überstürzen. Die Seele braucht Zeit zur Gesundung. Du wirst deinen Weg finden und eines Tages sicherlich wieder bereit sein, dein Herz zu vergeben. Und wenn nicht, dann ist es so. Wer sagt denn, was richtig oder falsch ist?
Ich wünsch dir das Beste.

@James2024 Diese Fragen haben mich auch so lange schlaflos sein lassen, Antworten darauf bekam ich nie, vielleicht im Ansatz was dann aber auch unbefridigend blieb. Ich verspreche Dir das es besser wird.

@James2024 2 Monate sind wirklich gar nichts, ich hab 1jahr gebraucht um einigermassen den Gedanken zu fassen was alles passiert ist, geb Dir Zeit, es ist alles richtig so

Zitat von James2024:

Mir fällt es nicht leicht loszulassen, ganz besonders deswegen nicht, weil ich dann auch mein Kind irgendwie loslassen muss.

Dein Kind wirst du nie loslassen. Du wirst es weniger sehen, aber nutze die Zeit wenn es bei dir ist. DU bist der Vater.

Die schlechte Nachricht: Es wird dauern bist du darüber hinwegkommst. Bei mir sind es erst 8 Monate und es fällt noch immer schwer.
Die halbwegs gute Nachricht: Es wird mit der Zeit ein wenig besser.(Such dir neue Hobbys, geh laufen, wandern, power dich aus, lern neue Leute kennen)
Die gute Nachricht: Es gibt irgendwie einen Lichtblick auf das neue Leben

Zitat von Bodu:

Dein Kind wirst du nie loslassen. Du wirst es weniger sehen, aber nutze die Zeit wenn es bei dir ist. DU bist der Vater. Die schlechte Nachricht: Es ...

Solche Erfahrungen hab ich auch gemacht. Mir persönlich hat laufen gehen sehr geholfen, obwohl ich dies eigentlich viele Jahre lang gehasst habe, wie die Pest.

Also @James2024 hol dir paar einfache Laufschuhe und Dreh langsam ein paar Runden. Das hilft ungemein. Du kannst mit deiner Tochter auch alle möglichen Sachen machen, die euch beiden gefallen. Das Beste daran, du musst dies nicht mehr mit deiner NF abzustimmen.

@James2024 Das kann ich sehr gut nachvollziehen. Das du darüber sprichst, wird dir helfen. Ich empfehle dir Gespräche mit einem Psychologen. Da die Wartezeit hier bis zu einem Jahr dauern kann, sind sicherlich Hilfeangebote über Selbsthilfegruppen und tel. Beratung hilfreich.
Manchmal befreit es auch Briefe zu schreiben, so als würde deine EX dir gegenüber sitzen. So kannst du alle Emotionen reinlegen. Viellicht bist du auch eher kreativ oder musikalisch. Deine Seele braucht ein Ventil.
Auch mein EX hat einfach wegen einer Fremden, die er durch die Arbeit kannte, eine 12 jährige Beziehung mit mir weggeworfen. Ich hab alles an mir in Frage gestellt. Ich war schwer depressiv. Ich wollte nicht mehr. Auch, weil parallel meine gesundheitliche und berufliche Situation drastisch waren. Das wusste er und hat es doch in Kauf genommen, dass es mir noch schlechter ging. Nein, so einen Menschen möchte ich nicht an meiner Seite haben, Ich habe ihn nicht wiedererkannt.
Mittlerweile sag ich mir, dass es gut war, wie es kam.
Glaube mir, lass dir Zeit zu heilen. Es gibt dafür keine allgemeinen Angaben ,die man machen kann. Ich weiß, dass es jetzt eine schwere Zeit ist- gerade zu Weihnachten. Aber du schaffst das .Im Frühjahr ist alles besser. Du wirst stark daraus hervorgehen.
Du wirst wachsen.
Ich denk und glaub an dich.

Ich möchte mich den anderen anschließen. 2 Monate sind keine Zeit. Du hast immer noch einen Teil von ihr in Dir. Das dauert, bis Du das auch ohne sie dann bewältigen kannst. Dein Kopf und Dein Herz arbeiten asymmetrisch. Ich bin jetzt in Monat 14 und komme so gerade eben klar. Aber ich geb nicht auf das alles wieder gut wird auch wenn es momentan ganz anders aussieht.

@James2024 Eigentlich ist das gut. Wut, Enttäuschung, die helfen dir, dich zu lösen....
Ich wünschte mir, ich könnte schon wütend sein