Partner trennt sich in Schwangerschaft

Ja, definitiv.
Aber gerade der falsche Zeitpunkt.
Klar, ich habe die Analyse auch am Anfang gemacht, komme aus einem Elternhaus, das ab meinem 3. Lebensjahr nicht mehr existierte, ich hab die Schuld viele Jahre immer bei mir gesucht.
Aber nein, ich bin nicht Schuld, weder am Verhalten meiner Eltern, noch am Verhalten des Ex.
Wut ja, wäre gut, Analyse auch, wenn Nineninchen nicht schwanger wäre.
Alles Zerdenken hilft gerade Null Kraft zu haben.
Obwohl ich das gut verstehe, ich bin ein absolut geneigte Zerdenker, Versteher usw. Ich muss mich da selbst am Riemen reißen.
Aber es klammert dich fest. Macht dich unfähig dich effektiv zu bewegen.

So, OT, Nachteule geht ins Bett.

Zitat von thegirlnextdoor:

Aber sie gibt sich immer wieder die Schuld - und das geht einfach nicht.

Und dabei sind das gar nicht mal unbedingt ihre eigenen Gedanken, sondern zu einem großen Teil die Gedanken ihrer Täter. Heißt das nicht Täterintrojektion oder so ähnlich, wenn das falsche, toxische Denken, das einem von Klein auf eingetrichtert wurde, von einem selber gegen sich selbst übernommen wird?

Das wäre hier auf jeden Fall deutlich erkennbar. @NineNinchen war immer alles Schuld, was nicht funktionierte. Sie hat es total verinnerlicht. Jetzt geht sie an diesen Gedanken und der damit einhergehenden gefühlten Verantwortung fürs Funktionieren fast kaputt.

@NineNinchen schau auf all das Gute, das Du hast. Du hast zwei neue Menschen in Dein Leben bekommen, die Dich bedingungslos lieben. Auf sie solltest Du verstärkt schauen und Dich an diesem neuen Gefühl erfreuen. Du darfst das!

Zitat von Heffalump:

er ging ja nicht

Aber du hättest ihn doch ins Tierheim geben können - oder auf einen Gnadenhof für Rindviecher - und am Altar nein sagen können.

Zitat von thegirlnextdoor:

Gerade wenn man in der Kindheit viel seine Gefühle abgesprochen bekam, ist das oftmals ein Problem.
Da kann einen jeder Windhauch aus dem inneren Gleichgewicht bringen.
Das hat aber natürlich (zum Glück) nicht jeder so erlebt und kann deswegen auch nicht jeder so nachvollziehen.

Zitat von thegirlnextdoor:

meine innere Position zu festigen und weniger anfällig für Gaslighting zu sein.

Joh, das schon.
Manchmal hilft aber auch auf sein Beep innerlich Beep, bab, bab badadoo zu singen.

Meinetwegen auch laut. Am besten schon, wenn er nur Luft holt.
Ich hab mir damals gute Laune Musik und kraftvolle Lieder auf einen Miniplayer gezogen und habe mich im Beisein vom Ex nur noch mit Musik auf den Ohren im Haus bewegt. Anders war Mimimi und Beep nicht auszuhalten, bis er per Gericht aus dem Haus verwiesen wurde (was er eigentlich mir angedeihen wollte ).

Zitat von thegirlnextdoor:

Also ist der Vorwurf mit der Wohnung und was NineNinchen da alles verbrochen hat wohl eher ne faule Ausrede und an den Haaren herbeigezogen.

Vermutlich.
Oder Prinz Charming hat seine Rassel nicht bekommen.
Ihm geht es nur um sein Wohl, nicht um das Wohl der Familie.

Zitat von thegirlnextdoor:

Gerade wenn man in der Kindheit viel seine Gefühle abgesprochen bekam, ist das oftmals ein Problem.
Da kann einen jeder Windhauch

Zitat von thegirlnextdoor:

meine innere Position zu festigen und weniger anfällig für Gaslighting zu sein.

Joh, das schon.
Manchmal hilft aber auch auf sein Beep innerlich Beep, bab, bab badadoo zu singen.

Meinetwegen auch laut. Am besten schon, wenn er nur Luft holt.
Ich hab mir damals gute Laune Musik und kraftvolle Lieder auf einen Miniplayer gezogen und habe mich im Beisein vom Ex nur noch mit Musik auf den Ohren im Haus bewegt. Anders war Mimimi und Beep nicht auszuhalten, bis er per Gericht aus dem Haus verwiesen wurde (was er eigentlich mir angedeihen wollte ).

Zitat von thegirlnextdoor:

Also ist der Vorwurf mit der Wohnung und was NineNinchen da alles verbrochen hat wohl eher ne faule Ausrede und an den Haaren herbeigezogen.

Vermutlich.
Oder Prinz Charming hat seine Rassel nicht bekommen.
Ihm geht es nur um sein Wohl, nicht um das Wohl der Familie.

Zitat von thegirlnextdoor:

Gerade wenn man in der Kindheit viel seine Gefühle abgesprochen bekam, ist das oftmals ein Problem.
Da kann einen jeder Windhauch aus dem inneren Gleichgewicht bringen.

Leider jetzt hier im Zitat:
Doch das kann ich mehr als gut nachvollziehen.
Habe ich mich rausgekämpft, noch nicht perfekt, aber doch ganz gut.
Das hat aber natürlich (zum Glück) nicht jeder so erlebt und kann deswegen auch nicht jeder so nachvollziehen.

Zitat von thegirlnextdoor:

meine innere Position zu festigen und weniger anfällig für Gaslighting zu sein.

Joh, das schon.
Manchmal hilft aber auch auf sein Beep innerlich Beep, bab, bab badadoo zu singen.

Meinetwegen auch laut. Am besten schon, wenn er nur Luft holt.
Ich hab mir damals gute Laune Musik und kraftvolle Lieder auf einen Miniplayer gezogen und habe mich im Beisein vom Ex nur noch mit Musik auf den Ohren im Haus bewegt. Anders war Mimimi und Beep nicht auszuhalten, bis er per Gericht aus dem Haus verwiesen wurde (was er eigentlich mir angedeihen wollte ).

Zitat von thegirlnextdoor:

Also ist der Vorwurf mit der Wohnung und was NineNinchen da alles verbrochen hat wohl eher ne faule Ausrede und an den Haaren herbeigezogen.

Vermutlich.
Oder Prinz Charming hat seine Rassel nicht bekommen.
Ihm geht es nur um sein Wohl, nicht um das Wohl der Familie.

Toll, jetzt ist meine Antwort im ersten Zitat versteckt.

Zitat von Waterfall:

für deine Großeinkäufe vorübergehend Supermarkt-Lieferservice in Anspruch zu nehmen -

Jepp, gibt ja jetzt genügend Anbieter. Und wenn man auf die Angebote achtet auch nicht teurer.
Sehr angenehm, schnell und Leergut wird man auch los.

Zitat von sonntag_morgen:

Aber du hättest ihn doch ins Tierheim geben können - oder auf einen Gnadenhof für Rindviecher

Da hätte ich mich anschließen sollen. Und so manch andere sicher auch.

Zitat von Waterfall:

Hast du dort schon einen Kühlschrank/Gefrierschrank stehen oder kommt er beim Umzug mit?

Kühlschrank kommt kurz nach Umzug. Ist aber aich nicht so schlimm. Ist ja zum Glück Winter, da können einige Dinge auf dem Balkon gelagert werden.
Lieferdienste könnte eine gute Möglichkeit für die letzten Wochen sein. .

Zitat von Waterfall:

und das aktuell permanente Rufbereitschaft und Nüchternheit an der Tages- und Nachtordnung stehen, wenn er während Geburt und danach die Tochter nehmen soll

Zitat von thegirlnextdoor:

Ok, was verständlich ist: du nimmst natürlich wahr, dass du IHM weniger wert bist... das ist natürlich hart und bitter nach der langen Zeit

Ihm bin ich auf jeden fall weniger wert.
Aktuell ignoriert er seit 1,5 Tagen wieder meine Anrufe und Nachrichten.
Er reagiert nur wenn er will und wenn es ihm passt.

Zitat von thegirlnextdoor:

Da kann einen jeder Windhauch aus dem inneren Gleichgewicht bringen.

Das ist leider echt so ein generelles Problem. Immer schon. Jeder kleine Kommentar verunsichert mich total schnell. Sei es zu Aussehen, dem was ich mache, Hobbies oder sonstwas.

Zitat von thegirlnextdoor:

Sondern: okay - er war so und so und so... und das offenbar schon IMMER.

Das hilft mir tatsächlich ein bisschen das Muster zu erkennen. Vorher hab ich mir da nie Gedanken drüber gemacht. Aber ja, warum sollte wich das jetzt ändern. Er arbeitet ja seine Probleme auch nicht auf.

Zitat von Kroenchen_richten:

Nö, der Bub kann das nicht.
Der muss demonstrieren gehen.
Für was genau, Friday for future?

Zitat von Kroenchen_richten:

Gib ihm als Antwort, kann sein dass du am 13.2 im Kreißsaal landest.

Vor allem ist es einen Tag nach dem Umzug. Da würde ich gern erstmal in Ruhe ankommen.
Ist eine Demo gegen Rechts.
Die Antwort finde ich gut.

Zitat von Vilya:

so ne Demo ist nichts wo er dabei sein muss. Er muss sich um seine Tocher kümmern. Die hat Priorität!

Ich bin sehr gespannt wie er reagiert, wenn ich zum 13.2. nein sage. Er wird es als Bestrafung sehe. Als Missgunst meinerseits. Aber ja, wenn er fehlt wird das nicht so auffallen. Vermutlich werde ich bei seinen neuen Freunden als die böse Ex dastehen.

Zitat von Kroenchen_richten:

Besonders, wenn da im Hinterstübchen schon längst jemand sitzt.

Wenn es keine andere Frau ist, dann andere Interessen. Er kann sich immer richtig gut in neue Sachen reinsteigern. Bis es dann eben wieder langweilig wird.

Zitat von aequum:

runterlaufen und das womöglich noch mit Umzugskartons in den Armen...

Meine wichtigsten Sachen die ich nicht das Umzugsunternehmen machen lassen wollte sind schon alle in der Wohnung. Ich trage jetzt nichts weiter mehr runter. Nur noch meine Tochter und den Müll.

Zitat von EineMitleserin:

Ich meine: hey, du erschaffst gerade einen kompletten perfekten Menschen! Das hat etwas göttliches, weißt du? Und parallel managet du deinen Umzug und bist für deine Tochter da.

So hab ich das noch nie gesehen. Das ist ja ein Prozess der eher nebenbei läuft.
Aber Dank für diese Sichtweise. Es ist schon ein ziemlicher Kraftakt. Am Freitag hab ich wieder Therapie. Da freu ich mich drauf. Mit geht es danach meistens direkt viel besser.