Das is doch klar, das man hin und wieder an den ex denkt....das darf man ja auch ruhig und is auch ganz normal....nur wenn man anfängt, jemanden so dermaßen zu idealisieren, (den ex, der einen eh aufs tiefste verletzt hat!?) so das es das eigene leben lenkt und bedeutet, dann ist das definitiv nicht mehr gesund....
Ich habe neulich mal im Fernsehen eine Reportage über Depressionen gesehen, und man kann sein eigenes Gehirn ganz gut manipulieren wenn man länger als 5 Minuten leicht grinst, also wirklich nur leicht, nicht übertrieben! Dann suggeriert man dem Gehirn, das es einem gut geht und es werden Glücks hormone frei gesetzt...das funktioniert wirklich! Am leichtesten, wenn man etwas lustiges ansieht im Fernsehen und dann die ganze Zeit ein zufriedenes grinsen aufsetzt, und das über eine gewisse Zeit, (5-10min) , dann wirkt das Wunder auf die psyche! Ich befolge dies und wie gesagt, ich hab den Knüppel erst vor ein paar tagen bekommen, aber ich kann damit wunderbar happy sein, es funktioniert wirklich! Klar hält das nicht ewig, spätestens morgens nach dem aufwachen bin ich auch mega down, träume sind ja auch oft gemein. Aber wenn meine beiden Katzen mich dann trösten und mich anlachen, dann muss ich einfach wieder daran denken, was ICH doch für ein schönes leben habe, auch ohne ihn.....er ist nämlich derjenige, der es nicht wert ist, weil er mich betrogen hat, nicht ich! Ich kann mich auf mich nämlich immer verlassen und mir vertrauen....und das macht DER mir nicht kaputt.....der Betrüger hat im Endeffekt immer das größere Problem, da er nicht ehrlich sein kann und sich selbst belügt und damit andere, es muss am Ende so einen Lebens furchtbar sein , wenn man zurück schaut und begreift, wie schlecht man mit anderen umgegangen ist, es dann aber nicht mehr rückgängig machen kann...da sind die ehrlichen Menschen, die leider so sehr leiden können, klar im Vorteil! Man hat sich nichts schlimmes vorzuwerfen und da sind wir am Ende dann doch die glücklicheren!
22.02.2018 22:53 •
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