Meine Frau ist fremdgegangen, was tun?

Ich kann Deinen Schmerz und Deine Enttäuschung sehr gut nachvollziehen. deine Geschichte ist 1:1 die selbe, die ich vor 15 Monaten durchgemacht habe.
Deine und auch meine Ex sind mit uns einfach fertig gewesen. Und dann kam der Prinz, der alles besser oder anders macht. Zumindest für einen gewissen Zeitraum. Diese Frauen sind uns gegenüber in der Beziehung stark in Ihrer Meinung und den nicht mehr vorhanden Gefühlen gewesen, und schwach geworden, als sich eine neue Möglichkeit ergab. Letztlich spielt es einfach keine Rolle mehr. Ich habe irgendwann angefangen, daran zu denken das meine Ex einfach gestorben ist. Den Menschen, den ich Mal geliebt habe ist von mir gegangen.

Zitat von Ferrismachtblau:

Ich kann es nicht genau einschätzen, sie meinte jetzt schon noch sehr oft, wie sehr sie mich geliebt hat (fast bis zum Schluss). Klar, die letzten 4-5 Jahre war es bei ihr schon ziemlich abgekühlt. Bei mir ja irgendwie auch. Ist schon komisch, so sehr geliebt, wie in den letzten Wochen habe ich meine Frau, glaube ...

Da ich selbst 20 Jahre von schwerer Krankheit betroffen war und die meiste Zeit des Tages liegen musste und insgesamt wenig Energie hatte, kann ich dir sagen, dass so eine Krankheit fast wie ein Dritter im Bunde ist. Im Gegensatz zu dir hatte ich keine langjährige Partnerschaft, aber viele kürzere bis längere in der Zeit und alle möglichen Erfahrungen damit in Beziehungen gesammelt. Als der Part mit der wenigen Energie war ich manchmal einfach nur froh, wenn ich so sein konnte, wie mir war, sprich, wenn der andere es erduldet und nicht an mir rumgezerrt hat oder sich gar beschwert hat. Ich musste sehr oft einfach nur durch viele schlechte Stunden durchkommen, in den ersten 5 Jahren waren es zum Teil sehr schlechte Tage, Woche, Monate...Das war existentiell. Ich habe mein Testament geschrieben. Ich hatte keine Energie mich in den anderen hineinzuversetzen und ich hätte es auch nicht ausgehalten, es hätte mir Schuldgefühle bereitet. Als ich die Krankheit bekam war ich in einer langjährigen Beziehung. Mein Partner war heillos überfordert, sagte mir auch, dass er sich so sein Leben nicht vorgestellt hätte. Für diesen Satz entschuldigte er sich am Ende der Beziehung. Ich bin da natürlich Hals über Kopf raus mit Affäre und kompletter Krise, die sich durch mein gesamtes Leben zog (Kontaktabbrüche, Hau ruck Umzug, nicht mehr arbeitsfähig, Zukunftssorgen etc). Der nächste langjährige Partner war Krankenpfleger und kannte sich mit dem Krankheitsbild aus. Auch er war in schlimmen Zeiten logischerweise total überlastet.
Interessanterweise ging unsere Beziehung an der Stellt auseinander, an der ich eine selbstbezahlte experimentelle OP machte und es mir dann BESSER ging (Pendant zu deiner Frau). Als hätte sich dann die Konstellation innerhalb der Beziehung verändert. Mit meinem letzten Ex, ebenfalls 5 Jahre, ging nun ebenfalls die Beziehung an der Stelle kaputt, wo ich so gut wie wieder gesund geworden bin (seit etwas über einem Jahr ziemlich komplette Regeneration durch eine drastische Ernährungsumstellung). Als wäre das Gutgehen, die wiederkehrende Kraft und Handlungsfähigkeit gleichzeitig der Freifahrtschein, aus den Abhängigkeiten/Verantwortlichkeiten/Verpflichtungen beidseits herauszutreten, was ja auch Sinn macht. Die Jungtiere verlassen ja auch ihr Nest, wenn sie groß und stark geworden sind (und das Nest nicht mehr passt). Zwar hat sich mein Ex fremdverliebt, aber es wäre ja zu kurz gegriffen, dort anzusetzen. Ich wurde zuvor auch mutiger, ihm meinen Frust mitzuteilen und ihn in einer Krise zu sagen, dass ein bestimmtes Verhalten entweder aufhört oder ich auch an die Beendigung der Beziehung denken würde. Logisch, ich wurde ja stärker, fitter, musste mich nicht tagein tagaus um meinen schlechten Zustand kümmern und lediglich froh sein, damit in Ruhe gelassen zu werden. Soweit erstmal. Jedenfalls sind solche krassen gesundheitlichen Einschnitte und deren Folgen nicht zu unterschätzen! Grüße!

Zitat von Ferrismachtblau:

Das mit der Verlustangst ist auf jeden Fall auch dabei. Das ist sowieso ein totaler Gefühlscocktail den ganzen Tag lang, ich frage mich, wie diese Phase überstehen soll, ohne eine Suchterkrankung zu entwickeln. Ich möchte eigentlich nur endlich abschalten. Das geht jetzt alles schon seit 3 Monaten insgesamt, habe ...

Wenn du zu Süchten greifst und die dir helfen (und da gibt es eine ganze Menge....Alk., Nikotin, Zucker, Tabletten...) dann guck dir genau an, wo du besonders gefährdet bist und überleg erstmal rational, ob du es wirklich dosieren kannst oder nicht. in kleinen Dosen ist das für eine bestimmte Zeit gewiss okay. ich trinke auch gerne (und würde es auch gerne noch öfter und in größerem Ausmaß tun) und es hilft mir auch teilweise (teilweise brech ich dann auch in Tränen aus, was nicht verkehrt ist), aber ich merke es halt am nächsten Tag, ich krieg auch nachts Sodbrennen davon, es passt natürlich Null in meine Ernährung und es stört empfindlich meinen Gleichgewichtssinn beim täglichen Training. dennoch denk ich manchmal, hm, nun, andere nehmen Antidepressiva (mal davon abgesehen, dass ich diese chronische körperliche Erkrankung fast komplett ohne jegliche Medikamente durchgestanden habe). ist also ein Abwägen. wenn es dir allerdings allzu schlecht gehen sollte, nimm Pharmazeutika (wenn du das willst....ich würde es nicht wollen, können auch schlechte langfristige bleibende Wirkungen haben).
das mit dem Heiraten...tja, was soll ich sagen. es gibt in unserer Gesellschaft Dinge, da muss man immer dreimal unterschreiben und das erinnert mich nur allzusehr an das Märchen vom Teufel mit den drei goldenen Haaren...
ich bin mir nicht sicher, ob es gut ist, LIEBE zu versprechen. und sie dann mit Sicherheit einzutauschen. in meinem Verständnis ist Sicherheit das Gegenteil von Liebe. also ich kritisiere, was daraus gemacht wurde. dieses Institutionelle. ansonsten glaub ich schon, dass Menschen gerne ein Leben lang mit einem anderen Menschen, so sie denn den Passenden gefunden haben, zusammenbleiben wollen. meiner Meinung nach leben wir aber in einer vollkommen gestörten Welt mit lauter Menschen mit Bindungstrauma und da gibt es eben kein normal mehr. und dieses gestört ist Teil des Plans. aber das nur am Rande.
ich war nie verheiratet. ich hab anstelle ja diese Krankheit gekriegt, da war an Heirat und Kinder in meinem Fall nicht mehr zu denken.
und nein, ich kann jetzt nicht zu dir sagen, dass das viel besser ist. tut mir leid