Mein Helfersyndrom und ich

NEIN sagen lernen - ein NEIN zu Anderen, ist ein JA zu sich selbst.

Bevor es um Andere geht, geht es erst mal um einen selbst.

Sich selbst SO anzunehmen, wie Frau/Mann ist, ist ein erster großer Schritt,
um später das zu korrigieren, was korrektur-bedürftig erscheint.

Etwas zu tun, um ANDEREN zu helfen - gut und schön!
Etwas zu tun, um ANDEREN zu gefallen - das ist nicht so dolle!

Das Helfersyndrom liegt hinter mir - das ist Geschichte, Ende, aus, vorbei!

Das zu bewerkstelligen, ist für Andere unbequem, tut ihnen mitunter weh, weil es
sie selbst zu Veränderungen zwingt. Eigene Veränderungen zwingen ANDERE,
aus deren Lethargie zu erwachen.

Und entscheidend ist - nicht Worte ändern etwas, sondern nur die entsprechenden Taten.

Hallo Centurion,

das Helfersyndrom hat mir vor Jahren eine Ärztin und Psychotherapeutin attestiert.

Doch dass bei mir ein Teil Selbstlosigkeit aus Liebe ist,
was mit dem anderen Teil des Liebeverdienenwollens im Helfersyndrom nichts zu tun
hat, das finde ich auch.

Hallo kuddel7591,

ich sage Nein zur helfersyndromigen Anpassung,
ich sage Ja zu meinem eigenen Ichselbstsein.

Zitat von lucky123:

(...)Doch dass bei mir ein Teil Selbstlosigkeit aus Liebe ist,(...)

@ Lucky123

Aus Liebe zu wem? Aus Liebe von Dir oder aus Liebe ZU Dir?

Geht es um Anderen gefallen wollen oder um einen Gefallen zu tun?

... anderen gefallen wollen ist das ungesunde Helfersyndrom mit Liebe verdienen wollen.
Darunter leide ich nicht mehr.

Liebe 'Helfersyndromiker',

im Grunde lebte ich dafür,
zuerst in der Kindheit meine schwierige Herkunftsfamilie zu verbessern,

dann wollte ich auch noch meine erste Ehe und Schwiegerfamilie verbessern,

dann lebte ich einige Jahre mein Leben und arbeitete trotz 'Helfersyndromiker'- Beruf in unterhaltsamem anderem Beruf.

Kaum waren mein zweiter Mann, ein schwieriger Mann, und ich verheiratet, wollte ich diese Ehe und Schwiegerverwandtschaft verbessern.

Unsere nun erwachsene Tochter ist selbständig und liebenswert sie selbst. Gottseidank.
Als sie auszog, trennte ich mich von
meinem Mann, lernte ein paar Monate danach einen anderen schwierigen Mann kennen, der,
Fortschritt!, über seine Schwierigkeiten reden kann, doch der an dauerhafte Partnerschaft nicht mehr glaubt, sich von mir
trennte und nun mit ner anderen eine lose Beziehung hat wie ich sie nicht wollte.

Ein Jahr danach zu Weihnachten, kam ich wieder mit meinem Mann zusammen und versuchte wieder die Ehe zu verbessern,

lebte nun zugleich mein Leben,
worin mein Exfreund mich unterstützt hatte. Wir sehen uns
selten, sind auf freundschaftlicher
Ebene und verstehen uns gut.

Zum ersten Mal in meinem Leben,
achte ich auf mich, lasse die anderen und versuche nicht mehr, Beziehungen zu verbessern.
Beruflich mache ich nichts
Helfersyndromiges mehr.

Mit meinem viel Helfen und Gutes tun und selber Hunger gelitten zu
haben, bin ich ausgesöhnt.

Ich lasse los und bin echt zutiefst glücklich, wenn ich in erster Linie
meinen Job und mein Mitspielen in meiner Musikgruppe machen kann.
Alle Beziehungen lasse ich los und versuche nicht mehr, was zu
verbessern.
Ich umarme mich mit meinem Mann und unserer Tochter, mit meinen Job- und Musikkollegen,
treffe mich mit verschiedenen
Leuten oder auch nicht und lasse alle Beziehungen los.

Liebe Lucky,
herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und alles Gute für das kommende Lebensjahr. Bleibe schön gesund und munter. Du bist eine tolle Frau und ein gutes Vorbild. Genieße den Abend. Liebe Grüße

Auch von mir HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZU DEINEM GEBURTSTAG

Hallo JungeRoemer,
Hallo Ilex,

lieben Dank für Eure Glückwünsche
und das Kompliment.

Dieses Forum ist ein Segen mit wunderbaren Menschen wie Ihr, die die Liebe im Strom des Guten voranbringen ...

VLG lucky