Machtgefälle auflösen um Trennung zu verhindern

Zitat von Kern:

Gab also nur den Moment zusammen, da was reininterpretieren mag ich gar nicht.

Sei mir nicht böse, aber mir scheint, als ob jeder Satz, jede kleine Geste oder sonstwas sofort von Dir analysiert und bewertet werden.

Lass die Dinge doch mal etwas laufen.

Ihr seid zusammen irgendwo hingefahren, und sie hat Dir vorab Deine Bewertung abgenommen, dass es keinen romantischen Hintergrund gibt

Klar, aber dennoch gab es doch diesen Moment.

Lass es doch erstmal so stehen.......

Lieber @Kern wie schon mehrfach betont. Du solltest mehr auf Dich und deinen Spaß im Leben schauen.
Deine Frau ist hier primär nicht zuständig, sie kann es ggf. noch etwas versüßen.
Warum gehst du heute Abend nicht zum Freund, Joggen oder holst dir was leckeres zu essen, Flasche Wein, höre gute Musik, .... geh Tindern....
Verabrede Dich ...suche Ablenkung und / oder Kontakt zum weiblichen Geschlecht.
Mach dein Ding und raus aus der Trübsalecke.

@Wurstmopped

Das ist doch eine tolle Idee.

Zitat von Felica:

Sei mir nicht böse, aber mir scheint, als ob jeder Satz, jede kleine Geste oder sonstwas sofort von Dir analysiert und bewertet werden. Lass die ...

Natürlich lasse ich das so stehen. Ich will ja nur sagen, ich will das nicht überbewerten mit dem Spaziergang.

Weil es so rüberkam dass das ein absolutes Zeichen sei, welches ich nicht als solches sehe

Nein, ich dachte es erst, aber das war es nicht.

Zitat von Wurstmopped:

Lieber @Kern wie schon mehrfach betont. Du solltest mehr auf Dich und deinen Spaß im Leben schauen. Deine Frau ist hier primär nicht zuständig, ...

Ja ich mache mich jetzt startklar. Braten ist fertig, wollen ja morgen schön was zum Mittag haben.
Jetzt wird beim Kumpel gestritten, Verschwörungen aufgedeckt, und B. getrunken.

Tinder, ich weiss nicht. Eigentlich hast du recht. Aber das Karma ist mit mir.

Zitat von Kern:

ich will das nicht überbewerten mit dem Spaziergang.

Weil es so rüberkam dass das ein absolutes Zeichen sei, welches ich nicht als solches sehe

Am besten gar nicht bewerten. Weder so noch so.

Ich glaube, das meint @paulaner: warum Zeichen deuten? Redet miteinander......über Eure Gefühle, Zukunft, Wünsche, Träume.....

Zitat von Kern:

Weil es so rüberkam dass das ein absolutes Zeichen sei, welches ich nicht als solches sehe

Nein, ich dachte es erst, aber das war es nicht.

..........keine Kristallkugel.

Einfach machen und im Gespräch bleiben, s.o.... Das schafft Nähe.

Zitat von Kern:

Ja ich mache mich jetzt startklar. Braten ist fertig, wollen ja morgen schön was zum Mittag haben. Jetzt wird beim Kumpel gestritten, ...

Und wenn du wieder zu Hause bist, wirst du in den Teufel tun, irgendwas hübsch herzurichten.

Hör auf, heute Nacht noch irgendetwas von deiner Frau zu erwarten.
Wer nichts erwartet, kann nicht enttäuscht werden

Zitat von unbel Leberwurst:

Und wenn du wieder zu Hause bist, wirst du in den Teufel tun, irgendwas hübsch herzurichten. Hör auf, heute Nacht noch irgendetwas von deiner Frau ...

Ich bin eh zu nix mehr in der Stimmung. War ein schöner Abend, heute mal ohne Verschwörung und Co
Das sollte ich öfter machen.

Mein Kumpel hat kein Verständnis für meine Situation. Er sieht kein Problem. Solang seine Frau ihn in Ruhe lässt, ist er zufrieden. S. kriegt er notfalls auch wo anders, das juckt ihn alles nicht. Aber wir verstehen uns trotzdem gut.

Jetzt hau ich mich vor den Fernseher und schlafe sicher ein.

Guten Morgen.

Ich werde mich hier nochmal auskotzen.

Mir gehts wieder mal richtig bescheiden.

Im Nachhinein wünschte ich mir, dass ich standhaft geblieben wäre, und das getrennt wohnen durchgezogen hätte. Dann wäre ich jetzt eine Woche weiter.

Ich habe im Moment total das Gefühl, nie wieder glücklich werden tu können.

Ich bin auch nicht der Typ der geduldig auf etwas warten kann. Ich weiss dass das hier nicht anders geht,

Zitat von Kern:

Mir gehts wieder mal richtig bescheiden.

Was ist denn passiert?

Nichts ist passiert Fühle mich trostlos und irgendwie einsam.

Komme gerade nicht raus aus dem Loch Das Wetter ist ja auch zum kotzen, sonst wäre ich laufen gegangen. Fühl mich nur noch elend

Geh raus. Wetter egal.
Hol was Schönes vom Bäcker und schau eine Serie.

@Kern
Ach Mensch. Jeder kennt solche Tage. Das einzige, was du heute tun kannst, ist dich gut um dich zu kümmern. Und zwar ohne deine Frau ins Zentrum deiner Gedanken zu lassen. Womit fängt ein guter Sonntag für dich an? Besorg dir ein warmes Croissant, leg dich mit Netflix in die warme Wanne, mach dir ein schönes Frühstück und Kaffee. Und dann zieh Lieblingsklamotten an und tu nur, was dir guttut. Ignoriere deine Frau heute mal einfach. Achte nicht auf Küsschen/kein Küsschen, Blicke, Stimmung, Gesten. Gib dir heute mal selber was du brauchst. Das musst du sowiso lernen. Fang heute an und tu dir etwas Gutes. Lass dich nicht einspannen, lass dich nicht beirren.

Wenn Ungeduld dein Problem ist, dann wirst du unbewusst auf eine Entscheidung zuarbeiten. Die wird dann sehr wahrscheinlich auch Trennung heißen. Deine Frau und du scheinen dabei jedoch dem gleichen Muster zu unterliegen. Entscheidung und Flucht. Nach der Flucht abrupter Stilltand, Hand vor den Kopf geschlagen:Was habe ich bloß gemacht? Und dann weinend den Weg zurück erkämpfen.

Ich könnte mir vorstellen, dass durch den Lagerkoller, den fast alle von uns durch die Pandemie erleiden oder erlitten haben, deine Nerven blank liegen. Das finde ich normal. Die Frage ist, wie kannst du Abstand ohne Trennung bekommen? Und wie dein ewiges Kopfkino stoppen? Du scheinst zum Grübeln zu neigen, was dir in deiner aktuellen Situation null hilft.

Mir helfen in solchen Spiralen autogenes Training und ich fand dieses Hörbuch hilfreich:
https://www.audible.de/pd/Gruebeln-stop...B08F22LX1F

Schritt für Schritt weitergehen und nicht lebenslanges Glück sofort, jetzt, zack erhoffen. Nimm dir zunächst vor, dich selbst zu beruhigen, deine Fluchtimpulse regeln zu lernen. Dein erstes Ziel auf deinem Weg könnte sein: Ich stärke mich selbst und beruhige mich. Ich durchbreche die Fokussierung auf sie als Glücksbringer. Ich bringe mir selbst Beruhigung, Stärke und damit Glück.

Mir erscheint deine Fokussierung nach außen zu stark und durch die unrealistische Erwartung durch andere und ihr Verhalten erlöst zu werden, stehst du in passiver Haltung da. Alles was du als Aktion wertest, scheint mir jedoch nur ein Anschubsen anderer, dich jetzt endlich von dem Schmerz zu erlösen. - Die eigentliche Erlösung muss aber von dir selbst kommen. Das kann dir gelingen, wenn du dir klar sagst: Ich schalte die Antennen nach außen ab. Mache dir zudem deutlich, dass du das Zentrum des Hurrikans für andere bist. Ihr Verhalten ist sehr wahrscheinlich gar nicht das, das sie natürlich selbst zeigen möchten. Ihr Verhalten ist mit großer Wahrscheinlichkeit immer eine Reaktion auf dein eigenes Fragen, Antworten einfordern und deinen offenen Schmerz. Mach dir klar, dass wir steuern, wie andere sich uns gegenüber dauerhaft verhalten.

Deshalb schalte deine Fühler aus und stopp dein Grübeln. Probier den Link aus - das Audiobuch hat mir sehr geholfen.

PS: Schlechtes Wetter ist ein Ansporn zum Joggen, kein Hindernis:)

Zitat von Kern:

Ich bin auch nicht der Typ der geduldig auf etwas warten kann. Ich weiss dass das hier nicht anders geht,

Das, was du aktuell durchmachst, geht nur, wenn man selbst zu 1000% dahintersteht.
Das scheint bei dir nicht der Fall zu sein.
Ich glaube, wenn ich du wäre, würde ich ihr folgendes sagen: Ich liebe dich wirklich sehr. Ich merke, dass du es versuchst. Aber leider ist das nicht genug für mich. Ich quäle mich hier nur noch. Ich laufe auf Zehenspitzen und versuche, dir alles recht zu machen. Dabei bist du diejenige, die unsere Ehe mit Füßen getreten hat. Eigentlich solltest du alles daran setzen, mich von dir zu überzeugen und nicht umgekehrt. So traurig mich das macht, aber ich kann und ich will das so nicht mehr. Für mich ist nun ein Punkt erreicht, an dem es ein Wir nicht mehr gibt.
Danach würde ich sie bitten zu gehen. Kommende Woche würde ich einen Termin beim Scheidungsanwalt machen und die Trennung starten.
Das, was da aktuell bei euch abläuft, ist für keinen gut. Nicht für dich, nicht für sie und erst recht nicht für eure Kinder.
Und das sagt dir jemand, die ihrem Mann die langjährige Affäre verziehen hat und glücklich mit der Entscheidung ist.
Aber in eurem Fall scheint für dich eine Grenze erreicht zu sein.