Machtgefälle auflösen um Trennung zu verhindern

Zitat von Kern:

Richtig aufgearbeitet haben wir schon, zumindest laut der Therapeutin. Aber warum die Affäre ihren Lauf nahm, dafür gab es keine (für mich) schlüssige Erklärung.

Den Widerspruch merkst Du selber, oder?
Aufgearbeitet ist eine Affäre dann, wenn man das Geschehen als Teil seines Lebens akzeptiert und man sich verziehen hat. Vorher ist man im Prozess der Aufarbeitung.
Und dazu gehört die Beantwortung aller offenen Fragen.
Die Frage nach dem Warum ist mehr als verständlich, gleichwohl ist die Antwort schwer, denn um sie wirklich beantworten zu können, muss man ehrlich in sich hineinschauen. Dies wiederum bedeutet, dass man sich und sein Handeln ehrlich infrage stellen muss und dann ist es schwierig, denn man könnte auch auf Unangenehmes kommen.
Meist gibt es ja auch keinen einfachen Grund, sondern die Affäre ist das Ergebnis eines Prozesses mit vielen Einflussfaktoren. Nur ein Detail von uns: Während ich ihrem Beuteschema und allen Vorgängern entspreche ist der AM das Gegenteil von allem. Aber - ich kenne ihn- er hat die Gabe verständnisvoll dem Gegenüber das Gefühl von Verständnis zu vermitteln. Man steckt da echt nicht drinn.

Zitat von paulaner:

Ja, das können die wenigsten.
Dazu gehört Mut.

das stimmt. Aber auch hier gilt: Prinzipiell kann man es lernen, diesen Mut aufzubringen.

Zitat von Kern:

Ich kann es ja nur falsch machen eigentlich. Also trinken ich jetzt mal ein B. und hau mich vor die Glotze. Das Wetter motiviert null zu irgendwas.

Ich wüsste da einige Alternativen.
Gut, das B. hätte ich heute auch gern, aber am Tag 3 nach der Impfung ist noch Abstinenz angesagt.
Ich würde ja am Liebsten mit Dir telefonieren, weil alles, was ich schreibe lang wird.
Aber ich mach es mal anders und schreibe Dir ein paar Fragen auf. Ich versuche mal den Fokus auf Dich zu lenken. Meiner Meinung nach

Was genau zeichnet Dich aus, was sind Deine Stärken, was kannst Du richtig gut
Magst Du Dich?
Hast Du jemanden, mit dem Du Dich austauschen kann, der Dir den Rücken stärkt und Dich in den Hintern tritt, Dir unangenehme Fragen stellt? Das wäre wichtig.

Zitat von parasol:

Wenn ich dich so lese, dann schreibst du viel über deine Frau und eure Beziehung. Du setzt zumindest immer dazu in Bezug.
Was hat denn aber diese Affäre und/oder andere Probleme deiner Ehe mit Dir gemacht ? Dir ganz allein.
Ohne das gleich gedanklich mit deiner Ehe, deiner Frau, deiner Familie zu verkneten.
Liebst du deine Frau noch, begehrst sie, vertraust ihr ? Fühlst du dich von ihr wertgeschätzt usw. Nur du innerlich alleine. Deine Maßstäbe.

Genau-konzentriere Dich bei Deinen Betrachtungen nur auf Dich.

Warum genau willst Du die Ehe irgendwie fortsetzen?
Gibt es Alternativen?

Gibt es denn Gemeinsamkeiten mit Dir und Deiner Frau, gemeinsame Ziele, gemeinsame Pläne, gemeinsame Träume, gemeinsame Hobbies
Bist Du prinzipiell bereit, Dich komplett auf Deine Frau einzulassen, sie zu akzeptieren, so wie sie ist, mit allem was zwischen Euch war, im Guten und im Bösen
Was ist das negative Gefühl, wenn sie sich Dir nähert und Dich berührt?

Beantworte das mal für Dich in aller Ruhe. Nur du innerlich alleine
Und dann weiter:
Der Punkt ist. Nach meiner Erfahrung funktioniert eine glückliche Beziehung im Allgemeinen und der Aufbau einer neuen Beziehung nach einer Affäre im Speziellen nur aus einem starken Ich.
Ich denke, hier musst Du ansetzen.
Natürlich kann es sein, dass wenn Du alle Fragen ehrlich beantwortet hast feststellst, dass es nicht geht mit Deiner Frau und eine Trennung die einzig vernünftige Lösung ist. Das ist ein hohes Risiko. Auf der anderen Seite, wenn ihr BEIDE verstanden habt, dass ihr nur GEMEINSAM Eure Beziehung neu aufbauen könnt, dann lohnt es das Risiko. Alles andere ist in meinen Augen Murks. Entweder- oder.
Das schließt nicht aus, dass der gemeinsame Weg mühsam ist und 3 Schritte vorwärts und 2 zurück bedeuten kann.

Zitat von paulaner:

Kopfkino?

Diese Frage soll der TE für sich beantworten! Nicht dass ihm irgendwer Vorgaben macht.