Loslassen ist schwer

Zitat von -Ronja-:

Auf der Rückfahrt bin ich dann in Tränen ausgebrochen und das sehr lange. Alles ist über mich gekommen.
Trauer, Wut, Unverständnis...

Tut mir leid für Dich, hört sich nach einem Nervenzusammenbruch an.
Manchmal tut das aber auch gut, alles rauszulassen.

Zitat von -Ronja-:

Alle Gedanken an schöne Zeiten kamen wieder hoch.
Ich kann nicht begreifen, warum man nicht glücklich und zufrieden in einer Beziehung sein kann

Tja das wäre zu leicht! Dann hätte man ja am Ende noch Spaß!?

Zitat von -Ronja-:

Es ist alles so traurig und tut weh

Da Du erst 39 bist, hast Du ja noch die Chance vor Deinem 40. Geburtstag
Deinen Traumprinzen kennenzulernen und zu ehelichen!
Und dann lädst Du uns natürlich alle zu Deiner prachtvollen Hochzeit im Schloss ein!
Du weißt doch.: Denken sie groß!

17.4.24

Die letzte Zeit war ein Auf Ab.
Es ging mir emotional schlecht (Absetzen vom AD). Ich weiß die Gründe und hab den Schmerz und Trauer zugelassen, war 2 Tage nicht auf Arbeit. Danach ging es langsam wieder bergauf.
Es war wie ein Schlüpfen aus dem Kokon. Innerlich hat sich wieder einiges getan. Es war schwer.

Zitat von -Ronja-:

Innerlich hat sich wieder einiges getan. Es war schwer.

Mich beschäftigt gerade viel, was mich selbst betrifft.

Warum ziehe ich immer wieder die selben Männer an (mit psy Problem) und warum habe ich Mitleid/schlechtes Gewissen?

Ich bin momentan in einem Coaching und einer tollen WhatsApp Gruppe dies bzgl. Die Leiterin beantwortet alle Fragen und am Sonntag kommt dann das Meeting zum inneren Kind. Hausaufgaben muss ich dazu noch machen, da muss ich mich randhalten.

Zu der Frage: Mitleid schlechtes Gewissen meinem Ex gegenüber folgende Antwort:

Es ist eine Verlagerung nach außen.
Ich möchte Mutter und Vater für ihn sein, damit ich nicht für mich Mutter und Vater sein muss.

Das hat mich erwischt.
Ja, ich bin bemutternd. Ich möchte anderen das geben, was ich mir nicht geben möchte/ kann, weil ich es nie gelernt habe

Immer lieb und nett sein, keine Probleme od anderen schlechte Gefühle machen, nicht anecken, Fehler machen...
Ich bin auf dem Weg.....

Zitat von Multiversum:

Wenn der Körper zwickt, hat die Seele schon zweimal geklingelt. - Bruno Erni - von @Charla aus dem Thread Sprüche mit ...

Darf ich mir dieses Zitat klauen?

Viele Veränderungen nach der Trennung vor fast 3 Monaten (emotional 1 Jahr) haben mich sehr sehr sehr sehr sehr ...nach unten gebracht. Aber da saß der Kern.
Hatte ich dieses leid nicht erlebt, wäre ich jetzt nicht da, wo ich momentan bin.

Wer das ließt und ohne Mut ist: es geht immer wieder bergauf! Wenn du hinschaust, alle Gefühle ( ) zulässt und rangehen möchtest, dir irgendwie Hilfe suchst (Forum, Psy-Therapie, Seelsorge, Coaching, Gleichgesinnte...). Gib nicht auf!

Ich konnte einen Weg finden und begreifen, loslassen und hatte auch letztens wieder ein Mega-Tief.
Was ich seit Jahren richtig begriffen habe (weil ich es erlebt habe):
Es geht auch immer wieder besser.
Da, wo man denkt: es geht nicht mehr: kommt irgendwo ein Lichtlein her Das ist wirklich so!
Wirklich, wirklich!️

Zitat von -Ronja-:

Es ist schön so ein Tagebuch zu haben. Ich hoffe ich kann hier Hoffnung für jemand schenken. Es ist alles möglich! Auch wenn man groß geliebt ...

Ich bewundere deine Stärke und wie offen und ehrlich du schreibst.
Ich erkenne mich in deinen beschriebenen Gefühlen und Gedanken wieder, obwohl alles noch so frisch und chaotisch ist bei mir im Kopf

Danke dir für deinen thread.
Er macht mir Hoffnung, dass ich es auch schaffe

Liebe @_Lydia_

Tausend Dank für deine wertschätzende Nachricht!
Du schaffst es auch!
Dir ganz viel Mut, Zuversicht und Hoffnung und Liebe natürlich, in welcher Weise auch immer!

@_Lydia_

Zitat von _Lydia_:

Darf ich mir dieses Zitat klauen?

Gern. freut mich wenn es dir gefällt.

Zitat von -Ronja-:

Ich möchte Mutter und Vater für ihn sein,

Den Teil verstehe ich!

Zitat von -Ronja-:

damit ich nicht für mich Mutter und Vater sein muss.

Den noch nicht so ganz. -Kannst Du den nochmal näher erläutern?

@Multiversum

Ich weiß noch nicht so ganz. Bin erst so ziemlich am Anfang mit diesem Thema. Ich vermute Selbstfürsorge, Grenzen etc. Ich berichte dann mal nach dem Workshop am Sonntag. Bin gespannt

Zitat von -Ronja-:

Ich berichte dann mal nach dem Workshop am Sonntag.

Schön! -Klingt auf jeden Fall interessant.

Was gibt's Neues bei Dir @-Ronja- ?

29.5.

Es geht mir gut.
Ich durfte wieder viele neue Erfahrungen machen, arbeite tgl an mir und meiner Entwicklung mit dem Inneren Kind Programm seit 21.4.
Es ist echt spannend, sich selber zu erkennen und warum man so und so in der Beziehung war, wie man nach außen hin wirkt, an welche Themen man nicht ran möchte und warum... Ich kann das alles gar nicht so genau beschreiben, was da innerlich so ab geht.

Vor ein paar Wochen hatte ich mich aus einer Laune heraus bei Tinder angemeldet, auch geschrieben und die ganze Zeit hatte ich innerlich eine Abneigung. Nach 1 Woche wieder abgemeldet. Die Erleichterung darüber brachte mich dann wieder auf eine neue Spur.

Ich war einfach noch nicht soweit und habe gemerkt, dass ich eine Beziehung zu sehr zum Ziel gemacht habe. Das tat weh, habe ich doch die Sehnsucht danach, welche auch OK ist, aber nicht, wenn ich zu verbissen bin.

Das heutige Thema (Kurs) war dann tatsächlich: Hingabe. Nicht im Sinne von mich einem Mann hingeben, sondern etwas hingeben, was man unbedingt möchte. Die Frage: was wäre wenn ich das nicht bekomme?
Das tat weh. Ich bin dann in den Schmerz und die Frage tief rein. Wollte es nicht, doch so nach 2 Stunden hat sich dann was verändert innerlich. Weil ich intensiv an das ran bin, wovor ich am meisten Angst habe: allein zu bleiben (allein sein kann ich hingegen gut).
Mein Coach meinte dann: hier geht es darum, immer auch das Gegenteilige zu sehen (Ying Yang). Natürlich kann ich den Wunsch haben und das ist auch gut so, jedoch die Dynamik rausnehmen.
Ich selber muss mich mir erstmal stellen und dann ändert sich automatisch alles andere.

Ich hätte nicht gedacht, dass ich mich jetzt gerade so frei und gelöst fühlen kann.

Es ist trotzdem oft noch ein Auf und Ab, aber schon lange nicht mehr so intensiv, sondern irgendwie gut so.
Meine Arbeit endet jetzt unerwartet in 3 Wochen. Das ist auch nochmal eine Herausforderung, aber es ist ok und hat sicher einen Grund, warum das jetzt so kommt.