Liebeskummer wird nicht besser, bitte helft mir!

Ich bin mittlerweile mit meinem Latein am Ende.
Ich wünsche Dir, dass Du wirklich bald aus dem Sumpf rauskommst und wieder glücklich werden kannst.
Aber momentan schreiben alle gegen eine Wand, kommt mir vor.
Darum bin ich nun auch raus, weil ich nichts mehr beitragen kann.
Alles Gute Dir!

Zitat von renate7:

Also. Bis jetzt hat es ja immer geheißen ich bin mir nicht sicher, aber ich will keine Beziehung. Mögen tut er mich aber noch und ganz egal bin ich ihm auch nicht.

Zitat von renate7:

Die Sache ist nur, was machr ich wenn die Hoffnung stirbt. Dann falle ich wahrscheinlich wieder noch tiefer, das könnte vl helfen endlich voranzukommen oder aber wirklich noch schlechter werden.

Meinst Du wirklich es geht noch schlimmer als die vergangenen 5 Monate wo Du die Hoffnung nicht aufgegeben hast und nicht akzeptierst das er keine Beziehung mehr will?

Klar, das mit der Hoffnung kennen hier wohl die meisten - aber die loszulassen ist der erste Schritt raus aus der Verzweiflung. Und es hilft, ich habe es selber vor gut 3 Monaten erlebt...

Wenn die Talsohle erreicht ist geht es wieder aufwärts...

@hai ja aber deshalb meine ich ja, was ich noch zu verlieren hab wenn ich es versuche. Aber eben genau die Angst dass es dann endgültig aus ist lasst mich es nicht versuchen, haltet mich aber dadurch auch die ganze Zeit fest.

Du blockierst Dich doch selber mit Hoffnung und den ganzen Gedanken.
Mit den Versuche ihn doch irgendwie von Dir zu überzeugen ziehst Du dich doch selber immer tiefer in den Sumpf...
Akzeptiere das AUS ohne weitere Treffen etc.

Schau nach vorne - das Leben ist schön und draußen ist Frühling...

Ich weis nicht ob ich es Dir schon mal gepostet habe - aber das Video hat mir beim akzeptieren und verarbeiten weitergeholfen....

@hai ja danke das video hast du mir schon mal geschickt aber ich werde es mir nochmal anschauen.

Ich glaube auch ein Grund warum ich mich nochmal gerne treffen würde ist um eine schöne Zeit zu verbringen und zu zeigen dass es mit mir auch schön sein kann und lustig. Denn am Ende der Beziehung war ja oft streit und in den letzten 5 Monaten habe ich mich ja auch nicht von meiner besten Seite gezeigt. Ich hätte einfach gerne nochmal gezeigt dass es auch schön sein kann und das ich auch versuchen würde manches anders zu machen. Jedoch weiß ich eben nicht ob mich das ganze noch mehr ins Hoffen stürzen würde, bzw ob ich nach einer schönen Zeit zusammen eben einfach so abschließen könnte und nicht erst wieder dannach tiefer fallen würde und wieder wie am anfang so "hinterherrennen” würde, was ich nicht mehr möcht.
Ich denke aber es ist am besten ich warte einfach mal bis zur nächsten Therapie und schau dann weiter.

Mich persönlich haben die Treffen mit der Ex in der Vergangenheit tendenziell nicht gut getan. War leider letzten Donnerstag wieder der Fall und bin nun wieder vermehrt in den Gedanken gefangen. Ich würd es somit an deiner Stelle sein lassen. Wenn du ihn wirklich einmal vergessen und damit abschliessen willst, musst du den Kontakt abbrechen. Sonst zieht es sich nur länger hin, aber selbst bringe ich es teilweise auch nicht hin...

Danke. Ja das meine ich eben, ich würde zwar gerne nochmal einen guten Eindruck hinterlassen damit er sich vl doch nochmal Gedanken darüber macht aber ich glaube nicht dass mir das ganze gut tun würde. Deshalb warte ich jetzt einfach mal ab und hoffe das der Drang vergeht
Ich selbst habe auch gar keinen Zugriff auf seine Nummer und müsste erst jemanden darum fragrn was vl auch besser so ist. Könntest du ja auch mal probieren. Vielleicht hilfts

Ja, wenn es dir nach einem Treffen tendenziell eher schlechter geht, ist es ja auch ein klares Zeichen.

Find ich gut mit der Nummer. Diese habe ich auch gelöscht, sprich nur Kontakt wenn sie schreibt. Aber eben, habe nach einigen Getränken einem spontanen Treffen zugesagt und wir haben uns dann auch geküsst. Aber es wird sowieso nicht zu einem Comeback kommen und dann werfen einem solche Aktionen nur zurück in der Verarbeitung.

@HelGen nein also wirklich schlechter geht es mir dannach nicht und habe ja auch freude an dem treffen aber wie gehts dann halt weiter. Das is es dann halt immer, zb war das jetzt das letzte Treffen und wir sehen uns vl nie mehr solche Sachen halt einfach.

Hm das ist blöd aber da musst wohl du endgültig entscheiden ob du dich nochmal drauf einlasst und so vl was drauß wird oder du zumindest mit sicherheit abschließen kannst oder ob du das ganze nicht mehr willst und lieber selber gleich den Schlussstrich ziehst und blockierst. Aber wenn du meinen Thread gelesen hast, dann weißt du wohl selber dass ich hier keine große holfe sein kann

Zitat von renate7:

Wenn ich jetzt schon was mache habe ich angst zu früh was unternommen zu haben und mich noch nicht wirklich weiterentwickelt zu haben und dadurch meine Chancen endgültig verspielt zu haben.

Liebes du musst gar nichts machen, weisst du warum? Du bist genau so richtig wie du bist! Genau jetzt, nicht gestern, nicht morgen, sondern heute und jetzt! Du bist genug wie du bist, und das mehr als du vermutlich von dir denkst! Mach dich nicht klein, du bist grösser als du denkst. Und wen du mal wieder denkst, du musst dies und das noch machen, um die Beziehung zu kitten, zu retten oder wiedeherherzustellen, dann sage dir laut Stopp! Stoooopp, ich bin so wie ich bin GUT und GENUG! Und RICHTIG!


Bzgl. Uni, ich war auch im Bachelor als die Trennung war, und ich kann mit dir Mitempfinden wie das alles ist. Weisst du was mir geholfen hat, um Stück für Stück mit meinem Studium weiterzukommen? Ich habe Freunde von mir eingespannt, welche mir hie und da was abgenommen haben, sei es eine Präsentation zusammenzustellen etc.

Hol dir Hilfe, egal wo. Und wen es zuhause nicht geht bzgl. Gedankenkarussel, dann geh zum Lernen etc. an deinem Lieblingsort(e) oder mache dabei deine Lieblingstätigkeit(en).

Ich war das letzte Semester meines Studiums viel im Freibad, dort konnte ich mich immer sehr entspannen und die Gedanken waren wie weggeblasen. Und weisst du noch was? Ich konnte mir die Dinge in dieser Zeit viel besser merken etc. Ich habe mal gelesen, wenn du was lernen willst, dann mache dabei das was dich glücklich macht oder entspannt.

Hast du irgendwelche Orte wo du entspannen könntest? Oder Tätigkeiten bei dem du entspannen könntest? Bei mir sind es u.a. schwimmen, skizzieren, zeichnen, malen, handwerkliches und Sport. Auch beim Sport kann man u.a. lernen etc.

Und falls du dich niedergeschlagen füllst, dann gehe zu deinem Hausarzt und lass dir die Blutwerte kontrollieren.

Ich hatte im Studium Mal eine Art Burnout, damals als irgendwie alles zusammen kam, Trennung, Druck im Studium etc. Ich konnte irgendwie nie herunterfahren und war stets sehr angespannt… Der Höhepunkt: Eines morgens bin ich eigentlich sehr motiviert aufgestanden um zum lernen und ca. 1h später bekam ich einen Zitteranfall bin in Tränen ausgebrochen. Da war mir schlagartig bewusst, dass mein Körper Stopp! gesagt hat, Stopp! und kein Schritt weiter! Das war so 6-7 Monate nach der Trennung.

Mein Hausarzt hat mich danach netterweise für 2-3 Wochen krankgeschrieben. In dieser Zeit habe ich nichts angefasst was mit der Uni zu tun hätte und auch meinen PC und Handy habe ich lange weggelegt, weil ich sonst sofort angefangen habe zu zittern und Migräne erhalten habe. Auch die Blutwerte waren nach meinem Zusammenbruch wie mein körperlicher und mentaler Zustand; ganz eifach gesagt BESCHISSEN! Danach habe ich vieles verändert und bin kürzer getreten und hab vieles für meine Genesung getan (u.a. die vielen Stunden im Freibad).

Ein gutes hatte der Vorfall oder mein Zusammenbruch. Nach diesem Vorfall, ist mir bewusst geworden, dass der Körper immer Signale sendet, wenn was nicht stimmt.

Vielleicht hilft es dir ein wenig was ich gegen den Schluss so geschrieben habe, auch wenn es nicht direkt mit Liebeskummer zu tun hat. Aber mein Liebeskummer hat alles sicher noch verstärkt, würde ich meinen.

Schau bitte auf dich und achte auf deinen Körper! Und du bist genug wie du bist, mehr als genug. Und richtig! Und wunderbar! Hol dir deine Kraft zurück!
LgLullaLulla

P.S.: Ich hab mich auch nach diesem Vorfall noch 2-3 Mal im Studium krankgeschrieben, wenn ich gemerkt habe, das mein Körper mir wieder Signale sendet. - Längerfristig habe ich aber mein Verhalten und Denken angepasst, um nicht mehr so schnell in irgendwas reinzurutschen.

@renate7
Ja, aber grundsätzlich möchten wir ja beide mit unserem Ex abschliessen und mit Kontakt wird das beinahe unmöglich. Ich möchte ja nicht mehr als 1 Jahr einer Person nachweinen, die mich nicht mehr haben will. Und bei mir wird es in 3 Monaten 1 Jahr her sein und trotzdem denke ich noch zu viel an sie, sicherlich auch weil ich sie noch sehe oder sie mir schreibt.
Ohne Kontakt wäre ich sicherlich auch schon weiter und irgendwann Mal wollen wir beide ja auch ready für etwas Neues sein. Wir sind ja beide jung und da wird sich doch noch etwas ergeben

@renate7

Wenn du aber doch noch das Gefühl hast irgendwas zu machen im Hinblick deines Exes, dann mach es einfach und hör nicht auf uns. Wenn es dich frei macht, dann halte dich nicht auf. Nicht, dass du es später dann bereust, nicht alles versucht zu haben.

Sei gedrückt!

Ich bekomme so langsam auch den Eindruck, dass du ihm am besten irgendwann nochmal schreibst nach einem Treffen fragst und da evtl irgendwann merkst, dass du so nicht voran kommen wirst.. du möchtest ihm nochmal beweisen wie toll es mit dir sein kann (?) weil er dann merken wird, dass er dich nach diesen 5 Monaten doch braucht..

Vielleicht hilft dir ja diese Denkweise: Du könntest jetzt und auch in 2 Monaten keine gesunde Beziehung mit ihm führen, solange du nicht anfängst dein Leben selbst auszufüllen.. ich kann dich verstehen mit dem alles hat mehr Spaß gemacht weil man wusste ey bald sehe ich meinen Freund that’s amazing - so ging’s mir auch - aber trotzdem muss ich sagen, dass er mein Leben nicht ausgemacht hat - treffen sind mal flach gefallen - mal wegen mir mal wegen ihm - und das hat mir persönlich nichts gemacht, weil man dann wann anders was gemacht hat und ich kann mir vorstellen dass es bei euch mehr Drama gab, weil du ihn unbedingt um dich rum haben wolltest..

Das hat für mich auch nicht viel mit Liebe zu tun, wenn man irgendwo einfach nur einen Partner braucht um glücklich zu sein, weil natürlich darfst du traurig sein, dass ihr nicht mehr zusammen seid, und natürlich fällt man dann auch mal in ein Loch und du steckt so lange drin weil du immer wieder den Kontakt suchst und selbst wenn man das nicht macht ist es nicht immer einfach, aber es wird besser..

Wenn ich mir deinen Thread durch lese, dann haben wir vieles gemeinsam. Ein Unterschied liegt aber darin, dass ich 3-4 richtig gute Freunde um mich rum habe, die immer für mich da sind.
Ich persönlich bin sehr schlecht im ablenken. Ich gehe meistens auch nur in die uni, arbeiten und mal ne Stunde Kaffee trinken mit einer Freundin und sonst bin ich viel alleine, was ich persönlich eigentlich auch mag - nur mehr wenn’s mir auch wirklich gut geht - und ich sitze auch oft da und denke mir, wie kann er nur so schnell damit abgeschlossen haben - schon ne neue am Start - und ich Hock zu Hause und bin traurig? Das macht für mich langsam keinen Sinn mehr und ich will gar nicht mehr traurig sein..

Und du schreibst jedes Mal, dass er dich noch mag und einfach nicht weiß, was er will.. solange er weiß, dass du für ihn springen würdest wird da gar nichts passieren bei ihm.. wir sind jung und gerade das andere Geschlecht möchte da ne Stress freie Zeit. Das muss man auch anfangen zu verstehen..

Denkst du dir dein Ex macht sich genauso Gedanken wie du?

@Angelwings ich weiß ja dass das nicht gut ist wenn man so abhängig vom Partner ist aber ich versuche doch wirklich an mir zu arbeiten. Hab mich für ein paar neue Sachen beworben was mit neuen Leuten gemacht und bemühe mich, bin in Therapie. Aber er fehlt mir so und ich hätte einfach gerne eine zweite Chance um zu zeigen dass ich mich doch bemühe und ihm auch mehr freiraum geben würde bzw selber versuchen würde mehr sachen zu machen.
Ich weiß einfach nicht. Das mit treffen oder nicht. Ich will niemanden mehr enttäuschen wenn ich dann wieder traurig bin und alle sagen ja wieso triffst du dich denn wieder. Ich will auch nicht erbärmlich wirken und bei ihm angekrochen kommen. Ich wollte einfach nur wieder schöne Zeit mit ihm verbringen. Nich weil er dann meint mich zu brauchen sondern weil er dann vl wieder gerne was mit mir machen würde und mich wieder gerne in seinem Leben hat.

Aber wie gesagt ich habe das Gefühl als würde ich einfach alles falsch machen egal wie ich mich entscheide. Wenn ich mich treff oder eben wenn ich erst mal versuche alleine klar zu kommen. Aber sich dann in 2 Monaten wieder zu melden is ja auch richtig komisch. Aber aich gar nicht mehr melden,… ich weiß nicht.
Ich hab Angst dass er mich in ein paar Monaten ganz vergisst oder eben wen anders kennenlernt. Ich würde wirklich gerne wieder was machen aber wo geht das ganze dann für mich hin, also wann schließe ich dann ab. Is es für mich ok wenn er vl noch da ist aber nicht mehr als mein Partner? Oder ist es besser wenn er ganz weg ist

Gleichzeitig dann auch noch die neue Stadt wo ivh moch auch noch nicht wirklich wohl fühle ind bei der ich mor nocht sicher bin ob es die richtige wahl war. Es passt im Moment einfach gar nichts.