Lauf- bzw Sport- und Motivationsthread

08.11.2018 07:57 • x 1 #226

Zitat von Marvini:

Mein Biorhytmus ist etwas daneben

Sieht so aus. Aber wenn's Dir damit gut geht, warum nicht?

08.11.2018 17:40 • x 1 #227

Oh wie ich Euch bewundere. Ihr kommt noch zu Eurem Sport. Ich gerade leider nicht

Zur Zeit läuft es bei mir wieder gar nicht. In der Arbeit ist so viel los. Ich arbeite als Bäcker in einem Kleinbetrieb und da geht es nur noch drunter und drüber. Normal sind wir 7 Bäcker in der Backstube und jetzt sind wir gerade mal zu 4 und das vor St. Martin und dem Weihnachtsgeschäft. Hoffentlich klappt morgen wieder etwas in Sachen Sport.

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Lauf- bzw Sport- und Motivationsthread

08.11.2018 21:08 • #228

Ich weiß, sind meist Läufer hier! Kann mir trotzdem mal jemand nen Tipp zur Ruderbank geben?
Bin ja schon bischen älter, aber mein Problem liegt an meinem Ar...! Ich komme Km-mäßig gut über die Runden, könnte auch weiter, aber spätestens bei 11K kann ich nicht mehr sitzen! Hilfe! Tipp, wie ich weiter komme?

08.11.2018 21:14 • #229

Stress mit dem Vater meiner Freundin, bin im Wald rumgelaufen, auspowern, warum lass ich mich immer provozieren

08.11.2018 21:25 • #230

Zitat von Niedersache:
Ich weiß, sind meist Läufer hier! Kann mir trotzdem mal jemand nen Tipp zur Ruderbank geben?
Bin ja schon bischen älter, aber mein Problem liegt an meinem Ar...! Ich komme Km-mäßig gut über die Runden, könnte auch weiter, aber spätestens bei 11K kann ich nicht mehr sitzen! Hilfe! Tipp, wie ich weiter komme?

Muskelaufbau am Hintern, lieber @Niedersache - vermutlich hast du zu wenig Ar. in der Hose?

08.11.2018 21:27 • #231

Zitat von woodstock:
Stress mit dem Vater meiner Freundin, bin im Wald rumgelaufen, auspowern, warum lass ich mich immer provozieren

Laufen hilft. Aber vermutlich musst du an Deinem Temperament ein wenig arbeiten. Meditation, wenn Du merkst, dass der Blutdruck hoch geht. Worum ging es denn? Vorwürfe? Vorurteile aus Deiner negativen Presse im Dorf? Was bringt Dich auf die Palme? Was ist Dein Trigger?

08.11.2018 21:34 • x 2 #232

Zitat von Anis17:
Muskelaufbau am Hintern, lieber @Niedersache - vermutlich hast du zu wenig Ar. in der Hose?

eher zuviel!

08.11.2018 21:34 • x 2 #233

Zitat von Niedersache:
aber spätestens bei 11K kann ich nicht mehr sitzen!

Könnte sowas wie eine Radlerhose helfen?
Beim radeln war es vor einigen Jahren die Hölle in der ersten Zeit. Mußte die letzten Kilometer im Stehen fahren... Jetzt kann ich jenseits der 100 km am Tag fahren, sowas kommt mit der Zeit.

08.11.2018 21:35 • #234

Zitat von Niedersache:
eher zuviel!

Dann mach mal, dass da Muskeln hin kommen

08.11.2018 21:37 • #235

Zitat von Anis17:
Dann mach mal, dass da Muskeln hin kommen

Kniebeugen und Treppensteigen trainieren den A...äh Popo sehr gut

08.11.2018 21:37 • #236

Zitat von Niedersache:
Ich weiß, sind meist Läufer hier! Kann mir trotzdem mal jemand nen Tipp zur Ruderbank geben?
Bin ja schon bischen älter, aber mein Problem liegt an meinem Ar...! Ich komme Km-mäßig gut über die Runden, könnte auch weiter, aber spätestens bei 11K kann ich nicht mehr sitzen! Hilfe! Tipp, wie ich weiter komme?

Welches Ruderergometer nutzt du und welche Bekleidung?

08.11.2018 21:40 • #237

Zitat von Anis17:
Dann mach mal, dass da Muskeln hin kommen

Du rudert wie oft wie weit? Du magst ja so einen kleinen Knackars... zu haben, der auf diese kleine Platte lange passt! Meiner nicht, trotz Muskeln! Gibt es da Dämmkissen oder ähnliches?

08.11.2018 21:41 • x 1 #238

Zitat von Niedersache:
Du rudert wie oft wie weit? Du magst ja so einen kleinen Knackars... zu haben, der auf diese kleine Platte lange passt! Meiner nicht, trotz Muskeln! Gibt es da Dämmkissen oder ähnliches?

Ich rudere ständig zurück

08.11.2018 21:45 • x 1 #239

@Luzifel hier fragt jemand wegen Rudern!

08.11.2018 21:50 • #240

Zu 1. keine Ahnung, das was das Studio anbietet
Zu 2. T-Shirt, kurze Hose, Holzgewehr!

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