Laster loswerden! Willst du welche loswerden? Lets go

27.11.2024 14:31 • x 1 #1

Hallo zusammen,

Habe das Thema bewusst in die Kategorie Offtopic eingeordnet, weil es hier mir nicht um Trennungsschmerz geht.
Die Überschrift meines Themas ist ,denke ich ,relativ klar. Um Laster loswerden zu wollen, ist es eigentlich immer eine Kopfsache.
Meine Anfrage beruht sich darauf, das es gemeinsam vielleicht leichter wird.
Mein Thema ist: Rauchen aufzuhören. Und nicht erst als Neujahrsvorsatz.
Wie ich mir das gerne vorstellen/wünschen würde?
Als Hilfestellung gegenseitig ohne in Diskussion zu verfallen:
Heute ist Tag 1.

Wenn jemand Laster, welche auch immer, loswerden möchte und Interesse hat mitzumachen, freue ich mich.
Wie heißt es so schön: Geteiltes Leid ist halbes Leid.

Gruß

27.11.2024 18:48 • x 3 #2

@StrahlendeSonne Schau mal, wenn du magst, hier rein:

weg-mit-den-suechten-abhaengigkeiten-t68920.html

Da haben sich User über eine sehr lange Zeit gegenseitig unterstützt und Mut gemacht. Vielleicht magst du den wieder aufleben lassen? Nur als Idee...

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Laster loswerden! Willst du welche loswerden? Lets go

27.11.2024 19:50 • x 2 #3

Ich habe vor 8 Jahren mit dem Rauchen aufgehört. Vorher hatte ich es schon oft probiert, aber ich bin dann immer wieder schwach geworden. Habe mit 15 in der Schule damit angefangen. Jedenfalls hat mich ein Ereignis endgültig von der Sucht kuriert. Ich habe gerne Menthol Zig. geraucht. Eines nachts werde ich plötzlich wach, weil ich keine Luft mehr kriegte. Ich hatte einen Kehlkopfkrampf und kämpfte minutenlang um mein Leben. Ich dachte, ich ersticke. Nach ein paar Minuten konnte ich wieder normal atmen, aber seitdem fasse ich keine Zig. mehr an. Und mir geht es prima damit. Schwer fallen einem doch nur die ersten drei Tage ohne Nikotin. Danach gewöhnt sich der Körper langsam daran. Ich habe im Bekanntenkreis schon einige Raucher beerdigen müssen, die in ihren 50er Jahren daran gestorben sind, an Krebs, Lungenkrebs. Daher kann ich hier nur jedem raten, damit aufzuhören. Am besten gleich heute. Es ist nur eine Entscheidung, aber sie kann dein Leben retten!

27.11.2024 20:16 • #4

Ich will die Lust auf Schokolade loswerden.

27.11.2024 20:26 • x 1 #5

Zitat von CanisaWuff:
Ich will die Lust auf Schokolade loswerden.

Ich habe es noch nie versucht, aber Zähne putzen soll helfen.

27.11.2024 20:33 • #6

Zitat von CanisaWuff:
Ich will die Lust auf Schokolade loswerden.

Wie sehr?
Mir geht es nicht um den Austausch der Lasten.
Eher vielmehr, packen wir es an.

27.11.2024 21:19 • x 1 #7

Hast du es denn schon akzeptiert, das es eine Sucht ist und ergründet, warum du es machst? Eine extrinsische Motivation funktioniert nicht. Würde mich mal interessieren...

27.11.2024 21:20 • #8

Zitat von StrahlendeSonne:
Wie sehr? Mir geht es nicht um den Austausch der Lasten. Eher vielmehr, packen wir es an.

Das bekomme ich im Moment nicht hin. Der Kopf ist mit anderen Dingen beschäftigt.

27.11.2024 21:59 • x 1 #9

Zitat von CanisaWuff:
Das bekomme ich im Moment nicht hin. Der Kopf ist mit anderen Dingen beschäftigt.

Gerade in der dunklen Jahreszeit ist es besonders schwer. Ich nasche sehr gerne, aber nur im Herbst/ Winter.
In den anderen Monaten ziehe ich Obst und Gemüse vor.

@CanisaWuff
Könntest Du erstmal auf dunkle Schokolade umstellen?

27.11.2024 22:46 • #10

Zitat von Razor_cgn:
Hast du es denn schon akzeptiert, das es eine Sucht ist und ergründet, warum du es machst? Eine extrinsische Motivation funktioniert nicht. Würde mich mal interessieren...

Na klar habe ich das ergründet, und es eine Sucht ist, ist mir völlig klar.
Habe des Öfteren in meinem Leben aufgehört... als ich Schwanger war, gestillt habe etc... nach dieser Zeit wieder angefangen...Hatte aufgehört zwecks meines Kindes, aber nicht wegen mir selbst.
Und vor Jahren habe ich mir zur Liebe geschafft aufzuhören zu Rauchen...über einem Jahr ...von jetzt auf gleich...
Und dann der Klassiker: Extremer Stress und dann war ich wieder drin... Vom Kopf her, war das Blödsinn...
Und jetzt möchte ich wieder konsequent aufhören...und wirklich konsequent ohne Rückfälligkeit! Für Immer...!

27.11.2024 23:02 • x 1 #11

Zitat von CanisaWuff:
Das bekomme ich im Moment nicht hin. Der Kopf ist mit anderen Dingen beschäftigt.

Ok...

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Was willst du denn von mir?

Willst du ein glückliches Leben?

und dann sag, dass du mich willst

Wie willst du mich lieben wenn du dich nicht liebst?