Ist das normal nach 2 Jahren?

Hallo an alle,
ich bin seid 2 Jahren vom Ex getrennt, Beziehung war 5 Jahre. Liebe ihn definitiv nicht mehr, möchte ihn auch niemals zurück haben nach allem... Seid der Trennung gab es keinerlei Kontakt mehr. Hab es definitiv verarbeitet.
Trotzdem wird mir ganz kurz etwas mulmig wenn ich ihn oder einen Teil seiner Familie seh. Sie wohnen in der Umgebung. Ich seh sie aber nur ganz selten bzw ab und zu. Vllt 2-3 x im Monat.
Ich empfinde nichts dabei weder Trauer, Wut oder andere Emotionen. Aber trotzdem ist dieses Gefühl da, wie ne leichte Anspannung.
Vielleicht als kleine Info... wie die Trennung abgelaufen ist, war der blanke Horror.
Hat jemand Rat?

Meinst du mit mulmig Angst haben?

Zitat von Gelbton:

Hallo an alle,
ich bin seid 2 Jahren vom Ex getrennt, Beziehung war 5 Jahre. Liebe ihn definitiv nicht mehr, möchte ihn auch niemals zurück haben nach allem... Seid der Trennung gab es keinerlei Kontakt mehr. Hab es definitiv verarbeitet.
Trotzdem wird mir ganz kurz etwas mulmig wenn ich ihn oder einen Teil seiner Familie seh. Sie wohnen in der Umgebung. Ich seh sie aber nur ganz selten bzw ab und zu. Vllt 2-3 x im Monat.
Ich empfinde nichts dabei weder Trauer, Wut oder andere Emotionen. Aber trotzdem ist dieses Gefühl da, wie ne leichte Anspannung.
Vielleicht als kleine Info... wie die Trennung abgelaufen ist, war der blanke Horror.
Hat jemand Rat?

Ich würde sagen, dass das normal ist. Solange du nur ein mulmiges Gefühl hast. Wahrscheinlich kommen die alten Gefühle und Verletzungen kurz wieder hoch. Sobald du die Eltern nicht mehr siehst: Ist das Gefühl dann noch da? Beschäftigt es dich? Wie geht es dir den Rest des Tages danach?

Nein, es ist keine Angst... einfach nur mulmig, angespannt.. ganz leicht. Wie gesagt es sind aber keine Gefühle. Kann sie jedenfalls nicht einordnen. Liebe ist es nicht, Angst Wut oder Trauer auch nicht.
Ist nur komisch irgendwo die Leute zu sehen, die so ne lange Zeit mit in meinem Leben waren, besonders mein Ex.

Naja es beschäftigt mich etwa ein paar Minuten, das mulmige verfliegt aber dann ganz schnell. Ich denke mir dann sowas wie... was mögen die wohl jetzt denken. (Also, wenn man mich gesehen hat.)
Meistens denke ich mir jedoch nichts. Ich bemerke nur... aha er ist mit seinem Bruder unterwegs oder wenn ich seine Mutter rumlaufen sehe. Ich denke mir groß eigentlich nichts.
Aber trotzdem is mir dann für den Moment mulmig. Wenn ich keinen von denen sehe, gehts mir super.


Mir gehts jetzt einfach generell gut, bin froh ihn los zu sein, habe ein tolles Leben.

Zitat von Gelbton:

....
Mir gehts jetzt einfach generell gut, bin froh ihn los zu sein, habe ein tolles Leben.....

so geht's mir auch!

@Selbstliebe
Aber trotzdem find ich es komisch... Normal darf ich da doch gar nicht haben wenn ich drüber weg bin oder?
Oder ist es wirklich normal nach der langen Zeit. War mein erster Freund... hab alle ersten Male, also was man so erleben kann mit ihm erlebt.

Zitat von Gelbton:

Nein, es ist keine Angst... einfach nur mulmig, angespannt.. ganz leicht. Wie gesagt es sind aber keine Gefühle. Kann sie jedenfalls nicht einordnen. Liebe ist es nicht, Angst Wut oder Trauer auch nicht.
Ist nur komisch irgendwo die Leute zu sehen, die so ne lange Zeit mit in meinem Leben waren, besonders mein Ex.

Naja es beschäftigt mich etwa ein paar Minuten, das mulmige verfliegt aber dann ganz schnell. Ich denke mir dann sowas wie... was mögen die wohl jetzt denken. (Also, wenn man mich gesehen hat.)
Meistens denke ich mir jedoch nichts. Ich bemerke nur... aha er ist mit seinem Bruder unterwegs oder wenn ich seine Mutter rumlaufen sehe. Ich denke mir groß eigentlich nichts.
Aber trotzdem is mir dann für den Moment mulmig. Wenn ich keinen von denen sehe, gehts mir super.


Mir gehts jetzt einfach generell gut, bin froh ihn los zu sein, habe ein tolles Leben.

Dann würde ich sagen: Alles im Lot! Vollkommen normal, immerhin hat dich mit den Leuten ja mal was verbunden. Alles menschlich

Zitat:

Dann würde ich sagen: Alles im Lot! Vollkommen normal, immerhin hat dich mit den Leuten ja mal was verbunden. Alles menschlich

Danke !

Zitat von Gelbton:

Zitat:

Dann würde ich sagen: Alles im Lot! Vollkommen normal, immerhin hat dich mit den Leuten ja mal was verbunden. Alles menschlich

Danke !

Gerne