Innerhalb 6 Monate neues ungewolltes Leben

Hallo, nach langen mitlesen, möchte ich meine Geschichte erzählen.

Vor ca. 6 Monaten hat mich meine Ex Frau verlassen. Ihre Begründung: Sie liebt mich nicht mehr. Ich wäre ihr zu anhänglich und teilweise wie ein drittes Kind.
Wir waren 21 Jahre zusammen, davon 12 Jahre verheiratet. Wir beide sind 39 Jahre alt. 2 Kinder (9 und 4) und ich habe jetzt 2 Hunde. Sie war meine erste große Liebe und ich habe mit ihr mein halbes Leben verbracht.
Vor 4 Jahren haben wir ein Haus gebaut und ich wohne jetzt in diesem. Meine Ex Frau hat sich gleich nach einer Wohnung umgeschaut und ist jetzt vor ca. 1 Monat mit den Kindern ausgezogen. Diese 5 Monate waren für mich eine Schmerzhafte Zeit. Habe im Nebengebäude, was noch auf unseren Grundstück steht, geschlafen. Leider bekommt man auch die Lebensweise von seiner EX mit. Laut Musik hören, durch das Haus tanzen, Nächte langes Feiern (wenn sie die Kinder nicht hatte) und endlich frei sein vom Ehemann.
Ich war sehr schockiert, traurig und dachte mir, wie kann man 21 Jahre so schnell vergessen.( Geht mir teilweise heute noch so). Habe nichts mehr essen können und bin dann gleich ,zum Glück, in eine Therapie gegangen.
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Scheidung ist bereits durch. Sie wollte das so schnell wie möglich hinter sich bringen.

Am Anfang hat es mir den Boden unter den Füßen weggezogen. Es kamen auch Vorwürfe, die überhaupt nicht gestimmt haben. Sie feierte und stellte viele Fotos auf die Socialmedia Kanäle. Daraufhin habe ich sie überall blockiert, wo sie mich dann gleich ansprach: Ob ich was zu verbergen hätte. Ich sagte: Überhaupt nicht, nur meinem Herz tut das alles weh. Geändert hat sich damals nichts. Auch ist sie sehr kalt zu mir geworden.( bis heute)
Ich musste schauen das ich mich irgendwie wieder auf das Leben konzentrieren kann. Leider hab ich es nicht so geschafft und hatte auch einmal einen Gedanken, den ich hoffentlich nicht mehr bekomme. Ich habe in dieser Zeit 16 kg abgenommen und musste Tabletten nehmen. Zeit mit den Kindern war am Anfang das einzige, das mich aufrecht hielt. Familie und Freunde haben sich stehts bemüht mir mein Leben lebensreicher zu gestalten.
Ich fing dann langsam mit Sport an und betreibe ihn jetzt 6 mal in der Woche.(Auch wenn die Kinder schlafen). Habe ein wenig die Ernährung umgestellt und bin jetzt fitter geworden. Wandern, Klettern und Laufen sind zu meinen neuen Hobbies geworden und verbringe jedes 2. Wochenende in den Bergen. Bin auch in diversen Vereinen und einmal in der Woche mit Freunden Billiard spielen. So weit so gut: In dieser Hinsicht geht es bergauf, aber irgendwie kommt die Traurigkeit zurück, wie man 21 Jahre so in den Wind schießen kann. Leider bekomme ich auch mit, durch WA, wie meine EX mit ihrem Leben immer, so zusagen, einen Schritt voraus ist. Sie ist mit irgend wem ( ich weiß es nicht, und ist mir Wurst) in Amsterdam. Durch Videotelefonieren mit den Kids, sieht man immer wie es ihr vorzüglich geht. Ich dagegen, denke jeden Tag irgendwie an die vergangenen 6 Monaten und bin da in einer Gedankenschleife.

Wie gesagt die Scheidung ist durch, und zumindest da ist vieles im guten geregelt worden. Ich sehe die Kinder 1 mal unter der Woche und jedes 2. Wochenende von FR. Nachmittag bis MO früh. Die Zeit mit den Kindern ist sehr wertvoll geworden. Da meine EX immer besser Verdient hat als ich, was mir nie was ausgemacht hatte, geht es ihr Finanziell sicher gut. Doch die Aussage, ich muss auch schauen wie ich über die Runden komme, macht mich wütend. Neue Kleider, Taschen, Reise nach Amsterdam.

Zum Abschluss: Auch wenn es schon bergauf geht, habe ich schon noch längere Trauerphasen. Ich habe mit ihr als Ehepartnerin abgeschlossen. Aber irgendwie doch nicht, den ich kann diese 6 Monate, die mein ganzes Leben verändert haben ihr nicht ganz verzeihen.

@Tony46 danke für dein Mitgefühl

Sie hat mir am Anfang gesagt, das sie schon längere Zeit Gedacht hatte sich zu trennen. Komisch war nur, eine Woche zuvor hat sie noch gesagt: Sie will mit mir mit 80 noch auf einer Parkbank sitzen und sozusagen kuscheln. Ich habe auch nie Anzeichen gesehen, das sie so sehr unglücklich in der Ehe ist. Hatten zwar schon mal eine kleine Ehekriese nachdem unser erstes Kind zur Welt kam und machten dann eine Paartherapie.
Ich glaube, wir beide haben diese Therapie gut umgesetzt und uns zusammen weiterentwickelt.
Möchte mich auch nicht als Messias hinstellen, aber habe ihr ganz viel im Haushalt geholfen. Bin ein Jahr runter mit meinen Arbeitsstunden und habe sie da unterstützt. War fast nie Eifersüchtig und habe sie immer aufgebaut. Sie hatte vor ca 2 Jahren Streß mit ihrer Mutter und da kam es zu einem Kontaktabbruch, wo ich ihrer Mutter Hausverbot bei uns erteilte. Damals hatte sie eine Einzeltherapie begonnen. Im nachhinein, glaube ich, ist sie da irgenwie anders geworden. Sie hat mal nach der Trennung gesagt, das sie sich jetzt von niemanden mehr was sagen lassen wird. Obwohl ich das nicht gemacht habe.

Und da hast du einfach recht: ich bin sehr desorientiert. Hört sich für mich einfach seltsam an.

@Bodu
Fühl dich erstmal gedrückt.
Wieso ist die Scheidung schon durch? Nach 6 Monaten? Was ist mit dem Trennungsjahr?

@Vilya Danke
Ich bin aus Österreich. Da sind es 6 Monate

@Bodu
Ach so das wusste ich nicht.
Es ist gut das du dich nicht hängen lässt. Denk dran, für deine Kinder musst du noch lange da sein. Sie brauchen dich.

Es ist klar das du jetzt noch trauerst, das wird auch so schnell nicht aufhören aber es wird immer weniger werden. Du schaffst das.

Liebe @QueenA danke erstmal

Ich lese, glaub ich, seit vier Monaten viele Beiträge in diesem Forum. Auch gehe ich in eine Therapie, die mir sehr geholfen hat.
Auf Elternebene machen wir das beide sehr gut, denn meine EX ist für mich ,zur Zeit, eine super Mama. Hoffe das bleibt so.
Aber auch da hab ich ein Problem: Durch die Kinder sehen wir uns bei der Übergabe mal, und da schmerzt es mich wenn ich sehe wie gut das ihr es geht.

@QueenA
Auf jeden Fall möchte ich, das es ihr gut geht. Da hab ich mich falsch ausgedrückt.
Es ist nur so, es tut verdammt weh, zu sehen wie irgendwie 21 Jahre weggeblasen sind und keine Einfühlsamkeit von ihr kommt. Ich bin ja auch nicht kalt zu ihr und hätte aber auch einen Grund dazu.
Auf Paarebene hab ich schon soweit abgeschlossen, das ich mir mit solchen Feierfotos nicht mehr weh tun lasse.

Was mich immer noch beschäftigt, wie man nach einer Trennung( Scheidung) so kalt gegenüber seinem(r) EX sein kann.

Ich bin ja der, der Verlassen worden ist. Bin ja auch nicht zu ihr so. Hat irgendwer da Erfahrung, ob sich das mal legt? Es geht rein um die Elternebene. Die Paarebene ist mir ziemlich egal.
Am liebsten würde ich es ihr sagen, nur dann blockt sie sowieso ab und bestreitet es.

Seit ein paar Tagen geht es mir wieder nicht so gut.

Es sind derweil 7 1/2 Monate seit der Trennung vergangen und immer wieder triggert mich der Umgangston meiner EX Frau mit mir. Da wir ja wegen der Kinder uns teilweise absprechen müssen, kommt es (leider) zu einem Kontakt.
Sie ist sehr kalt zu mir und schnauzt mich oft an.
Ich versuche sachlich zu bleiben, doch wenn das so weitergeht, reißt mir auch irgendwann die Hutschnur.
Nur glaube ich dann eskaliert es und ich will wegen der Kinder keinen Streit.
Meine EX Frau ist eine sehr Dominante Frau wenn ihr was nicht passt.

Das gute an der Sache, wenn man das so nenne kann ist, dass sie sich immer mehr von meinem Herzen entfernt.

Aber wie soll ich mit der Sache umgehen? Will wirklich keinen Streit. Das ganze hat ja e schon soviel Kraft gekostet.

Hallo Bodu,
Ich muss dir ein Kompliment machen. Du hast ja wirklich hart gearbeitet in den letzten Monaten, damit es dir wieder gut gehen kann! Ich finde, knapp 8 Monate Trennung in Bezug auf 21 Jahre zusammen eine recht kurze Zeit. Die meisten Menschen brauchen mindestens ein Jahr, um nicht mehr täglich traurig zu sein. Ich denke, die Zeit wirst du dir geben müssen.

Zitat von Bodu:

Sie ist sehr kalt zu mir und schnauzt mich oft an.

Worum geht es da?