Hallo Anni79,
also ich würde die absolute Kontaktsperre an deiner Stelle vorziehen. Die Frau deiner Affäre zu informieren halte ich für nicht gut, weil erstens geht es nicht um die Frau und zweitens würdest du dich danach bestimmt schlechter fühlen. Gerade wenn deine Typ so demütigend dir ins Gesicht sagt, dass du es eh nicht schaffst, dich zu melden, dann ist das doch Motivation genug es ihm zu zeigen.
Meld dich einfach nie wieder bei ihm. Es werden sicher Annäherungsversuche von ihm kommen, die du dann genüsslich nicht erwidern wirst. Und wenn du jetzt die Kontaktsperre einläutest, dann wird der Schmerz kommen. Es wird dich zerreißen. Du wirst viele Gefühle wie Angst, Sehnsucht, Wut, Trauer , Einsamkeit usw spüren. Lass es zu und horch auf diese Gefühle. Guck auf und in dich. Was machen diese Gefühle mit dir und was an dir liebst du vielleicht nicht, dass du solche Gefühle entwickelst. Du musst dich selber lieben und mit dir glücklich werden. Mach dein Glück nicht abhängig von einer anderen Person. Ich hab übrigens über 3 Jahre eine Affäre zu einer verheirateten Frau gehabt und ich weiß wie beschissen sich das anfühlt und wie schwer es ist, da raus zu kommen. Nach vielen vielen erfolglosen Abnabelungsversuchen, nach denen ich mich immer schlechter fühlte, habe ich es geschafft. Die Variante von Gast30 halte ich auch nicht für optimal, aber das muss jeder selber wissen. Aber wenn man noch Kontakt herrscht, ist es schwerer das zu verarbeiten und letztendlich glaube ich nicht, dass man sich gegenseitig aus so einer Situation raushelfen kann. Schmerzhafter und dafür aber auch lehrreicher und erfolgreicher ist m.E. die absolute Kontaktsperre. Versuch es . Du hast viel zu gewinnen. Alles Gute.
09.10.2017 12:15 •
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