Ich hänge an ihm - aber mir zuliebe muss ich loskommen

@Gast67 ... Mein Kommentar zu Er hat mich zurückgeholt klang leider nicht besonders liebevoll, fällt mir gerade auf, wenn ich die einfühlsamen Worte von Katalina lese. Er war aber nicht böse gemeint!
Ja, versuch ganz kleine Dinge mit Freude zu machen. Du darfst den Kerl ausblenden, nach hinten schieben. Gönn dir wirklich mal zehn Minuten in voller Konzentration auf eine Sache. Kennst du Yoga? Das hilft super, den Kopf freizukriegen.

Ihr seid alle so lieb hier!
Ich danke Euch!

Es geht mir , wie gestern, wahnsinnig schlecht.
Ich steh echt am Abgrund!
Er wollte mir helfen...
Jetzt hat er Stress zu Hause und hat mich gebeten, ihm nichts zu schreiben!
Ich hab geschrieben, das sei Verrat und er hat gesagt, ja, das sei Verrat!

Selber bin ich Schuld, dass ich neuen Kontakt eingegangen bin, aber ich kann nicht
glauben, dass er mich in dieser wirklich schlimmen Lage derartig im Stich lässt.
Es ist alles in nur drei Tagen noch viel viel schlimmer geworden.
Ihr habt mich gewarnt und ich hab wieder seinen Worten geglaubt.
Ändern und mir helfen wollte er, stattdessen hat er mir nur wahnsinnig weh getan und mir geschadet!
Der Schmerz und die Enttäuschung sind soo groß!
Ich kann es nicht mehr ertragen!

Zitat von Gast 67:

Ihr seid alle so lieb hier!
Ich danke Euch!

Es geht mir , wie gestern, wahnsinnig schlecht.
Ich steh echt am Abgrund!
Er wollte mir helfen...
Jetzt hat er Stress zu Hause und hat mich gebeten, ihm nichts zu schreiben!
Ich hab geschrieben, das sei Verrat und er hat gesagt, ja, das sei Verrat!

Selber bin ich Schuld, dass ich neuen Kontakt eingegangen bin, aber ich kann nicht
glauben, dass er mich in dieser wirklich schlimmen Lage derartig im Stich lässt.
Es ist alles in nur drei Tagen noch viel viel schlimmer geworden.
Ihr habt mich gewarnt und ich hab wieder seinen Worten geglaubt.
Ändern und mir helfen wollte er, stattdessen hat er mir nur wahnsinnig weh getan und mir geschadet!
Der Schmerz und die Enttäuschung sind soo groß!
Ich kann es nicht mehr ertragen!

Ich habe das genauso erlebt/empfunden.
Auf meine Feststellung, dass er mich verleugnet, hat er auch gesagt, dass sei eben so. Da war das erträgliche Maß an Schmerz (mal abgesehen von der Frage, warum man eine schmerzhafte Beziehung führen soll) voll.

Führe es Dir vor Augen: Der sagt Dir ganz offen, dass er Dich verrät.

Gib diesem ... keine Macht mehr über Dich! Du wirst nie das von ihm bekommen, was Du Dir erhoffst. Das liegt aber nicht an der warmherzigen, entzückenden, momentan etwas verlorenen Gast67, sondern an ihm!

Du hast ja Recht, Vera!
Ich kann es nicht glauben!
Es kann doch nicht sein, er meldet sich bei mir, weiß, wie schlecht es mir geht, sagt, er will mir helfen und stößt mich in ein noch viel tieferes Loch, als wo ich eh schon drin war!
Ich nicht mehr!
Der Schmerz und die Enttäuschung sind riesengroß und unerträglich.

Wie kann ein Mensch sowas tun und immer noch behaupten, er würde einen lieben?

Ja, er steht nicht zu dir. Diese Erkenntnis kannst du versuchen ruhig und sachlich in dich einzulassen.
Du willst keinen, der nicht zu dir steht. Du willst keinen Kontakt weiterführen, der dich krank macht.
Da gibt es kein Wenn und Aber. Wie innig es auch sein konnte und wie besonders - es ist auf Sand gebaut.

Du hast dich so wenig geliebt, dass du es bis hierhin mitgemacht hast.
Wie kannst du dir selbst freundlich gegenübertreten, dir etwas geben? Hast du eine Idee?
Den Fokus verändern. DU - für DICH!

Wenn du wüsstest, aus welch Situationen ich IHM schon heraus geholfen habe
Ich hab ihm mein Herz, meine ganze Loyalität und Zuneigung geschenkt!

Gestern war ich auch sauer, hatte sogar Rachegdanken!
Ich hab soviel verloren, weil ich ihm alles gegeben und immer zu ihm gehalten habe.

Ich kann das nicht glauben, ich kann es nicht glauben, dass er mich
so im Stich lässt!
Wie kann ein einziger Mensch so feige sein?

Ab mittags, da darf ich dann wieder reden...

Rozenna, ich hatte angefangen...
Alles hat er wieder kaputt gemacht!
Kann im Moment gar nichts für mich tun.
Ich habe gestern 13 Stunden geweint und Weine heute auch seit dem Erwachen!

Alles , was ich schon erreicht hatte, wieder zerstört und noch viel mehr!
Wo hat dieser Mann sein Gewissen?

Ich war so dumm!
So dumm!

Frage dich am besten nicht mehr so viel, warum er so ist, wie er ist. Nicht weil es nicht brennend interessant wäre - aber es hilft dir nicht.
Du brauchst Strategien, um zu dir selbst zu kommen.
Frage dich, warum du der Mensch bist, der du bist. (Fragen wie: Für welchen bedürftigen Erwachsenen musstest du als Kind da sein? Was hat dich gelehrt, mehr mit anderen zu fühlen als mit dir selbst?)

Ich leide grauslig!
Ich möchte ihm jetzt ins Gesicht sagen, was er tut.
Er wendet sich an mich, nur um mir noch mehr weh zu tun und mich zu quälen!
Ich will ihm ins Gesicht sagen, wie gemein er ist, nicht mal das kann ich, nicht mal das!

Rozenna, ich kann nicht anders, als mich das zu fragen
Wieso ein Mensch sowas tut!
Wieso er gestern Liebe schwört und mir das heute antut...
Wieso tut er alles diese Dinge, er weiß doch, dass ich darunter leide, wieso hat er mich dann nicht in Ruhe gelassen?
Es war doch schon vorher schlimm genug!

Gestern hat er auch gesagt, er sei unfair, weil er seiner Frau was vormacht, jeden Tag, das sei unfair , ihr und mir gegenüber!
Er weiß das alles!
Wieso tut er es dann?

Sorry, Phila, aber Du hast dich ja erstmal verabschiedet... Ich hoffe, esx ist okay, dass ich hier jetzt viel schreibe.

Man muss sich auch von sich selbst nicht alles gefallen lassen. Viktor Frankl

Zitat von Rozenna:

Ja, er steht nicht zu dir. Diese Erkenntnis kannst du versuchen ruhig und sachlich in dich einzulassen.
Du willst keinen, der nicht zu dir steht. Du willst keinen Kontakt weiterführen, der dich krank macht.
Da gibt es kein Wenn und Aber. Wie innig es auch sein konnte und wie besonders - es ist auf Sand gebaut.

Du hast dich so wenig geliebt, dass du es bis hierhin mitgemacht hast.
Wie kannst du dir selbst freundlich gegenübertreten, dir etwas geben? Hast du eine Idee?
Den Fokus verändern. DU - für DICH!

Wie verdammt wahr! Danke liebe Rozenna

Ich muss wohl krank sein, dass ich immer wieder auf ihn reinfalle und ihn nicht loslassen kann!
Das ist ja masochistisch!

Wir hatten einen ganz guten Abschied mal gehabt.
Er hat alles, alles mit uns , aber vor allem in mir kaputt gemacht, zerstört!

Und er weiß, wie krank ich schon vorher war!
Das hat ihn nicht abgehalten!

Ich werde das nie verarbeiten können!
Wie soll man das verarbeiten?

Ich kann nicht aufhören zu weinen, es hört nicht auf
Es ist ein wahnsinnig tiefer schneidender Schmerz!

Liebe Gast67,
ich habe immer wieder den Eindruck, wir hier im Forum können Dich gar nicht erreichen...
Kannst Du nicht mit Deiner Therapeutin Kontakt aufnehmen? Das ist doch ein Notfall!