Ich habe richtig Mist gebaut

Zitat von Gorch_Fock:

Ganz schön kranke Arbeitszeiten, die ja dann auch nichts mehr mit dem Arbeitsschutz zu tun haben. Lässt Du dich von irgendwelchen Investmentbuden auspressen oder bist Du ein Durchstarter bei den big five? Das Du dabei Deine Gesundheit ruinierst, ist ja auch klar. Home Office früher deutet ja auf einen ...

Ich werde nicht ausgebeutet. Ich werde auch nicht zum Einspringen gezwungen. Offiziell bin ich für 38 Stunden in der Woche eingetragen und wenn ich das möchte, bleibt es auch dabei. Wie gesagt, die Arbeit macht Spaß und ich bin immer auf der Jagd nach mehr Geld, freue mich über jede Schicht, die ich übernehmen kann - und das waren nicht wenige in letzter Zeit. Mir war bisher einfach nicht klar, wie sehr mich dieser Job dann auf Dauer doch schlaucht. Wenn man dann nicht mal mehr im Urlaub Lust und Energie hat, um irgendwas zu unternehmen, muss was faul sein. Ist natürlich doof, dass mir das jetzt erst klar geworden ist.

Ich war früher tatsächlich in der IT, der Job war mega entspannend. Konnte alles von zu Hause aus machen - habe das leider nicht gelernt und dass ich diesen Job bekommen habe, war ein absoluter Zufall. Damals waren wir noch in der Kennenlernphase, aber ich war sehr oft bei ihr und habe dann meinen Kram von dort aus erledigt. Natürlich gab es auch damals schon Probleme, aber wir waren relativ frisch in der Beziehung und mussten uns noch aufeinander einspielen. Aber wir sind an jedem Streit, an jeder Auseinandersetzung, an jeder Meinungsverschiedenheit gewachsen. Das war auch der erste wirkliche Kontakt zu kleinen Kindern in meinem Leben. Sie hat mir Welten gezeigt, die ich so nie kannte. Sie ist eine super tolle, liebevolle, verständnisvolle Mutter und hat zwei tolle Kinder. Diesen Erziehungsstil kannte ich von zu Hause nicht. Auch von Freunden oder Familie mit ihren Kindern nicht. Das war am Anfang sehr schwer für mich, ihre ganzen Regeln zu befolgen und hat auch öfter zu Streit geführt, weil ich nicht verstanden habe, warum dieses oder jenes jetzt keine Strafe oder was auch immer gibt oder warum man hier oder dort jetzt nicht mal eine Ausnahme machen kann. Heute weiss ich, dass sie Recht hatte, weil wie gesagt: Die Kids sind einfach klasse.

Mittlerweile arbeite ich aber in der Gastronomie. Auch wenn man es auf der Arbeit nicht wirklich merkt, weil man die ganze Zeit unter Strom steht, ist der Job eben doch sehr anstrengend und wenn man dann seine 45 Stunden aufwärts die Woche macht, geht das irgendwann an die Substanz. Wenn man dann seine 12 Tage durchgearbeitet hat, vor allem im Winter, wenn man quasi kein Tageslicht sieht, fühlt man sich schon mal wie tot.

Diese Burnout-Thematik würde auch erklären, warum es nach einem Schlag immer wieder eine zeitlang super harmoniert hat zwischen uns. Weil ich wusste, ich muss jetzt wieder funktionieren, wenn ich das behalten will, was ich habe. Und dann musste ich meine gesamten Energiereserven aufbrauchen, um weiterhin überall zu funktionieren. Aber diesmal sind keine Reserven mehr da. Ich fühle mich 0 erholt nach dem Urlaub, auch ohne die Trennung (Die gerade natürlich zusätzlich auf mir lastet) wäre das so gewesen. Und mit der Zeit, konnte ich eben immer weniger geben. Das, was ich bisher einfach als faul definiert habe. Früher wäre ich nie auf sowas gekommen. Sie hat mir diese ganzen Selbstentwicklungs und Psychologiesachen beigebracht. Und jetzt muss ich mich an den eigenen Haaren aus diesem Sumpf ziehen.

Zitat von T87:

Und jetzt muss ich mich an den eigenen Haaren aus diesem Sumpf ziehen.

Das kann nur Münchhausen.

Zitat von T87:

Schön, dass man hier auch angenehme Kommentare bekommen kann.

Zitat von T87:

Spart euch einfach Sachen wie „relativieren“ oder „Ausreden“ oder was auch immer in der Richtung. Ich bin absolut offen für konstruktive Kommentare, Kritik, Anmerkungen, etc... aber diese Ablehnung aus Prinzip, die einige Accounts hier an den Tag legen, weil ich sch. gebaut habe, nervt einfach und hilft halt niemandem weiter.

Zitat von T87:

Jetzt werden sicherlich wieder viele Kommentare kommen, die sagen, was das alles für ein Schwachsinn ist – und vielleicht ist es das auch. Vielleicht ist das aber auch der Anfang vom Ausweg aus meiner Misere. Und wie gesagt: Konstruktive Kommentare sind immer gerne gesehen!

Man argumentiert doch immer auf Grundlage der eigenen Erfahrungen und was man hier liest, so kommen die meisten Kommentare hier zustande und sind mit diesem Blick auch hilfreich, man muss aber auch versuchen, die andere Perspektive zuzulassen.

Du schreibst sehr viel über dich, wie viel du arbeitest, wie wichtig dir ein bestimmter Wohlstand und Statussymbole sind etc.
Aber das alles sagt so wenig über deine Beziehung aus oder gewährt einen Einblick. Vielleicht erklärt es deine aktuelle Erschöpfung und auch die Probleme, die damit einhergehen, aber in meinen Augen nicht den Wunsch nach anderer Unterhaltung.
Welche Verhaltensmuster zeigen sich bei dir immer wieder, von denen du mal gesprochen hast? Hat sie die Nähe nie vermisst? Warum bist du dir so sicher, dass du „ihr Mensch“ bist?

Ein wenig wirkt es, als würdest du um ein Thema herumfahren und suchst deswegen Gründe, warum es somit wie es ist - ist aber auch nur meine persönliche Sichtweise.

@T87 ich sehe da zwei Probleme, einerseits deine wie du selbst sagst Jagd nach immer mehr und dein sehr wahrscheinlich damit verbundenes Burnout.
Das ist ein Thema, das du, wie du richtig erkannt hast, dringend für dich selbst bearbeiten solltest.
Du hast auch vollkommen Recht, das kann dir niemand abnehmen.
Selbstverständlich kannst du aber Hilfe dabei bekommen und finden - falls du das möchtest.
Du solltest (vorerst) dringend beruflich kürzer (bzw. normal) treten, auf Luxusansprüche verzichten und etwas mehr self-care betreiben - ausreichend Schlaf, gute Ernährung, etwas Psychohygiene. Das würde Wunder wirken.
Solltest du merken oder spüren, dass das Problem tiefer sitzt, könntest du jederzeit auch therapeutische Hilfe hinzuziehen - mancher muss erst mühsam lernen, kürzer zu treten, auf sich selbst zu achten, zufriedener zu werden. Nicht jeder kann das einfach so, kann auch viel mit Erziehung/Elternhaus und persönlicher Entwicklung zusammenhängen.

Dass dir diese Problematik bewußt geworden ist, ist auf jeden Fall ein großer Schritt in Richtung Lösung/Besserung. Natürlich ist es nur der erste Schritt, doch ohne diesen geht nichts.

Der zweite Punkt ist - Kommunikation in eurer Beziehung.
Wusste deine Freundin von deinem Leidensdruck/Burnout? Vermutlich nicht, wenn es dir selbst so nicht bewusst war ?

Es ist insofern natürlich verständlich und logisch, dass sie falsche Schlüsse gezogen hat - bzw. waren auch nicht alle falsch, wenn sie ja auch erkannte, dass du mit nichts zufrieden bist/immer nach mehr strebst.

In einem Punkt könnte sie sich aber grundlegend geirrt haben -
Ich vermute stark, dass sie diese Erkenntnis, dass dir nichts gut genug ist und du immer nach etwas Besserem strebst, irrtümlicherweise auf sich selbst ausgeweitet hat - also vermutlich dachte, dass das OD der Tatsache geschuldet wäre, dass du in Punkto Beziehung auch unzufrieden bist/nach mehr strebst...
Was natürlich in diesen Kontext, so, wie du die Sache erklärt hast, ganz falsch gefolgert wäre.

An deiner Stelle würde ich sie - trotz Sperre - kontaktieren und dir sagen, dass du in den letzten Tagen entscheidende Erkenntnisse gewonnen hast, über die du gerne mit ihr reden würdest.

Und ihr dann erklären, was du jetzt uns erklärt hast - und was du gedenkst, dagegen zu tun. (beruflich wieder normal machen, Burnout in den Griff bekommen usw.)

Wenn sie danach immer noch der Ansicht ist, dass es keinen Sinn mehr macht, könnt ihr es ja bei der Kontaktsperre belassen.

Oder sie erkennt, dass diese OD Geschichte tatsächlich nichts mit ihr als Mensch und deine Partnerin zu tun hatte, und dass du wirklich gewillt bist, etwas an deinem Burnout-Zustand zu verändern, und gibt euch noch eine Chance.

Letzteres würde ich euch wünschen!

Jetzt habe ich so einen schönen, langen Text verfasst und irgendwie aus Versehen alles gelöscht, das ist echt ärgerlich...
Ich muss jetzt gleich leider los zur Arbeit, werde mich aber dann heute Nacht nochmal melden und hoffe ich bekomme das alles nochmal so zusammen...

Zitat von Snipes:

Drück mal oben über dem Textfeld auf das Disketten-Symbol. Die Texte werden zwischengespeichert und dann müsste alles wieder da sein.

Danke für den Tipp, aber leider nein. Ich habe irgendeine doofe Tastenkombination erwischt und alles ist weg...

Aber das ist schon mal eine passende Situation, um an mir zu arbeiten. Es hätte Tage gegeben, da hätte mich das jetzt richtig sauer gemacht und ich wäre echt genervt gewesen. Aber gerade akzeptiere ich es einfach. Es ist doof, aber es ist halt so. Schreib ich später eben alles nochmal. Kann ja ohnehin nicht schaden, mehrmals über alles nachzudenken.

@T87

Zitat von T87:

Kann ja ohnehin nicht schaden, mehrmals über alles nachzudenken

Was du auf einmal für konstruktive Gedankengänge hast.

Moment...

Jetzt wäre doch fast schon wieder alles weg gewesen, herrje...

Scheint schon wieder weg zu sein..?
Am besten als erstes auf dieses Disketten-Symbol im Editor oben rechts klicken. Das hat mir schon so manchen Nervenzusammenbruch wegen verschwundener Beiträge erspart.

Sorry für den Triple Post, ich habe ständig den Antworten-Button für Zitate mit dem Absenden-Button für ganze Beiträge verwechselt und war noch gar nicht fertig mit tippen...

Zitat von KeinRoboter:

Du schreibst sehr viel über dich, wie viel du arbeitest, wie wichtig dir ein bestimmter Wohlstand und Statussymbole sind etc.

Naja, natürlich schreibe ich viel über mich. Ich bin derjenige, der die Dinge aufarbeiten muss. Ich habe die Fehler gemacht. Was bringt es mir da, über sie zu schreiben? Natürlich hat sie auch ihre Fehler, aber das sind wirklich maximal Fehlerchen. Man kann eben nicht immer einer Meinung sein.

Aus jetziger Sicht kann ich sagen, dass ich im Urlaub sehr unzufrieden mit der Gesamtsituation war. Ich habe mir selbst auch mehr davon versprochen und war letztendlich nicht in der Lage mehr zu geben. Genauso habe ich aber auch gespürt, wie unzufrieden sie ist. Mit jedem Tag ein kleines bisschen mehr. Ein normaler Mensch hätte jetzt wahrscheinlich das Gespräch gesucht, ich habe Ausflüchte in Online-Abenteuern gesucht, auch weil ich einfach nicht wusste, was da zwischen uns los ist, wie ich damit umgehen soll, weil eigentlich ist diese Frau nie unzufrieden. Es war für mich zu diesem Zeitpunkt nicht zuordenbar, warum die Stimmung so gereizt ist. Ich wollte einfach mal mit einer fremden Person sprechen, die nichts von mir erwartet. Ich war, wie gesagt, sogar auf einer Plattform ohne Fotos. Ich wollte niemanden wirklich kennenlernen oder gar treffen. Einfach ein wenig seichte Unterhaltung. War natürlich die dümmste Idee, die man haben kann. (Ich führe das weiter unten noch ein wenig genauer aus).

Zitat von KeinRoboter:

Ein wenig wirkt es, als würdest du um ein Thema herumfahren und suchst deswegen Gründe, warum es somit wie es ist - ist aber auch nur meine persönliche Sichtweise.

Ich suche keine Gründe, sondern Erklärungen dafür, warum ich bin, wie ich bin. Warum ich bin, wie ich eigentlich nicht sein will.

Zitat von thegirlnextdoor:

Du solltest (vorerst) dringend beruflich kürzer (bzw. normal) treten, auf Luxusansprüche verzichten und etwas mehr self-care betreiben - ausreichend Schlaf, gute Ernährung, etwas Psychohygiene. Das würde Wunder wirken.

Das Auto steht schon im Internet zum Verkauf. Ich mag das Auto eigentlich sehr, aber es ist schon eine große finanzielle Last, die auf meinen Schultern bürdet. Es ruiniert mich jetzt zwar nicht, aber die Kosten / Nutzen-Ratio ist einfach unfassbar schlecht. Ich habe das schon länger tief in mir drin gespürt, dass mir das Auto das ganze Geld eigentlich nicht wert ist, aber ich konnte auch das nie so wirklich kanalisieren, weil ab und zu hat es ja auch mal richtig Spaß gemacht. Aber auch das wurde immer weniger. Ich meine ich bin in 3 Wochen Urlaub ein einziges mal mit dem Auto gefahren... wobei das halt auch mehr an meiner Energielosigkeit, denn dem Auto geschuldet ist... aber momentan würde es mir einfach sehr viele Sorgen abnehmen, wenn es weg wäre.

Zitat von thegirlnextdoor:

Nicht jeder kann das einfach so, kann auch viel mit Erziehung/Elternhaus und persönlicher Entwicklung zusammenhängen.

Mein Vater war auch ein Arbeitstier. Er war fast nie zu Hause und wenn, dann war er meistens schlecht gelaunt und müde. Quasi wie ich heute. Nichts gegen meinen Vater. Er hat das alles gemacht, damit wir eine glückliche und sorgenfreie Kindheit haben konnten, aber manchmal hätte ich lieber einen Tag im Zoo mit ihm gehabt, als ein fünftes Geburtstagsgeschenk... Im Laufe seines Leben wurde er auch immer grantiger und ich dachte bisher, dass das einfach in meinen Genen steckt und ich nichts dagegen tun kann, weil ich eine ähnliche Entwicklung einschlage, aber ich will so nicht mehr sein und auch nicht so werden / enden.

Zitat von thegirlnextdoor:

Wusste deine Freundin von deinem Leidensdruck/Burnout? Vermutlich nicht, wenn es dir selbst so nicht bewusst war ?

Nein. Bis zu meinem Arbeitsbeginn nach dem Urlaub war nicht mal mir selbst klar, wie erschöpft ich bin. Ich habe jetzt 4 Tage gearbeitet und bin so dermaßen platt, wie ich früher nach einer 12-Tage-Woche inklusive mehrerer Doppelschichten war. Der Tag heute war eine reine Qual, ich gehe jetzt schon wieder auf dem Zahnfleisch. Mein Energielevel geht gegen 0. (Zum Glück nur noch morgen, dann habe ich 2 Tage frei. Ich wurde zwar schon gefragt, ob ich Samstag einspringen kann, habe aber ausnahmsweise mal nein gesagt.) Ich war selten dazu in der Lage meine ganzen Gefühle, Emotionen, Empfindungen zuzuordnen. Ich habe aber auch nie groß darüber nachgedacht, weil ich bin eben so... Jetzt weiss ich, dass ich was dagegen tun kann. Ich höre schon den ganzen Tag so Youtube-Psychologie-Kram, wie man mit Wut umgehen, was man gegen Erschöpfung tun kann usw... Früher war das einfach nur esoterischer Blödsinn für mich, aber meine Freundin schwört auf solche Sachen und sie ist einfach der ausgeglichenste und glücklichste Mensch, den ich kenne. Ich hätte das wohl schon früher mal ernsthaft versuchen sollen.

Zitat von thegirlnextdoor:

Ich vermute stark, dass sie diese Erkenntnis, dass dir nichts gut genug ist und du immer nach etwas Besserem strebst, irrtümlicherweise auf sich selbst ausgeweitet hat - also vermutlich dachte, dass das OD der Tatsache geschuldet wäre, dass du in Punkto Beziehung auch unzufrieden bist/nach mehr strebst...
Was natürlich in diesen Kontext, so, wie du die Sache erklärt hast, ganz falsch gefolgert wäre.

Also jetzt einfach mal Butter bei die Fische, es kennt mich hier eh niemand: Ich habe gewisse S. Vorlieben. Nichts wildes, hat auch nichts direkt mit S. zu tun. Man muss sich auch nicht treffen, um das auszuleben. Dadurch, dass der Urlaub wirklich subtoptimal verlief und ich ihre S. Bedürfnisse nicht befriedigen konnte, war sie natürlich irgendwann auch nicht mehr bereit, das mit meinen zu tun. Also habe ich versucht, das online zu erledigen. Die ganze Sache hatte für mich den Charakter P_ _ _ _ schauen (Wow, hier wird echt viel zensiert. Ich denke ihr wisst, was ich meine.. gewisse Filmchen eben...) Ich habe mir wirklich absolut nichts dabei gedacht und ich hätte es auch niemals getan, wenn ich nur ansatzweise hätte erwarten können, wie sehr sie das verletzt. Zusätzlich hat da natürlich auch die miese Stimmung zwischen uns reingespielt, dass wir beide unzufrieden waren usw... Für mich war das wirklich eine absolute Belanglosigkeit. Sie hatte damals (ein paar Jahre her) auch einen Account auf einer einschlägen Seite und hat sich von Männern gewisse Bilder schicken lassen, vor einem Jahr haben wir mal über eine offene Beziehung nachgedacht, damit sie sich den S. holen kann, den sie braucht. Das war für mich alles völlig ok. Ich bin mir absolut bewusst, dass es da draußen auch andere schöne Männer gibt und wenn sie ab und zu ihren Spaß beim Bilder angucken oder ein bisschen Geflirte hat, meine Güte: Go for it! Der Unterschied ist, dass ich damals davon wusste, dass sie das tut und ich es heimlich gemacht habe, dadurch ergibt sich die Problematik, dass sie mir nicht glaubt, dass es für mich eine reine Online-Sache geblieben wäre (Wobei ich glaube, dass sie selbst das schon schlimm findet). Ich kanns irgendwie verstehen. Ist eine mega dumme Situation, in die ich mich / uns da gebracht habe. Mal ganz davon abgesehen, dass es als Mann mit solchen Fantasien schon relativ schwer ist, eine fremde Frau über das Internet dazu zu bewegen, hier mitzumachen (Und bevor jetzt wieder wer weiss was gedacht wird: Es ist nichts illegales oder krankes! Es ist einfach etwas, worauf nicht allzu viele Frauen stehen). Daher wäre es ziemlich sicher bei einer absolut flachen Unterhaltung geblieben, da man mit sowas nicht wie mit der Tür ins Haus fallen kann und wenn man es tut, ist das Gespräch in 99% der Fälle vorbei... Es hatte also wirklich absolut keine Bedeutung für mich oder unsere Beziehung. Es war trotzdem falsch und dämlich, es zu tun, das ist mir jetzt absolut bewusst.

Zitat von thegirlnextdoor:

An deiner Stelle würde ich sie - trotz Sperre - kontaktieren und dir sagen, dass du in den letzten Tagen entscheidende Erkenntnisse gewonnen hast, über die du gerne mit ihr reden würdest.

Ich bin mir nicht sicher, ob das aktuell schon eine gute Idee wäre. Nach 5 Tagen Trennung habe ich plötzlich die Weisheit mit Löffeln gegessen und alles wird wieder gut? Ich bin mir wirklich nicht sicher, wie das bei ihr ankommen würde. Ich denke, sollte sie überhaupt in der Lage sein, mir das jemals zu verzeihen, muss da schon ein wenig mehr kommen, als ein grob umrissener Maßnahmenkatalog.

Zitat von KeinRoboter:

Welche Verhaltensmuster zeigen sich bei dir immer wieder, von denen du mal gesprochen hast?

Ich lasse gewisse Dinge mit der Zeit immer wieder einschlafen. Kleine süße Nachrichten im Alltag, Blumen, kleine Geschenke. Ich denke jetzt, dass das einfach daran liegt, dass ich irgendwann nicht mehr die Energie dafür habe. Nach einem großen Knall ist der ganze Körper und Geist hellwach, man weiss, man muss jetzt dran bleiben, aber leider bin ich mir meiner Sache dann irgendwann zu sicher. Sie meinte mal, ich gebe ihr meine Liebe immer Häppchenweise. Aber das tu ich nicht, weil ich das will, sondern weil es manchmal einfach nicht geht. Es tut mir wirklich so Leid, dass mir das alles erst jetzt klar wird, aber seit gestern klärt sich einfach mein ganzes Bild auf. Über mich. Über unsere Beziehung. Über alles. Es ergibt auf einmal alles einen Sinn. Dieses ganze Es ist halt meine Art müde, faul und schlecht gelaunt zu sein findet jetzt den Anfang vom Ende. Ich hatte letzte Nacht für 2-3 Stunden ein richtiges emotionales Hoch, weil ich mir sicher war, dass ich diese ganzen doofen Charaktereigenschaften jetzt in den Griff kriegen und endlich mal wieder ein glücklicher und zufriedener Mensch sein kann.

Zitat von KeinRoboter:

Hat sie die Nähe nie vermisst?

Natürlich. Sie hat es auch öfter gesagt. Ich habe ihre Nähe immer sehr zu schätzen gewusst, aber war häufig nicht bereit bzw. in der Lage dazu, die gleiche Zuneigung zurückzugeben. Das kränkt natürlich und macht unsicher.

Zitat von KeinRoboter:

Warum bist du dir so sicher, dass du „ihr Mensch“ bist?

Erstens, weil sie es gesagt hat. Zweitens, weil wir uns so unfassbar gut verstehen, wenn wir beide hellwach und aufmerksam sind, wobei diese Dinger meistens eher an mir scheitern, als an ihr. Und drittens, weil wir in den 7 Jahren so viel durchgemacht haben. Wenn wir nicht füreinander bestimmt wären, wäre die Beziehung schon lange vorbei gewesen. Aber wir sind an jedem Streit gewachsen, haben aus jeder Kränkung gelernt, wir können die albernsten Gespräche führen, aber genauso gut auch über den tiefgründigsten Blödsinn reden. Sie ist das Ying zu meinem Yang (Oder bin ich das Ying zu ihrem Yang?) und selbst, wenn wir nicht wieder zusammen kommen, hoffe ich, dass wir zumindest so etwas wie Freunde werden können. Und dieses Bedürfnis / Gefühl hatte ich noch nie bei einer Partnerin. Nichts macht mich glücklicher, als sie glücklich zu sehen und doch verletze ich sie so oft und immer wieder... Deswegen kann ich jetzt auch nicht einfach zu ihr fahren und ihr erzählen, wie toll unsere Zukunft aussehen könnte. Ich will sie nicht wieder verletzen, nicht wieder Hoffnungen machen. Ich kann natürlich nicht für mein Zukunfts-Ich sprechen, aber aktuell hoffe ich einfach nur darauf, dass sie von sich aus nochmal über alles reden möchte. Und ich werde dann hier sein, wenn sie bereit dazu ist.

Ich hoffe ich habe nichts vergessen.

Hi @T87, da schreibt doch ein ganz anderer als eingangs. An Selbsterkenntnis fehlt es dir ja nicht. Die Offenheit, die du hier an den Tag legst, ist Offenheit zu dir selbst. Du hast wohl einen gewaltigen Tritt gebraucht. Ja, du musst einiges ändern in deinem Leben, deinetwegen. Kürzertreten bei der Arbeit, um noch Energie zum Leben zu haben. Ich finde es gut, dass du erst auf sie zugehen willst, wenn du Tatsachen geschaffen hast, und nicht mit Plänen, was du alles vorhast. Halte diesmal durch. Du kannst jetzt den Weg beschreiten, als muffeliger alter Mann zu enden, oder ein Mensch werden, der inneren Reichtum ansammelt. Ich denke, dass du gute Chancen hast, sie zuück zu erobern, wenn du das, das du erkannt hast, deinetwegen umsetzt. Nicht, um ihr zu dienen, sondern um innere Ruhe und Gelassenheit zu finden, damit du dich bei dir selbst wohl fühlst. Was ist mit deiner Arbeit? Kannst du wechseln? Mit geregelten Arbeitszeiten tagsüber? Wie kannst du dir Zeit verschaffen? Für den Schritt, Unkosten zu minimieren, hast du schon mal den Fuß hochgehoben.
Da du schon mal für esoterischen Quatsch offen bist: Gehe doch hinaus in die Natur. Dort findest du Aroma- und Farbtherapie, Klangspiele, heilende Energiefelder, alles intelligent und harmonisch aufeinander abgestimmt. Schreibe uns doch, was du so unternimmst, um aus deinem Tief heraus zu kommen, wieder in deine Kraft hinein.

Zitat von T87:

und selbst, wenn wir nicht wieder zusammen kommen, hoffe ich, dass wir zumindest so etwas wie Freunde werden können.

Das Ziel ist es, eine bessere Version vom alten Ich zu werden, danach ist alles möglich

Zitat von Libellenfrau:

Was ist mit deiner Arbeit? Kannst du wechseln? Mit geregelten Arbeitszeiten tagsüber?

Nein. Das möchte ich auch nicht. Ich bin schon immer ein Nachtmensch gewesen, habe es nie geschafft, Abends zeitig ins Bett zu gehen und morgens fit zu sein. Das hat mir so einige Dinge im Leben erschwert oder auch komplett ruiniert (Schule, Studium etc..). Ich bin daher sehr froh, einen Job zu haben, bei dem ich jeden Tag ausschlafen kann. Mal ganz davon abgesehen, dass ich wo anders deutlich weniger verdienen würde, was ich dann auch wieder durch mehr Arbeit ausgleichen müsste...

Mir kam auch noch in den Sinn, dass ich gegenüber meiner Freundin in letzter Zeit häufiger erwähnt habe, dass ich gerne kündigen würde, vielleicht einfach mal ein Jahr Arbeitslosengeld kassieren und nichts tun. Und das, obwohl ich meinen Job eigenlich mag, eigentlich gerne hingehe. Irgendwo tief in mir drin hat etwas geschrien, was erst jetzt so wirklich an die Oberfläche kommt.

Bezüglich der Arbeit sind meine Sofortmaßnahmen jetzt erstmal nicht mehr einzuspringen, mir völlig egal wie wenig Personal da ist und auch hier und da mal eine Schicht abzugeben und einfach einen zusätzlichen Tag frei zu haben. Weiterhin versuche ich mich auf der Arbeit nicht mehr so zu hetzen. Auch einfach mal versuchen zwischendurch 2-3 Minuten auszuruhen, mich nicht mehr über alles aufzuregen, was nicht so läuft, wie es soll. Einfach etwas gelassener zu sein. Wie geschrieben: Ich muss nicht der beste, schnellste, tollste Mitarbeiter sein.

Auch ist mir beim Nachdenken eingefallen, wie oft ich meiner Freundin abgesagt habe, weil ich arbeiten musste / wollte. Ständig hatte ich keine Zeit, weil ich auf der Jagd nach dem Geld war. Und wenn ich dann mal Zeit hatte, war ich einfach zu müde, um mich groß einzubringen.

Ich muss vielleicht noch dazu sagen, dass das Auto auch wirklich mein einziger Luxus ist. Ich gehe hauptsächlich arbeiten, um Geld für mein altes ich auf die Seite zu legen, weil ich weder Lust habe bis 70 zu arbeiten, noch daran glaube überhaupt eine angemessene Rente zu bekommen. Ich lebe also tatsächlich relativ sparsam und versuche jeden möglichen Euro irgendwo gewinnbringend anzulegen. Dabei habe ich leider vergessen, dass mein altes ich kein Geld mehr braucht, wenn ich mein Gegenwarts-Ich schon so kaputt mache. Ich habe völlig vergessen zu leben, abzuschalten, zu relaxen, Dinge zu genießen weil ich in Gedanken immer schon bei meinem alten ich war...

Vor ca. 2 Wochen waren wir einkaufen. Da gab es einen Rabatt-Coupon. Ich weiss gar nicht mehr auf was. Der Coupon hat nicht funkioniert und es hat mich furchtbar aufgeregt (Ich bekomme den Kassenzettel in dem Laden per E-Mail, habe es also erst später gemerkt). Ich war bestimmt 2 Stunden sauer deswegen, wollte die Sachen zurückbringen oder denen eine E-Mail schreiben und mich beschweren. Ich weiss gar nicht mehr, wieviel es im Endeffekt mehr gekostet hat... 16 Cent? 20 Cent? Ein Witzbetrag. Das Benzin um nochmal dorthin zu fahren hätte deutlich mehr gekostet, aber ich habe da ernsthaft drüber nachgedacht. Ich hätte es eben nicht gekauft ohne den Coupon. Das ist finde ich ein schönes Beispiel, wie verbohrt und geizig ich bin. Ich muss jetzt lernen mir auch mal wieder was zu gönnen. Und wenn ich Bock auf Produkt XYZ habe und das kostet eben einen Euro mehr, als vor 2 Jahren, muss ich das eben in Kauf nehmen.

@T87 Wenn man seine Prioritäten neu setzt, dauert es eine Zeitlang, bis man das verinnerlicht hat. Man muss es sich immer wieder ins Bewusstsein rufen, sonst haben einen die alten Muster schnell wieder. Das kennst du ja auch. Hast du da eine Erinneringshilfe? Zettel am Kühlschrank/Spiegel, Smartphone Memo etc.? Im Moment bist du sehr wach, und in der Selbstreflexion. Vielleicht durch den Trennungsschock? Obwohl viele ja da erst mal erstarrt sind. Was machst du, um diese Aufmerksamkeit aufrecht zu erhalten?