A
Ich ertrage den Schnmerz einfach nicht!
Katali
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Ich ertrage den Schnmerz einfach nicht!
@Michael73 aber weißt du was? Das wichtigste bei Ängsten ist es, dass man in die Exposition geht. Vermeiden macht es nur noch schlimmer.
Du wirst Angst haben, vielleicht eine Panikattacke bekommen und denken, dass du stirbst.
Aber das wird alles nicht passieren!
Und dann wird es von Mal zu Mal besser. Das steigert auch das Erleben von Selbstwirksamkeit.
Du wirst Angst haben, vielleicht eine Panikattacke bekommen und denken, dass du stirbst.
Aber das wird alles nicht passieren!
Und dann wird es von Mal zu Mal besser. Das steigert auch das Erleben von Selbstwirksamkeit.
meerweh
- 616
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Zitat von Michael73:Krankenkasse zahlt nicht.
Das haben wir abgejkärt.
Hatte denn (D)ein Arzt mal einen Transport medizinisch verordnet oder was habt ihr da abgeklärt?
meerweh
- 616
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Zitat von Katali:as wichtigste bei Ängsten ist es, dass man in die Exposition geht. Vermeiden macht es nur noch schlimmer.
Das stimmt, der Weg aus der Angst führt durch die Angst hindurch. So wie sich Michael liest, sollte er das aber nicht allein machen, sondern in therapeutischer Begleitung.
Michael73
- 53
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Jede Nacht kämpfe ich gegen eines dieser Monster, gehe als Sieger hervor, möchze nur etwas Ruhe und Geborgenheit. Erholumg von dem Kampf in mir.
Nähe, Liebe. Jein Streit.
Klar, auch das gehört dazu. Kein Problem.
Verständnis. Nicht jeder ist gleich empfindlich und sensibel und stark.
Nach 51 Jahren (innerlich für immer 14-16) habe ich gemerkt, dass ich da einfach Grenzen habe.
Es tut mir keid, dass es so wenige Menschen verstehen können.
Mehr ist einfach nicht drin oder ich habe tatsächlich nie den Schlüssel gefunden, diese Person, den Weg.
Nichts hat wirklich gefruchtet.
Da bin nur ich. So wie ich halt bin.
Schlimm genug.
Michael73
- 53
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@meerweh
Mein Hausarzt hat Überweisungen ausgestellt. Er ist ja kein Psychodoktor.
Wir haben die Krankenkasse kontaktiert, aber es wurde abgelehnt.
Keine Transportübernahme in meinem Fall. Wie denn auch ohne Diagnosen.
Kein Psychiater hat Termine frei.
Mal 'ne offene Sprechstunde, die sind auch total überfüllt.
Es gibt sicher auch viele Menschen, denen es schlechter geht und die diese Hilfe dringender brauche.
Ich wünschte, ich hätte jemanden, zu dem ich hin könnte.
Mal einfach weg.
Der mich aufnehmen würde.
Aber ich habe ja keine Freunde mehr.
Ich komme hier nicht raus.
Mein Hausarzt hat Überweisungen ausgestellt. Er ist ja kein Psychodoktor.
Wir haben die Krankenkasse kontaktiert, aber es wurde abgelehnt.
Keine Transportübernahme in meinem Fall. Wie denn auch ohne Diagnosen.
Kein Psychiater hat Termine frei.
Mal 'ne offene Sprechstunde, die sind auch total überfüllt.
Es gibt sicher auch viele Menschen, denen es schlechter geht und die diese Hilfe dringender brauche.
Ich wünschte, ich hätte jemanden, zu dem ich hin könnte.
Mal einfach weg.
Der mich aufnehmen würde.
Aber ich habe ja keine Freunde mehr.
Ich komme hier nicht raus.
CanisaWuff
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Du schreibst immer Psychiater, aber meinst Du nicht eher einen Psychologen?
Michael73
- 53
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Ich habe nicht die Spur einer Ahnung, wen ich da brauche.
Tiefenpsychologie mit Kindheitstraumataaufarbeitung.
Soviel ist bekannt.
Depressionen, Angststörungen, diese Wellen der Euphorie und des tiefsten Leids, manisch-destruktiv, eventuell autistische Züge... ich nix Ahnung.
Nur: keine psychopharmazeutische Pillen!
Ich bleibe klar und nüchtern.
Tiefenpsychologie mit Kindheitstraumataaufarbeitung.
Soviel ist bekannt.
Depressionen, Angststörungen, diese Wellen der Euphorie und des tiefsten Leids, manisch-destruktiv, eventuell autistische Züge... ich nix Ahnung.
Nur: keine psychopharmazeutische Pillen!
Ich bleibe klar und nüchtern.
meerweh
- 616
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Zitat von Wulf:Erkundige dich wo du Caritas und Diakonie erreichen kannst. Nimm auch die Telefonseelsorge in Anspruch.
Zitat von Libellenfrau:Ich hoffe, dass man dir in der Klinik, bei der Caritas oder dem Psychosozialen Dienst weiter helfen kann.
Zitat von Pippa:Hast du schon mal überlegt, die Telefonseelsorge anzurufen?
Zitat von Islantilla:Da würde ich eher das Krisentelefon vom psychosozialen Dienst empfehlen.
Da sind Leute, die tun auch aktiv was für dich.
Ruf da an. Der Austausch hier ist gut und wichtig, aber es braucht einen nächsten Schritt, und den kannst nur Du selbst tun.
Michael73
- 53
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- 61
Niemand hindert mich daran.
Nur ich selber.
Die Seelsorge habe ich schon angerufen und man war nett, hatte aber überhaupt keine nützliche Idee für mich parat.
Die Komplexizität des ganzen ICHs konnte ich gar nicht beschreiben.
Am Telefon fällt mir das auch sehr schwer.
Was ich jetzt hier alles zusammen geschrieben habe, ist auch fragmentiert, aber eine ganze Kiste voll Kram.
Mal sehen, was ich ab jetzt so hinbekomme.
Danke für die Tipps.
Ich werde mich durchkämpfen.
Soeben habe ich einen Termin bei meinem Hausarzt vereinbart.
Für heute mittag. Glück gehabt.
Ein echter Schritt für mich.
Ich lasse mir Überweisungen ausstellen.
Linge, Herz, Psyche.
Mal sehen, was noch.
Sind ja keine Diagnosen in Aussicht, also KEINE ANGST. TSCHAKKA!
Nur ich selber.
Die Seelsorge habe ich schon angerufen und man war nett, hatte aber überhaupt keine nützliche Idee für mich parat.
Die Komplexizität des ganzen ICHs konnte ich gar nicht beschreiben.
Am Telefon fällt mir das auch sehr schwer.
Was ich jetzt hier alles zusammen geschrieben habe, ist auch fragmentiert, aber eine ganze Kiste voll Kram.
Mal sehen, was ich ab jetzt so hinbekomme.
Danke für die Tipps.
Ich werde mich durchkämpfen.
Soeben habe ich einen Termin bei meinem Hausarzt vereinbart.
Für heute mittag. Glück gehabt.
Ein echter Schritt für mich.
Ich lasse mir Überweisungen ausstellen.
Linge, Herz, Psyche.
Mal sehen, was noch.
Sind ja keine Diagnosen in Aussicht, also KEINE ANGST. TSCHAKKA!
CanisaWuff
- 7089
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Zitat von Michael73:
Gelöscht weil gerade überholt
meerweh
- 616
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Zitat von Michael73:Soeben habe ich einen Termin bei meinem Hausarzt vereinbart.
Für heute mittag. Glück gehabt.
Ein echter Schritt für mich.
Ich lasse mir Überweisungen ausstellen.
Linge, Herz, Psyche.
Mal sehen, was noch.
Sehr gut! Frag ihn auch, was Du akut/aktuell noch machen kannst im Hinblick auf psychische Unterstützung etc., an wen Du Dich wenden kannst, vielleicht hat er ja einen Draht zu Caritas, Diakonie Co.
Islantilla
- 2571
- 2
- 3995
Zitat von Michael73:Wenn nur der Bus nicht wäre.
Sonst komme ich da nicht hin.
Du fährst kein Auto ?
Zitat von Michael73:Nur: keine psychopharmazeutische Pillen!
Aber die könnten dir wirklich helfen, dass Ganze etwas leichter zu ertragen.
Du müsstest dann nicht so unnötig leiden.
Ich habe auch Antidepressiva genommen und es hat 7 Jahre gedauert, bis ich die richtigen bekommen hatte.
(nach jahrelangem Herumprobieren, von einer zur anderen Tablette)
Du kannst dir nicht vorstellen, wie froh ich war, als es mir endlich besser ging...
Islantilla
- 2571
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- 3995
Zitat von Zaungast:Es sollte keine Verurteilung sein, sondern ein interessiertes Nachfragen
Ok, dann ist es ja gut. Es war bei mir wohl wirklich falsch angekommen.
Aber das passiert hier im Forum immer mal wieder. Auch ich habe Probleme mich richtig auszudrücken und schreibe manchmal etwas ganz anderes als das, was ich eigentlich damit sagen wollte.
meerweh
- 616
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- 2101
Zitat von Michael73:Nur: keine psychopharmazeutische Pillen!
Ich bleibe klar und nüchtern.
Das kann ich sehr sehr gut nachvollziehen. Klar und nüchtern bist Du jedoch keineswegs, wenn Du Depressionen und Ängste hast. Du sollst Antidepressiva auch nicht einwerfen wie Smarties, aber das richtige Medikament kann Dir vielleicht helfen, die Depressionen und Ängste zu reduzieren. Das gilt es jedoch mit Deinem Haus- oder einem Facharzt zu besprechen.
S
Sabrina80
- 88709
Glückwunsch Michael zum Arztanruf. Ich freu mich richtig doll. Hast du richtig gut gemacht. Sei stolz auf dich.
Jetzt ab unter die Dusche und hin mit dir. Vielleicht Zettel mit Fragen. Hab mir abgewöhnt dass mir das peinlich ist. Ich arbeite meine Fragen ab, schreibe mir kurze Worte als Antwort ubd sxhwipp bin ich draußen beim Arzt. Gott bin ich erleichtert und froh. Bitte sei du mit mir zusammen stolz auf dich.
Wenn du vom Arzt wiedee kommst, darfst ab auf Bett und hadt genug für heute geleistet. Echt. Tol toll Toll
Ubd deine Frau wird staunen
Jetzt ab unter die Dusche und hin mit dir. Vielleicht Zettel mit Fragen. Hab mir abgewöhnt dass mir das peinlich ist. Ich arbeite meine Fragen ab, schreibe mir kurze Worte als Antwort ubd sxhwipp bin ich draußen beim Arzt. Gott bin ich erleichtert und froh. Bitte sei du mit mir zusammen stolz auf dich.
Wenn du vom Arzt wiedee kommst, darfst ab auf Bett und hadt genug für heute geleistet. Echt. Tol toll Toll
Ubd deine Frau wird staunen
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