A
Ich bin stolz drauf, das ich das getan habe - bei Euch?
F
Fredman
- 216
- 8
- 323
32
Ich bin stolz drauf, das ich das getan habe - bei Euch?
Hallo zusammen,
ich habe zwei Tage keine Alk. mehr getrunken
und gestern war ich viel Sport machen . und ich bin stolz drauf, das ich das gemacht habe.
Da gehts mir echt besser und alles ist in dem Moment ok.
PS: Tagebuch habe ich auch noch geschrieben
ich habe zwei Tage keine Alk. mehr getrunken
und gestern war ich viel Sport machen . und ich bin stolz drauf, das ich das gemacht habe.
Da gehts mir echt besser und alles ist in dem Moment ok.
PS: Tagebuch habe ich auch noch geschrieben
K
KlausHeinrich
- 2859
- 5
- 7253
Mega! Wenn Du anmerkst, dass Du 2 Tage bereits keinen Alk. getrunken hast, dann gehe ich mal davon aus, dass Du regelmäßig zur Flasche greifst?
Wenn Du es jetzt 2 Tage geschafft hast, dann kannst Du stolz auf Dich sein. Möchtest Du dauerhaft auf Alk. verzichten? Oder den Genuss reduzieren?
Wenn Du es jetzt 2 Tage geschafft hast, dann kannst Du stolz auf Dich sein. Möchtest Du dauerhaft auf Alk. verzichten? Oder den Genuss reduzieren?
F
Fredman
- 216
- 8
- 323
Zitat von KlausHeinrich:Mega! Wenn Du anmerkst, dass Du 2 Tage bereits keinen Alk. getrunken hast, dann gehe ich mal davon aus, dass Du regelmäßig zur Flasche greifst? Wenn Du es jetzt 2 Tage geschafft hast, dann kannst Du stolz auf Dich sein. Möchtest Du dauerhaft auf Alk. verzichten? Oder den Genuss reduzieren?
Ich will den Genuss reduzieren...
Na ja, ich trinke sonst evtl. 1-2 Gläser Wein zum Abendessen (oder auch mal so am Abend)
ist ca. 1/3 Flasche.
oder stattdessen mal 1-2 Flaschen B.
Aber ja, ich will nicht davon abhängig sein ... weil es meine Heilung verzögert ...
allerdings auch den Schmerz und die schlechten Gefühle verdrängt
Worrior
- 1738
- 1
- 4110
Sehr gut !
Du hast Deinen Tag mit positiven Dingen gefüllt und negative Routinen gemieden.
Das motiviert Dich und Du solltest dran bleiben dass noch sehr viele solcher Tage folgen.
K
KlausHeinrich
- 2859
- 5
- 7253
Zitat von Fredman:Ich will den Genuss reduzieren... Na ja, ich trinke sonst evtl. 1-2 Gläser Wein zum Abendessen (oder auch mal so am Abend) ist ca. 1/3 Flasche. oder stattdessen mal 1-2 Flaschen B. Aber ja, ich will nicht davon abhängig sein ... weil es meine Heilung verzögert ... allerdings auch den Schmerz und die schlechten ...
Sehr verständlich. Ich hatte in der Vergangenheit auch mal eine Zeit, an der ich tatsächlich 2-3 Flaschen B. jeden Tag (und das über Monate) getrunken habe. Irgendwann machte ich mir dann auch Sorgen in Bezug auf Abhängigkeit.... das war schon viel, was ich mir da gegeben habe.
Glücklicherweise ging dann die Totalumstellung auf Alk. absolut problemlos. Seitdem trinke ich nur noch in Gesellschaft und dann nur wenig.
Falls Du herbes B. magst - ich kann Dir Jever Fun empfehlen. Der Vorteil an den herben Bieren ist, dass kein Zucker enthalten ist. Zudem gibt mir das Jever noch annähernd das Gefühl, ein echtes B. zu trinken Damit war die Umstellung auf Alk. absolut kein Problem für mich.
F
Fredman
- 216
- 8
- 323
Zitat von KlausHeinrich:Sehr verständlich. Ich hatte in der Vergangenheit auch mal eine Zeit, an der ich tatsächlich 2-3 Flaschen B. jeden Tag (und das über Monate) getrunken habe. Irgendwann machte ich mir dann auch Sorgen in Bezug auf Abhängigkeit.... das war schon viel, was ich mir da gegeben habe. Glücklicherweise ging dann die ...
Ja, das Jever Fun kenne ich ...
und das ist das, was geschmacklich noch geht .. so ohne Alk.
meine Gedanken sind auch: Alk. ist nicht gut Richtung Depression - vorallem am nächsten Tag
und Kalorien hat der Alk. ja auch (aber da habe ich momentan weniger ein Problem) - durch 3-4x Sport die Woche
F
Fredman
- 216
- 8
- 323
Gestern war ich wieder schwach ....
Ein Glas Rotwein, weil es mir einfach nicht gut ging ... obwohl ich mich so bemüht habe.
Geschlafen habe ich irgendwie auch gar nicht gut...
Ein Glas Rotwein, weil es mir einfach nicht gut ging ... obwohl ich mich so bemüht habe.
Geschlafen habe ich irgendwie auch gar nicht gut...
Laetitia2024
- 2037
- 1
- 4195
F
Fredman
- 216
- 8
- 323
Mit dem Alk. bin ich wieder Rückfällig geworden ...
Ein Glas Rotwein am Abend ... zu den Berechnungen des Zugewinnausgleichs.
ABER: Ich bin stolz, ich habe jetzt alles Vermögen (Tagesgeld, Aktien, Lebensversicherungen) genau berechnet
was der Zugewinn ist - war irgendwie hart, aber ich habe es hinter mir !
PS: meine (Noch) Frau ist reich ...
Ein Glas Rotwein am Abend ... zu den Berechnungen des Zugewinnausgleichs.
ABER: Ich bin stolz, ich habe jetzt alles Vermögen (Tagesgeld, Aktien, Lebensversicherungen) genau berechnet
was der Zugewinn ist - war irgendwie hart, aber ich habe es hinter mir !
PS: meine (Noch) Frau ist reich ...
Nur-ein-Mensch
- 475
- 1
- 642
Ich freue mich über jeden Menschen, der sich dem Alk.,Zig. Zucker usw.entziehen kann.
Alles Gifte,die unserem Körper schaden.
Die besseren Dro.sind Familie, Freunde ,Natur und innerer Frieden und Ruhe.
Bitte weiter so machen.
Alles Gifte,die unserem Körper schaden.
Die besseren Dro.sind Familie, Freunde ,Natur und innerer Frieden und Ruhe.
Bitte weiter so machen.
HeikoA13
- 327
- 13
- 623
Zitat von Fredman:Hallo zusammen, ich habe zwei Tage keine Alk. mehr getrunken und gestern war ich viel Sport machen . und ich bin stolz drauf, das ich das gemacht habe. Da gehts mir echt besser und alles ist in dem Moment ok. PS: Tagebuch habe ich auch noch geschrieben
Ich hatte während der Trennung einen sehr kritischen Alc-Konsum , so das sich sogar Herzryhtmusprobleme entwickelten
Heute, 2 Jahre später hat sich vieles entspannt und ich genieße an 2 oder 3 Tagen die Woche ein Glas Rotwein am Abend. Auch gerne mit meiner neuen Parternin
Die siehtst: es kommen auch wieder andere Zeiten auf Dich zu
F
Fredman
- 216
- 8
- 323
Zitat von Nur-ein-Mensch:Ich freue mich über jeden Menschen, der sich dem Alk.,Zig. Zucker usw.entziehen kann. Alles Gifte,die unserem Körper schaden. Die besseren Dro.sind Familie, Freunde ,Natur und innerer Frieden und Ruhe. Bitte weiter so machen.
komischerweise habe ich bei Zucker und Zig. gar keine Problem ....
ok, mal Gummibärchen
Aber gegen sowas war ich schon immer immun ...
Nur-ein-Mensch
- 475
- 1
- 642
Zitat von Fredman:komischerweise habe ich bei Zucker und Zig. gar keine Problem .... ok, mal Gummibärchen Aber gegen sowas war ich schon immer immun ...
Zwei Sorgen weniger um die du dich kümmern musst.
F
Fredman
- 216
- 8
- 323
Wieder was was erledigt ist.
Jetzt weiß ich wenigstens, was ich da abtreten muss ....
Pons
- 119
- 2
- 117
Zitat von HeikoA13:Ich hatte während der Trennung einen sehr kritischen Alc-Konsum , so das sich sogar Herzryhtmusprobleme entwickelten Heute, 2 Jahre später hat sich vieles entspannt und ich genieße an 2 oder 3 Tagen die Woche ein Glas Rotwein am Abend. Auch gerne mit ...
Hast du schon wieder eine neue Partnerin? Du hast doch die letzte erst im Februar beendet?
A
Letzte Worte, Liebesbrief, Tagebuch & Abschied Tipps
17 Beiträge
Ähnliche Themen
Hits
Antworten
Letzter Beitrag
-
13.07.2020 00:1314142
107
-
S08.02.2025 23:43
9135
80
-
L27.05.2014 16:38
5310
20
-
M18.09.2014 18:32
4999
7
-
K27.02.2020 14:28
3492
20
- » Mehr verwandte Fragen
Aktuelle Top Themen
Hits
Antworten
Letzter Beitrag
- Vor Kurzem
3783
206
- Vor Kurzem
2635
81
- Vor Kurzem
377
21
- Vor Kurzem
1107
64
- Vor Kurzem
768
31
Aktuelle Diskussionen
Hits
Antworten
Letzter Beitrag
- Vor Kurzem
3919
232
- Vor Kurzem
3783
206
- Vor Kurzem
6000
85
- Vor Kurzem
1105317
11869
- Vor Kurzem
38895
853