Hilflos und kapput

Hallo liebe Community . nach langer Zeit hab ich mich beschlossen hier anzumelden um mir Rat von euch einzuholen . Meine Lage aktuell lässt sich nicht richtig in Worte schreiben und ist der reinste Horror . ich fang mal an . ich bin 25 Jahre alt Student und männlich , war 6 Jahre mit meiner Freundin (jetzt ex) zusammen . Ich war sehr glücklich mit ihr , natürlich hab es Höhen und Tiefen , aber das ist ja ganz normal und gehört zu einer guten Beziehung dazu . leider hab ich am Anfang der Beziehung einen Fehler gemacht , ich war jung dumm und hab nicht klar denken können . Ich hab sie leider aus den Augen verloren und das Interesse an anderen Frauen gefunden . Das hat aber nicht lange gedauert und ich hab es bitter bereut . Diese Geschichte ist hauptsächlich das wichtigste bei meinem Problem . Denn 4 Jahre später , 4 Jahr lang wurde mir das immer wieder und wieder vorgeworfen . Jedes Mal wenn Sie einen Fehler tat , hat sie beim Streit meinen Fehler erwähnt . Dass sie so sehr verletzt wurde . Ich hatte bis heute sogar noch immer Respekt vor der Aussage , weil ich die Schuld auf mich genommen habe und eingesehen habe ,dass ich zu meinen Fehlern stehe . Sonst wäre ich kein Mann . Wenn man Fehler tut muss man dazu stehen . nun kommt eigentlich das größte Problem . seit einiger Zeit bzw. Letzens Jahr ist alles schlimmer geworden . Es find an , dass Sie einen Beruf gewählt hat , der diese Beziehung stark beeinflusst , weil dieser Beruf das nimmt was wir eigentlich brauchen . Damit meine ich Zeit. Sie arbeitet in schichtdienst . Damals hat sie mich gebeten nicht im schichtdienst zu arbeiten . Ich hab es ihr zu liebe natürlich respektiert , ich mein , was bringt mir das Geld und der Erfolg , wenn meine Freundin unzufrieden ist und uns die Zeit füreinander fehlt . Aufjedenfall hab ich ihr Monate lang gesagt , du begehst einen Fehler . Die Beziehung brauch grad alles andere als eine weitere Mutprobe . sie hat es aber ignoriert und meinte nur du solltest mich dabei unterstützen . ein weiteres Problem für diese Art von Beziehung war einfach , das wir familiär keinen Segen bekommen haben und bekommen . Das heißt wir sind nur wir beide für einander da . Das fand ich aber nie so schlimm , sondern eher als positiv . Nun ja , ich hab sie lange gewarnt und ihr zu liebe trotzdem mitgemacht . Bis die Bombe geplatzt ist und das von mir hervorgesehene geschehen ist . teilweise sehen wir uns alle 1-2 Wochen einmal für 1 bis 1 1/2 Stunden . Charakterlich hat sie sich verändert und ich habe mich von ihr total in Stich gelassen gefühlt . ich hab sie oft drum gebeten bitte die richtige Entscheidung zu treffen , etwas was uns beiden in der Beziehung weiter bringt , es hat sich aber nichts getan . Nein ich habe eher dran gelitten und wurde durch manche Aktionen weiter und weiter enttäuscht . Manchmal kamen auch lügen ans Licht , zwar keine richtig schlimmen , jedoch geht es mir im Prinzip , lügen gehört net in eine Beziehung . seit 7 Monaten geht das nun so , oftmals haben wir uns getrennt und ich bin ihr wie der kleine Hund hinterhergelaufen , weil ich all die Jahre nicht wegschmeißen wollte. . Wie erwartet kam dadurch nur Kälte und Distanz zurück . Immer mehr und mehr. Leider hab ich mich dadurch selber verloren , vorallem als ich gesehen habe wie gut es ihr mit der Karriere und dem drum herum geht , während ich extrem am Leiden bin . sie hat sich dadurch immer weiter distanziert , da es zu extremen Streitereien kam . leider hat meine Gesundheit stark dran gelitten , da ich seit 2016 an chrochichen Krankheiten leide . Nehme seit den ganzen Problemen Tabletten ein , die für mein Blutdruck sind und muss wöchentlich zum Arzt . Sie weiß das auch . Immer wieder hatten wir Kontakt, weil ich nachgegeben habe und vor liebe die Augen geschlossen habe . immer wieder war es aus . Meistens kam ich an, dann hab ich es durchgezogen sie kam dann an und es fing wieder nach 1 Tag von vorne an . Ich weiß, dass ich an einiges an mir arbeiten muss , aber ich denke ihr sehr es sicherlich auch so , dass es nicht normal ist unter den Umständen so wenig Zeit miteinander zu haben . Das schlimmste für mich war aber, dass sie mir das Gefühl gegeben hat nix mehr wert zu sein , ich hab gesehen wie gut es ihr bei den ganzen Sachen ging während es mir beschissen ging , ich kam nicht mehr drauf klar und habe oft Wutanfälle bekommen wo ich meine eigenen Grenzen überschritten habe und mich versehentlich verletzt habe . mich hat es nämlich so traurig gemacht , dass wir keine gemeinsamen Ziele Mehr habe , dass sie alleine ihr Ding durchzieht und ihr alles egal ist . Dass sie es sich gut gehen lässt während es mir so sch. geht. Ich hab mich in den ganzen Monaten leider selber verloren und kann einfach nicht aufhören sie wieder aufzunehmen . Ich kann nicht aufhören sie zu kontaktieren und bitte euch einfach um Hilfe . Dieses Leid soll aufhören . ich liebe sie mehr als alles andere auf der Welt und war wirklich bereit ihr mein leben zu gehen, aber ich denke das war der große Fehler . Ich habe ihr alles gegeben und ihr gezeigt was sie mir bedeutet , so dass sie dachte er bleibt eh , ich mach was ich will , er verzeiht mir eh . ich halte das alles leider nicht mehr aus , finde keine Ablenkung und vernachlässige mein sämtliches Leben . Ich will gerne was ändern , ich weiß aber einfach nicht wie . ob sie mit mir ist oder nicht . ich will, dass es mir einfach besser Geht . am liebsten mit ihr . Sie bedeutet mir einfach so viel , aber ihre neue Art und ihr Charakter bringen mich irgendwann noch um und ich denke echt , erst wenn sie merkt sie hat mich endgültig verloren wird sie alles einsehen , nur das Problem ist ich halte es nicht durch den Kontakt endgültig zu beenden . 7 Monate Qual waren das jetzt und das nimmt kein Ende , heute erst gab es wieder einen Riesen Streit . Ich hoffe ihr habt einen Rat für mich und verschont mich für meine Rechtschreibung , es ist recht spät und ich bin ein wenig aufgewühlt . vielen danke .
Ach und noch was . In den 7 Monaten war ich 2 mal im Krankenhaus, weil ich daran kapput ging und meine Gesundheit es nicht mitgemacht hat . Ich bin ein Mann der zu seinen Worten steht , wenn ich sage ich liebe dich über alles , du bist mein Leben , dann meine ich das auch völlig ernst und ich weiß , dass einige Frauen für solche art Mann alles geben würden und sowas wertschätzen .. ich bin nämlich jemand, der sich voll und ganz auf seine Freundin und irgendwann Frau und Familie konzentriert .. Ich lebe und arbeite für das Glück meiner zukünftigen Familie und will mit dieser auch die Welt sehen . Ich bin noch jung und hab trotz meiner Einschränkung soviel vor , feiern, Party andere Frauen ,Soziale Netzwerke und sowas interessiert mich auch nie ..
Ps. Die Antworten schreib ich in Deutsch und in richtiger Rechtschreibung , seid mir net böse ich musste einfach grad loswerden ..

Zitat von Hams:

Jedes Mal wenn Sie einen Fehler tat , hat sie beim Streit meinen Fehler erwähnt . Dass sie so sehr verletzt wurde .

An der Stelle hättest du schon misstrauisch werden müssen: Wie soll man denn bitte vernünftig miteinander kommunizieren, wenn sie dir jedes Mal alte Kamellen auftischt?

Zitat von marlon445:

An der Stelle hättest du schon misstrauisch werden müssen: Wie soll man denn bitte vernünftig miteinander kommunizieren, wenn sie dir jedes Mal alte Kamellen auftischt?

Ich hab mir das leider selber net verziehen und hab deswegen Verständnis gehabt . Sie hat wie ich jetzt grad auch eine harte Zeit durchgemacht und ich war extrem ignorant und habe 1zu1 wie sie jetzt grad auch ist reagiert .

Ich glaube, du bist ein herzensguter Kerl. Du gibst deiner Freundin / Familie sehr viel und erwartest wenig dafür zurück.
Aber ich glaube, hier liegt dein Problem.
Wenn du immer nur etwas für andere tust und nicht für dich selbst einstehst, ist die Enttäuschung umso größer.
Wie steht es denn um dein Selbstbewusstsein? Verfolgst du ein Lebensziel? Hast du Hobbies? Einen guten Freundeskreis? Genug Zeit und Freiraum für dich?

Wenn du immer nur anderen Menschen gibst, zerbrichst du irgendwann selbst daran.

Zitat von marlon445:

Ich glaube, du bist ein herzensguter Kerl. Du gibst deiner Freundin / Familie sehr viel und erwartest wenig dafür zurück.
Aber ich glaube, hier liegt dein Problem.
Wenn du immer nur etwas für andere tust und nicht für dich selbst einstehst, ist die Enttäuschung umso größer.
Wie steht es denn um dein Selbstbewusstsein? Verfolgst du ein Lebensziel? Hast du Hobbies? Einen guten Freundeskreis? Genug Zeit und Freiraum für dich?

Wenn du immer nur anderen Menschen gibst, zerbrichst du irgendwann selbst daran.

Ja da stimme ich dir leider zu . Freunde sind reichlich da , oft haben sie auch in letzter Zeit versucht mich abzulenken , erfolglos . Ich studiere noch und hab sehr viel Spaß an meinem Studium , leider ist mir das ganze Semester dadurch flöten gegangen . Ich hab schon immer regelmäßig Kraftsport gemacht . Paar mal wo wir Kontaktsperre hatten , hab ich es auch geschafft wieder reinzukommen , hab Spaß dran gehabt und war extrem motiviert , aber dann kamen oft wieder Rückschläge , so dass ich das alles wieder fallen gelassen hab . Mein Lebensziel war sie , sie war darin . Mehr habe ich nicht gebraucht .. Zeit und Freiraum als Student hab ich , lebe alleine zuhause , aber gehe meistens raus spazieren , auch nachts , weil da die Gedanken am schlimmsten sind ..

Zitat von Hams:

Mein Lebensziel war sie , sie war darin .

Damit muss jetzt und auch in jeder zukünftigen Beziehung Schluss sein. Ein Partner ist immer nur eine weitere Bereicherung, aber unter keinen Umständen der Lebensmittelpunkt.

Du hast jetzt eine einmalige Chance bekommen, wie sie dir das Leben nur selten gibt. Geh wieder zum Kampfsport, geh raus mit Freunden und stürze dich in dein Studium.
Du selbst bist der wichtigste Mensch in deinem Leben und nur Du selbst bist für dein eigenes Glück verantwortlich. Dann wird auch ein Partner kommen, der dich für genau das wertschätzt, was du bist: Und nicht an dir herum manipuliert, indem dir immer wieder frühere Fehler neu aufgewärmt werden.

Zitat von marlon445:

Damit muss jetzt und auch in jeder zukünftigen Beziehung Schluss sein. Ein Partner ist immer nur eine weitere Bereicherung, aber unter keinen Umständen der Lebensmittelpunkt.

Du hast jetzt eine einmalige Chance bekommen, wie sie dir das Leben nur selten gibt. Geh wieder zum Kampfsport, geh raus mit Freunden und stürze dich in dein Studium.
Du selbst bist der wichtigste Mensch in deinem Leben und nur Du selbst bist für dein eigenes Glück verantwortlich. Dann wird auch ein Partner kommen, der dich für genau das wertschätzt, was du bist: Und nicht an dir herum manipuliert, indem dir immer wieder frühere Fehler neu aufgewärmt werden.

Ich wünschte mir so sehr , dass ich das sofort umsetzen könnte . Ich weiß , dass ich zu viel gebe und das in der heutigen Gesellschaft von vielen Menschen als Schwäche gesehen wird , jedoch bin und wollte ich nie ein 0815 Kerl sein .. aktuell läuft wieder eine Kontaktsperre , wenn sie sich morgen denn wieder nicht meldet . Ich versuche mich irgendwie abzulenken , aber ist schwer , wenn man durch die ganzen Probleme nur 4 Stunden schläft und nachts kein Auge zu kriegt..

Zitat von Hams:

Ich weiß , dass ich zu viel gebe und das in der heutigen Gesellschaft von vielen Menschen als Schwäche gesehen wird , jedoch bin und wollte ich nie ein 0815 Kerl sein ..

Quatsch. Das ist keine Schwäche. Es wird nur kritisch, wenn du soviel gibst, das du selbst daran kaputt gehst.

Hallo Hams mir ging es ähnlich mit der Qual, der ich mich nicht entziehen konnte. 5 Monate ca. Alles getan und gegeben hätte ich, und habe ich auch. Ich bekam es nicht zurück. Im Gegenteil.
Jetzt, wo er meine Nr gesperrt hat, geht es mir so viel normaler und besser. Endlich!
Ich hoffe, ich habe auch sehr, sehr viel gelernt aus dieser miserablen, hilflosen Situation, nämlich mich nie wieder selbst zu vergessen in der Symbiose einer Partnerschaft!

Wenn ich überlege, was es ist, was ich an Anderen attraktiv, interessant finde,dann ist es Selbstrespekt.

Alles es soll ja alles immer einen Sinn machen im Leben und deine Seele hat sich dieses Leben und Aufgabe ausgesucht.

Dieses Mädchen/Frau ist dir in keiner Weise ebenbürtig. Du bist ein lieber Mensch und Mann. Versuche dir klar zu machen, was sie dir nicht gibt, wie unwürdig sie ist, sich verhält.

Es tut mir sehr leid, was du mitmachst, da ich es nachempfinden kann.

Aber du bist- allein- gut im Saft. Gute Ausbildung, Zukunfts-Chancen durch Studium. Konzentriere dich auf dich, liebe dich, beginn Hobbys, erfahre dich.

Sie ist toxisch, ungesund für dich. Wie eine Dro., Dro. sind i m m e r ungesund und ungut für dich! Du musst dir klar machen Schritt für Schritt, dass du sie nicht zum Leben brauchst. Du überlebst !

Ich wünsche dir alles, alles Gute, du bist nicht allein.

Hi,

Also ich will da mal was beitragen... Ich fühle mit dir... Ich bin mit meiner Ex seit fast 3 Monaten getrennt, mal ist der Kontakt da, mal nicht und nur weil sie nicht weiß was sie möchte. Jetziger stand ist, dass sie mich nie wieder sehen möchte und mir dabei sogar die Schuld gibt, wieso es nicht mehr zwischen uns funktioniert. (trennung entstand dadurch, dass sie psychisch krank wurde und nicht wusste was sie für mich fühlt obwohl ich fast ein halbes jahr hinter ihr stand und alles versucht habe, mit ihr geweint habe und sie immer aufgefangen habe selbst nach der Trennung ). Auch ich gebe immer sehr viel, ich schränke meine Wünsche ein, damit es ihr gut geht/ging.. Ich meine in der beziehung hat sie auch viel getan sehr soga, aber am Ende war ihr arbeit sport krankheit wichtiger als die Beziehung ... Aber sie ist auch typ mensch wo es nach ihr gehen MUSS. Heute will sie kein kontakt also ist es so.
Sie stellt mich immer zur Wahl, entweder jetzt den kontakt oder nie wieder... Ich habs mit kontakt versucht aber es scheiterte mehrmals, weil sie ihren Gefühlen nicht sicher ist und ich auch nicht warm gehalten werden möchte. Hab sie drum gebeten, den kontakt zu mindern. Was war ihre antwort? Lieber ganz oder gar nicht also ciao... Also ging es wieder nach ihr. Ich wollte sie damals nach der Trennung nicht sehen und du glaubst gar nicht wie böse sie das aufgenommen hat. Meinte ich will sie nicht sehen, weil sie ein böser mensch ist, was ich nie gesagt habe.... Also wurde mir dadurch ein schlechtes gewissen eingeredet und sie meinte sie will mich nicht sehen. Also bin auch ich ihr hinterher gerannt weil ich sie ja liebe und als Menschen sehr schätze.. Bis ich aufgegeben hatte... Sie wollte danach zu mir um EIN Shirt zu holen, ich wollte das nicht und habs verneint aber wer stand vor meiner Tür? Sie also es ging wieder nach ihr.... Es ging und geht immer nach ihr und wir erlauben es denen, weil wir eben so gutherzig sind und ja denen nichts böses wollen aber auch wir sind verletzt und hauen auch mal die Meinung raus aber auch hier wird das ignoriert... Auch ich sitze wieder mit tiefen schuldgefühlen da weil es laut ihr an mir lag, dass sie mich nie wieder sehen möchte. Und ich Trauer... Renne ihr hinterher um ein faires abschließendes gespräch zu haben aber sie will nicht. Fakt ist, mir gehts bzw dir geht es nicht gut weil wir mit uns zu viel machen lassen haben... Und das schadet! Also versuch einfach diesen Menschen fallen zu lassen... Sie verlieren nur noch den Respekt... Und toxisch sind sie auch...

Es ist nicht so , dass ich unattraktiv bin , teilweise gibt es Frauen , die sich für mich interessieren, wo ich aber kein Interesse habe . Du sagst es , ich empfinde es mittlerweile auch als Drohe, weil ich merke was meine Hormone jedes mal mit mir anstellen ... Aber leider ist es wie in der Realität , ein Entzug fällt einen einfach nicht leicht ... Danke für deine Hilfe!..

Der Beitrag davon von mir ging an @Spiegel


@jdolinxx
Ich denke, dass der größte Fehler von uns das hinterherlaufen war und ist .Leider gibt es keine geheime Formel um dagegen vorzugehen , aber ich hab seit gestern wieder die Chance bekommen . Ich werd mir dieses mal selber jedes mal einreden, was sie alles getan hat , um ihr nicht wieder hinterherzulaufen , aber ich weiß , dass es Tage geben wird an denen ich Schwach werde, vor allem, wenn ich sehe wie glücklich sie anscheinend ohne mich weiter macht.

@OxfordGirl

Einmal haben wir uns so extrem gestritten, dass ich angefangen habe vor Wut am ganzen Körper zu Zittern. Die Verletzungen kam, weil sie es so auf die Spitze getrieben hat, dass ich meine Wut an der Wand ausgelassen hab und ich schon muskulöser gebaut bin ... ich habe mir auch schon überlegt professionelle Hilfe zu nehmen, fasse aber den Mut nicht zusammen..

[quote=


@jdolinxx
Schwach werde, vor allem, wenn ich sehe wie glücklich sie anscheinend ohne mich weiter macht.

Ja wenn sie das kann, dann solltest du es auch können.
Also mir geht es wie dir, ich hab das Gefühl ihr geht es gut während ich noch leide und verarbeite..
Breche den kontakt ab, nimm dir die zeit für dich, reflektiere und versuche los zu lassen...
Diese Kontaktaufnahme schadet dir immer wieder.Du siehst, wie gut es ihr geht und das zerstört dich innerlich.. Aber es ist auch mal Zeit, dass es dir wieder besser geht.
Ich glaube, deine ex weiß einfsch auch , dass du immer und immer wieder den Kontakt suchen wirst...

Und wenn es dir so schlecht geht, dann such dir therapeutische Hilfe. Mache ich auch also lass uns einfach damit aufhören, unseren exen hinterherzulaufen. Das ist kostbare Zeit..

Zitat von Hams:

Es ist nicht so , dass ich unattraktiv bin , teilweise gibt es Frauen , die sich für mich interessieren, wo ich aber kein Interesse habe .

Warum nicht? Man braucht doch nicht gleich in die Kiste springen, aber neue Leute kennen zulernen ist immer richtig. Auch schon in einer laufenden Beziehung.