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Hilfe, die Wechseljahre kommen!
Wirdschon
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Hilfe, die Wechseljahre kommen!
Zitat von Hedwig11:Herzrasen, Herzklopfen
Ich ab und an… meist dreht auch der Tinitus dann auf und es rauscht stärker!
Wer zu viel Zeit hat und diszipliniert ist, kann sich mal mit der 90 Tage Challenge beschäftigen.
Kostet, ist Zeitaufwendig, aber man kann essen, 3-4 mal am Tag, Sport auch zu Hause machen und ist in 90 Tagen wesentlich fitter und auch leichter.
Meine Jungs schwören drauf, die Arbeit damit hab tatsächlich aber ich
J
justawoman
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@Igelfisch
Ich hatte als Teenie auch mal eine Essstörung (Magersucht), die ich aber gut überwunden habe, sogar ohne spezielle Therapie. Leider habe ich jetzt andere Probleme mit dem Essen, ich habe im Laufe der Zeit einiges an Allergien und Unverträglichkeiten entwickelt, dadurch sind wieder mit dem Essen verbundene Ängste entstanden. Grundsätzlich kann ich aber Essen genießen und bin sehr froh darüber . Essen hält Leib und Seele zusammen.
Ich hatte als Teenie auch mal eine Essstörung (Magersucht), die ich aber gut überwunden habe, sogar ohne spezielle Therapie. Leider habe ich jetzt andere Probleme mit dem Essen, ich habe im Laufe der Zeit einiges an Allergien und Unverträglichkeiten entwickelt, dadurch sind wieder mit dem Essen verbundene Ängste entstanden. Grundsätzlich kann ich aber Essen genießen und bin sehr froh darüber . Essen hält Leib und Seele zusammen.
E-Claire
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Zitat von Igelfisch:OMAD.. One Meal a Day.
Ging früher super. Jetzt? Komplett Fehlanzeige, wenn ich nicht regelmäßig etwas esse, dreht mein Kreislauf frei. Willkommen in der Mitte des Lebens.
DieSeherin
Mentorin
- 16366
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Zitat von Igelfisch:Zudem hat die Autophagie einen verjüngenden Effekt auf die Zellen und damit auf den ganzen Körper.
du, bei 101jährigen (laut profil), ist das aber auch schwer nötig
Igelfisch
- 817
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Zitat von DieSeherin:du, bei 101jährigen (laut profil), ist das aber auch schwer nötig
L
ljus
- 93235
Zitat von sinnet:Ich nehme jetzt seit jetzt fast zwei Zyklen eine Minipille (Slinda)
Wenn Du magst, berichte gerne mal weiter, wie es Dir damit ergeht. Ich hatte die ja auch, aber nach zwei Wochen sofort wieder abgesetzt, es war der blanke Horror. Andere Erfahrungen lese ich dennoch gerne.
Igelfisch
- 817
- 2642
@meerweh
Magst Du erzählen, inwiefern es für Dich Horror war? Deine Erfahrung damit würde mich genauso interessieren wie die von sinnet
Magst Du erzählen, inwiefern es für Dich Horror war? Deine Erfahrung damit würde mich genauso interessieren wie die von sinnet
L
ljus
- 93235
Igelfisch
- 817
- 2642
@meerweh
Das klingt echt heftig. Ich hoffe Dir geht es jetzt wieder besser.
Das klingt echt heftig. Ich hoffe Dir geht es jetzt wieder besser.
L
ljus
- 93235
@Igelfisch Das ist zum Glück schon etwas her. Aber es hat schon rund 4 Wochen gedauert, bis sich alles wieder zurechtgerumpelt hat.
Igelfisch
- 817
- 2642
Ja, das herum wühlen in den Hormonen haut immer voll rein. Gut, dass es Dir wieder besser geht
QueenA
Mentorin
- 7085
- 15
- 15281
Hallo
ich hab mir das Buch Hormonpower von Marjolein Dubbers aus der Stadt Bücherei ausgeliehen. Blätter gerade am Anfang. Packt mich aber schon. Interessiert lese ich weiter.
Einblick:
Es beginnt mit einem Burnout und die ersten Seiten lesen sich ähnlich unseren div. Erfahrungen hier im Thema.
Schönen Samstag
ich hab mir das Buch Hormonpower von Marjolein Dubbers aus der Stadt Bücherei ausgeliehen. Blätter gerade am Anfang. Packt mich aber schon. Interessiert lese ich weiter.
Einblick:
Es beginnt mit einem Burnout und die ersten Seiten lesen sich ähnlich unseren div. Erfahrungen hier im Thema.
Schönen Samstag
QueenA
Mentorin
- 7085
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Teile die Info: bei Instagram gibt es viele tolle Accounts zum Thema Wechseljahre.
-Dr.Silke_Hoppe
-doro Alias nowshine
-Dr.Silke_Hoppe
-doro Alias nowshine
P
PsychoMantis
- 93235
QueenA
Mentorin
- 7085
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- 15281
@PsychoMantis eine liebe Freundin von mir hatte letztes Jahr ähnliche Erfahrung mitgeteilt. Sie hat sich versucht zu helfen und achtet auf Nährstoffe / Vitamine. Sie ist ein großer Fan der goldenen Milch bzw. Gerstengras.
Wir haben letztens vorher/nachher Bilder ihrer Haare gesehen und es ist deutlich eine positive Veränderung zu erkennen.
Ich weiss aber nicht, ob sowas was für Dich wäre zum ausprobieren.
Netten Gruß
Wir haben letztens vorher/nachher Bilder ihrer Haare gesehen und es ist deutlich eine positive Veränderung zu erkennen.
Ich weiss aber nicht, ob sowas was für Dich wäre zum ausprobieren.
Netten Gruß
A
749 Beiträge