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Heute ist unser Hochzeitstag

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Zitat von Amilia:
@Cherry31
Ich bin der Ansicht Gleichgültigkeit, Neutralität kann erst erreicht werden wenn das Problem erkannt, integriert und gelöst werden kann.

Negative Gefühle wie z.B. Wut, Angst, Verzweiflung usw. entstehen weil ein Bedürfnis nicht erfüllt werden konnte, du schreibst :

was oder wie fühlst du dich wenn du dir dessen gewahr wirst ?
was steht vor der Wut ?
kann es deine Angst sein ? Angst vor xy ?

Oft stehen vor der Wut noch einige andere Gefühle, die erst wahrgenommen, anerkannt werden wollen und auch nachversorgt, wie z.B. durch Verständnis, Trost, Mitgefühl.


Ich weiß momentan nicht was ich fühle, ich fühl mich leer aber irgendwie auch etwas verraten

19.06.2018 18:15 • x 1 #46

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