Habe so angst das es nie vergeht

Zitat von sabsi00:

IchHalt28 wir machen hier alle ähnliches durch weinen in unser Kissen.
Ich gehe jetzt zu einer Psychologin die kann dir schon helfen wenn du dich so elend fühlst.
Die geben dir auch Tipps für die Zukunft und du lernst alles besser zu verstehen.
Ich habe mir sofort Hilfe geholt weil ich gemerkt habe das ich alleine nicht mehr raus komme.
Probier es mal und Kopf hoch du bist noch sehr jung wirst eine neue Liebe finden:-)

Ich sehe keine zukunft mehr. Alles ist dahin! Noch nie in meinen 28 Jahren habe ich mich so elend und vereinsamt gefühlt wie jetzt! Ich bin nicht gesund! Seitdem ich 15 bin habe ich diese schei. hautkrankheit! War seit Jahren nicht mehr im Urlaub oder am See! Meine EX ist immer mir ihren geschwistern odern freundinnen in den urlaub gefahren weil ich mich nicht getraut habe! Mein ganzer Körper ist von dieser drecks schuppenflechte befallen und mein Selbstbwusstsein ist schon seit jahren dahin. Neue Leute kennen zu lernen ist für mich sehr schwer! Ich habe Angst vor allem. gehe kaum noch aus dem haus. spreche kaum noch. (mit wem auch) alles, einfach alles! das macht mich so fertig!

machen wir jetzt einen wettbewerb wem es schlechter geht oder wer älter ist ?
ok, bin dabei ,63 jahre ,9jahre beziehung
verarscht,betrogen,belogen
1monat klinikaufenthalt,1xsuizidversuch.
nach 9monaten kann ich sagen, es gibt ein leben nach dem/der ex und es hat alles einen sinn,
auch wenn es im größten schmerz nicht ersichtlich ist.
also nicht aufgeben.
es kommen bessere zeiten

Ja Schuppenflechte ist eine grausige Krankheit mein ältester Sohn hat das auch.Er hat das aber ganz gut im Griff hast du es schon einmal mit einer Lichteraphie versucht.Mein Sohn war danach jahrelang beschwerdefrei.Ach bei dir kommt ja einiges zusammen.Es geht bergauf du glaubst nur momentan das es hoffnungslos ist so wie wir alle.Es braucht einfach seine Zeit.Ich führe auch noch fast jeden Tag den Kampf ums überleben aber es wird schon besser und bei dir auch.Kopf hoch und probier wenigstens ein bisschen positiv zu denken:-)Du bist nicht alleine wir sind auch noch da:-)

Zitat von IchHalt28:

Ich sehe keine zukunft mehr.

Seitdem ich 15 bin habe ich diese schei. hautkrankheit!

Mein ganzer Körper ist von dieser drecks schuppenflechte befallen und mein Selbstbwusstsein ist schon seit jahren dahin. Neue Leute kennen zu lernen ist für mich sehr schwer! Ich habe Angst vor allem. gehe kaum noch aus dem haus. spreche kaum noch. (mit wem auch) alles, einfach alles! das macht mich so fertig!

willkommen

wenn du deine hauterkrankung ablehnst - lehnst du dich damit selbst ab, denn du hast sie selbst produziert -wenn auch unbewusst - die haut ist ein spiegel der seele !
meistens verbirgt sich dahinter ein alter schmerz, z.b. das gefühl nicht liebenswert, abgelehnt, verraten, ungerecht behandelt zu sein, etc ...
ein konflikt zwischen aufmerksam machen und ablehnung, eine ambivalenz.

deine haut schuppt, verhornt, legt sich ständig einen neuen (schutz)panzer zu und kann sich auch entzünden, rote schmerzhafte stellen können entstehen - rot steht auch für wut, eine gewaltige energie, die aus deiner haut herauskommt - vielleicht weil d eine innere wut nicht spüren und zum ausdruck bringen willst oder kannst.
gehe liebevoller mit dir und deiner haut um! versorge sie gut wie dich selbst!
gehe von deinen negativengedanken weg - jede körperzelle in dir reagiert darauf !

wie fühlst du dich denn wenn du denkst :

Zitat:

Ich sehe keine zukunft mehr.
Mein ganzer Körper ist von dieser drecks schuppenflechte befallen
und mein Selbstbwusstsein ist schon seit jahren dahin.
Neue Leute kennen zu lernen ist für mich sehr schwer!
Ich habe Angst vor allem. gehe kaum noch aus dem haus.
spreche kaum noch.
Alk., *beep*, Spielsucht...

wie fühlst du dich wenn du so denkst ?
was machst du da mit dir ?
wer hat dich schon mal so verletzt, das du so über dich denkst ?
das ist zum aus der haut fahren - oder ?

du bist nicht bei dir, ausgestiegen, ganz bei deiner freundin, kein wunder, dass du dich allein gelassen fühlst - aber das geschieht sicher nicht zum ersten male - von wem fühltest du dich genauso alleingelassen ?
von deiner mutter ?
von deinem vater, den du nie kennengelernt hast ?

dein leben vorher war sicher nicht leicht umso dankbarer kannst du für die zeit mit deiner freundin sein.
aber jetzt ist diese zeit vorbei - alles ändert sich im leben - immer wieder - auch beziehungen.

freunde, die uns in notzeiten nicht zur seite stehen, sind keine wahren freunde - du kannst es verschmerzen und auf solche menschen verzichten.

kümmere dich jetzt mehr um dich, schaue welche gefühle jetzt in dir hochkommen, nehme sie total an! darunter wird noch alter schmerz toben, der sich möglicherweise schon jahrelang über deine haut ausdrückt.
hole dir notfalls hilfe und fachmännische hilfe, arbeite an deinen gefühlen, ordne dein leben neu, schaue nach vorn und nicht zurück!

irgendwann wirst du deinen kummer auch überwunden haben und wenn du es willst kannst du gleichzeitig deine alten wunden in dir heilen - so kannst du auch dein hautproblem heilen.

mache dir bewusst wer du bist, schreibe dir all deine stärken auf, treibe sport, gehe an die frische luft, sorge gut für dein körperliches und leibliches wohl. suche dir neue hobbys, so kannst du leute kennenlernen, freundschaften schliessen - und bald ist auch wieder ein neues mädel dabei.

nichts hat sich verändert, nur sie ist nicht mehr da, das macht anfangs traurig, sehnsüchtig und das darf sein - nehme deine trauer an, lebe sie und nehme dir auch zeit für die anderen dinge, die auch da sind - jeden tag.
schaue nicht dahin, was du nicht hast, sondern auf das was für dich da ist
Mein Leben hat mich verlassen seit sie weg ist.
.

baue dich selbst auf, entdecke deine stärken, baue sie weiter aus, setze dir kleine ziele, die du erreichen kannst, jeden tag und sei stolz, dass du sie umgesetzt hast, langsam wird es dir wieder besser gehen.

jetzt ist deine chance gekommen dein leben neu zu ordnen, du hast dich an deine freundin geklammert, weil du mit ihr gute zeiten gehabt hast.
aber du bist auch allein vollkommen und kannst spass und freude am leben haben, du brauchst nur die bereitschaft es wieder zu lernen und JA zu sagen, zu dir und dem leben.

wegen deiner süchte und deiner haut und wegen der trennung habe ich den eindruck, du brauchst hilfe und unterstützung und du brauchst dich nicht scheuen sie dir von ausserhalb zu holen. es gibt psychosomatische klinikaufenthalte, selbsthilfe-gruppen, ärzte, therapeuten, psychosoziale dienste, die dir weiterhelfen! mache dich auf den weg dahin!

du hast einige baustellen, schaufel dich frei, stück für stück kannst du den alten berg abtragen!

mach was für dich, du allein bist der schöpfer deines lebens und du allein hast die macht und die kraft dein leben zu deiner zufriedenheit zu ordnen und zu gestalten, trete aus deiner opferrolle heraus, die zeit ist reif dafür !
alles gute !

lieber ichhalt28....
wenn du mit einer frau zusammen sein willst die dich liebt,
dann tu was dafür ....

z.b. lern wieder auf deinen eigenen füssen stehen....
sie kann dich nicht durch dein leben schleifen....
was bleibt denn dann für sie....
du suchst doch eine partnerin und keine mutter...hoffe ich....

such dir erstmal hilfe wegen deiner sucht.....
und überlege dir dir was du selbst ändern kannst....
alles eigentlich...!

danach wirst du erkennen wie deine möglichkeiten wachsen.....

Ich habe die ganze Nacht wieder kein Auge zugedrückt! Ich kann einfach nicht mehr. Ich fühle mich sehr sehr schlecht! Zur WM2006 als Deutschland gegen Argentinien gespielt hat hatten wir auch Streit und ich habe mir vor Ihren Augen die Pulsschlagader aufgeschnitten. Danach hatte ich über 3 Monate eine Schiene weil ich meinen kleinen Finger nicht mehr bewegen konnte, ich habe keine Angst mehr vor dem Tod! Ich fühle mich von allen alleine gelassen. Richtige Freunde hatte ich noch nie im Leben. Wenn ich richtige Freunde hätte dann hätten die mich schon längst aus meinem loch gezogen... Meinen Vater kenne ich nicht wirklich. Das letzte mal als ich Ihn gesehen habe war ich noch sehr jung und er hat meine Mutter damals geschlagen so wie auch uns Kinder. Mit meinem Bruder komme ich irgendwie nicht mehr klar. Er kommt mir so vor als wäre er was besseres. Bei meiner Mutter wohne ich zwar jetzt wieder aber hatte auch noch nie ein gutes Verhältniss zu Ihr. Sehe sie 24H am Tag da wir in der gleichen Firma arbeiten. Sie war noch nie für mich da wenn es mir schlecht geht. Gibt mir immer nur Geld und kauft B.... Ich will diese Zeit wieder haben, meine EX ist und bleibt mein ein und alles. Niemanden liebe ich so sehr wie sie. Kurz vor Weihnachten hatte mein Opa einen Schlaganfall und wenn ich ehrlich bin habe ich mehr über die Trennung nachgedacht und geweint als darüber, leider! Sie ist mir so unendlich wichtig. Gestern als sie da war habe ich zu ihr gesagt warum ich mich ändern soll, für wen? Für mich? Ich bin mir egal! Du kommst doch eh nie wieder zu mir zurück. Darauf sagte sie:_ ja, so bestimmt nicht!
Kann mir aber auch nicht vorstellen das wenn ich mich ändere das sie zurück kommt, das hat sie doch bloß so gesagt, denke ich immer. Letztes Jahr im Sommer haben wir uns beide richtig teure Fahrräder gekauft und sind immer radeln gegangen. Ich habe die Lust an allem verloren weil mich alles an Sie erinnert! Wie soll man je wieder mit sich klar kommen wenn man nicht mehr kann, nicht mehr will und auch niemanden mehr hat!? Ich glaube nicht daran dass mein Kummer irgendwann vorbei geht, dafür bin ich viel zu schwach und sensibel. Habe Angst vor der Zukunft weil ich genau weiss das sie schei. ist. Silvester habe ich das erste mal alleine verbracht und bin auch vor 12 Uhr ins Bett gegangen. Als ich in der Nacht um 3 aufwachte habe ich auf mein Handy geschaut und mich hat KEINER angerufen, KEINER geschrieben... Wie soll man da wieder ins Leben zurück finden? Ich weiss nicht wer ich bin, seit sie weg ist fühle ich mich so leer und alleine gelassen. Mir fällt es sehr schwer mit fremden Menschen zu sprechen alleine schon wegen meiner Krankheit. Habe Angst vor mir selber! Ob eine Therapie was bringen wird weiss ich nicht. Sie sagte auch gestern das sie jetzt mal was raussucht und von Ihr aus auch mit mir da hin geht. Ist das wirklich gut für mich wenn sie mitkommt? Ich möchte kein neues Mädel, durch sie habe ich alles kennengelernt, die Liebe. Vor ihr hatte ich nie Freundinen, immer nur Bettgespielinnen. Bis sie kam, das hat mich auf einmal umgehauen. Habe sie auch schon 2 Jahre vor unserer Zeit gefragt ob sie mit mir zusammen sein will, damals sagte sie noch nein. Aber ich wusste das sie die Frau fürs Leben ist und deshalb möchte ich sie auch wieder zurück. Wie soll ich mir zeit nehmen für andere Dinge wenn ich auf nichts mehr Lust habe. Alles, einfach alles erinnert mich an Sie. Wir wohnen im selben Ort und das schon seit 20 Jahren...
Ich sehe in mir keine Stärken mehr. Ausser arbeiten gehen damit ich mir meine Sucht finanzieren kann tue ich nichts mehr. ICh weiss das ich was ändern muss wenn ich sie wieder haben will aber wer gibt mir die Garantie das sie je wieder zurückkommt? Für mich hat sich alles verändert seit sie weg ist. Diese leere, diese stille einfach alles das bringt mich noch ins Grab. Habe seit Tagen nichts mehr gegessen, will ich auch nicht. Manchmal habe ich einfach nur den Wunsch nicht mehr aufzuwachen. Es ist einfach ohne ende schwer das alleine durchzustehen. So wie es die letzten Monate gewesen ist war es auch nicht mehr schön und ich habe gemerkt das etwas nicht stimmt, habe aber nie was gemacht. Ich weiss echt nicht mehr weiter, in der Arbeit mache ich alles falsch weil ich nur noch an sie denken muss. Wenn mein chef nicht der Freund meiner Mutter wäre, wäre ich bestimmt schon arbeitslos! Ich will so nicht mehr leben. Meine Mutter hat mir gerade gesagt das meine EX gestern Abend noch bei meiner Tante gewesen ist (Nachbar) und ihr gesagt hat das sie ziemlich enttäuscht von mir ist wie ich mich gehen lasse und seit der Trennung immer noch nichts auf die Reihe gebracht hat! Warum kann sie mir nicht einfach sagen das sie noch was für mich empfindet!? Ich glaube das wäre dann der Ansporn dafür was zu ändern! Aber nur für mich um dann in ein paar Monaten doch wieder enttäuscht zu werden weil sie das nur gesagt hat das ich mich ändere, NEIN!

Wenn ich das lese, läuft es mir kalt den Rücken runter.

Junge jetzt reiss dich mal am Riemen. Du hast ein absolutes akutes phy. Problem. Und das muss behandelt werden. Du steckst in einen solch tiefes Loch, das du alleine es nie schaffen wirst da raus zu kommen.
Es wird Zeit etwas zu unternehmen. Und zwar jetzt sofort..

Du bist 28 Jahre alt. Und total am Ende. Du hast das ganze Leben noch vor dir, auch wenn es gerade nicht danach aussieht, aber es kommen auch andere Zeiten. Aber alleine wirst du das nicht schaffen. Du bist akut gefährdet.
Wir können dir hier nicht helfen, weil die Worte die wir schreiben, überhaupt nicht bei dir ankommen.
Du hast ein Dro. Problem und noch Liebeskummer dabei. Das ist eine ganz ganz ganz gefährlich Kombination.

Lasse dich einweisen. Eine andere Chance sehe ich hier nicht.
Glaube mal ich war auch an einen solchen Punkt, und ich rauche und trinke dabei nicht... Aber das war schon ausreichend genung.

Tue etwas, nur tue es jetzt.... Ja du musst was ändern, aber dafür musst DU erstmal bei dir anfangen. Alles andere kommt danach.

Ich wünsche dir viel Kraft... Aber schmeiss dein Leben nicht weg.... Nach Regen kommt auch wieder Sonnenschein. Und du brauchst dich auch nicht zu schämen dafür...

Hallo IchHalt28,

mir geht es ebenso wie Stef, wenn ich deinen Beitrag lese.
Bitte such dir Hilfe!
Und wenn du mitten in der Nacht aufwachst, dann grüble nicht, sondern ruf die Telefonseelsorge an:
0800/1110111
0800/1110222

Aber besser wäre es, sofort (und zwar wirklich: sofort) zu einem Arzt zu gehen und dir eine Überweisung zu einem Psychologen zu holen bzw. wie Stef gesagt hat, lass dich gleich einweisen und lass dir helfen, aus diesem Loch und den Problemen rauszukommen!

Alles Gute für dich und viele Grüße
Kati

du bist kein kleines kind mehr, das mama schreit und es kommt jemand um dich zu trösten....

du hängst in so vielen abhängigkeiten fest:
- Dro.
-alkohol
-ex-freundin
-eltern..
..und hast dich noch nie selbst aufgerichtet und unabhängig gemacht wie es klingt.....

-schwach bist du nur, weil du deine kraft verkümmern lässt
und erwartest, dass andere sich um dich kümmern und die verantwortung für dich übernehmen....

es geht ausser dir vielen so, dass sie niemanden haben, alleine und verlassen und einsam sind....aber es gibt da wege...die aus einer schlimmen situation wieder hinaus führen....
hole dir hilfe......und fang an verantwortung für dein leben zu übernehmen....du hast vielleicht nur eines...!

Ich schaffe das von alleine alles nicht mehr. Wie auch wenn ich mir mittlerweile ziemlich egal bin!?
Vllt. ist es auch richtig das ich mir garnicht mehr helfen lassen will weil ich eh keinen Sinn mehr in meinem leben sehe aus saufen, *beep*, in die Spielothek gehen. Da kann ich dann mal lachen wenn ich was gewonnen habe. Aber auch nur dann...
Habe Angst vor der Einweisung, was sollen denn meine Arbeitskollegen von mir denken? Obwohl sie es eigentlich eh schon alle mitbekommen haben wie schlecht es mir geht. Mache alles falsch. Was soll ich denn dem Arzt sagen? Das mich meine Freundin verlassen hat und ich jetzt nicht mehr mit meinem Leben klar komme? Was ist wenn man garnicht mehr will und kann? Man wird doch nur geboren um ein Ziel zu erfüllen! Und zwar um zu lieben. Ist das Ziel einmal erreicht, ist das Leben auch vorbei.

Zitat von IchHalt28:

Was soll ich denn dem Arzt sagen? Das mich meine Freundin verlassen hat und ich jetzt nicht mehr mit meinem Leben klar komme?

Genau das. Hab ich vor drei Wochen auch gemacht, weil ich nicht mehr schlafen konnte. Logischerweise auch tagsüber dann nicht arbeiten.

Dir geht es extrem schlecht. Du weißt nicht mehr weiter, Du kannst nicht essen, nicht schlafen, an nichts anderes mehr denken. Du sieht nichts anderes außer deinem Elend.
Das geht/ging uns allen so. Glaub mir.
Wenn Du nicht weißt, ob Dir ein Arzt oder eine Therapie helfen können, dann finds doch raus. Was hast Du denn schon zu verlieren? So wie es sich anhört eigentlich nichts mehr.
Was kannst Du gewinnen? Zumindest bessere Lebensumstände.
Deiner Ex scheinst Du nicht ganz egal zu sein, Sie bietet Hilfe an. Und wieso nicht wenigstens DIESE Hilfe annehmen?
Ich weiß genau wie Du dich fühlst!
Auch ich wurde an Weihnachten verlassen, und es hat sogar eine ganze Woche gedauert, bis ICH erfahren habe, dass definitiv Schluss ist. Andere haben das schon viel früher und konkreter erfahren. Aber sie wollte mir nicht weh tun......
Nun denn, seit 03.01. hab ich sie nicht mehr gesehen. Bzw. am letzten Freitag nur kurz, weil wir zufällig im selben Lokal zum Mittagessen waren.
Mann war das ein Hammer. Auch wenn es bei mir nur 3,5 Jahre waren, so bezeichne auch ich Sie als die große Liebe meines Lebens, und ich hatte schon die eine oder andere Beziehung. Aber diese war für mich eben besonders. Und auch bei mir vergeht kein Tag, an dem sie nicht durch meinen Kopf wandert, ich Erinnerungen an tolle Erlebnisse habe. Wir haben so viele gemeinsame Hobbies und Interessen, haben eine wirklich intensive Zeit hinter uns, und das in wirklich allen Bereichen des Lebens. Dennoch ist Sie für mich unerreichbar weg.
Ich kann und konnte trotz verschriebener Schlafmittel nicht wirklich eine Nacht durchschlafen. Entsprechend müde bin ich dauernd und auch unkonzentriert.
ABER
Ich habe so eine Phase schon einmal erlebt und überlebt. Wenn auch nicht ganz so extrem. Ist eben doch die Liebe meines Lebens (bisher!).
Ich WEIß, dass der Schmerz früher oder später vergeht.

Fasse Mut! Geh zum Arzt! Lass dich krankschreiben und behandeln, zur Not an einen Facharzt überweisen. Du hast dabei nichts zu verlieren, aber eine Menge zu gewinnen. Auch wenn Du das HEUTE nicht so sehen kannst und auch nicht willst, es ist so, das kannst Du mir (und allen anderen hier) glauben.

Ich wünsche Dir Stärke und viel Erfolg für deinen weiteren Weg.

falsch - du bist auf der welt um zu LEBEN...

und vor lauter suche nach liebe bei den anderen, hast du dich völlig verloren....das ist die gefahr...eine liebe ist wundervoll und lebendig aber nicht wirklich verlässlich.....

gehe mit dir selbst liebevoll um, wie mit einem freund ...du verbringst immerhin dein ganzes leben mit dir selbst...
da lohnt es sich, wenn man sich selbst zum freund hat.....

ich kenne niemanden, der noch keine probleme mit der liebe zu einem anderen menschen hatte.....

du hast eine falsche vorstellung von ewiger liebe zu einer frau, die dich vor dir selbst retten kann.....aber niemand ausser dir ist für dein leben verantwortlich....

Zitat von IchHalt28:

Ich schaffe das von alleine alles nicht mehr. Wie auch wenn ich mir mittlerweile ziemlich egal bin!?
Vllt. ist es auch richtig das ich mir garnicht mehr helfen lassen will weil ich eh keinen Sinn mehr in meinem leben sehe aus saufen, *beep*, in die Spielothek gehen. Da kann ich dann mal lachen wenn ich was gewonnen habe. Aber auch nur dann...
Habe Angst vor der Einweisung, was sollen denn meine Arbeitskollegen von mir denken? Obwohl sie es eigentlich eh schon alle mitbekommen haben wie schlecht es mir geht. Mache alles falsch. Was soll ich denn dem Arzt sagen? Das mich meine Freundin verlassen hat und ich jetzt nicht mehr mit meinem Leben klar komme? Was ist wenn man garnicht mehr will und kann? Man wird doch nur geboren um ein Ziel zu erfüllen! Und zwar um zu lieben. Ist das Ziel einmal erreicht, ist das Leben auch vorbei.

Doch du schaffst das, du musst nur zum Handy greifen und eine Nummer wählen, und das ist die 112. Und dennen sagen was los ist. Alles andere läuft wie von alleine.

Du fällst immer tiefer, und je tiefer du fällst, je mehr Speed bekommst du drauf.

Und es kann dir egal sein was deine Kollegen, bekannte Eltern im Moment sagen. Es geht sich alleine um dich, nur um dich....

Ich kann es dir nur raten. Jeder von uns ist wertvoll für diese welt Auch du.
Lasse dich nicht weiter fallen.

Zitat von IchHalt28:

Ich habe die Lust an allem verloren weil mich alles an Sie erinnert! Wie soll man je wieder mit sich klar kommen wenn man nicht mehr kann, nicht mehr will und auch niemanden mehr hat!?

Als ich in der Nacht um 3 aufwachte habe ich auf mein Handy geschaut und mich hat KEINER angerufen, KEINER geschrieben... Wie soll man da wieder ins Leben zurück finden?

Ich weiss nicht wer ich bin, seit sie weg ist fühle ich mich so leer und alleine gelassen. Mir fällt es sehr schwer mit fremden Menschen zu sprechen alleine schon wegen meiner Krankheit. Habe Angst vor mir selber! Ob eine Therapie was bringen wird weiss ich nicht.

Ich sehe in mir keine Stärken mehr.

Diese leere, diese stille einfach alles das bringt mich noch ins Grab. Habe seit Tagen nichts mehr gegessen, will ich auch nicht.

höre auf zu jammern und dich selbst zu bemitleiden, sondern komme endlich mal mit deinem hintern hoch und gehe zum ARZT !

du kommst allein aus dem loch in dem du dich selbst REINREDEST, nicht mehr raus - du selbst machst dich fertig und jemand, der so destruktiv sich selbst gegenüber verhält, ist auch für andere nicht anziehend !
ihre energien sind auch nur begrenzt, so wie die deiner freundin !
die können sich die beine für dich ausreissen und du siehst es nicht !

du hast kraft um zur arbeit zu gehen, zum saufen und zocken, also hast du auch die kraft dir hilfe zu holen.

werde erwachsen und übernehme verantwortung für dein leben, komme raus aus deinen abhängigkeitsstrukturen - und hole dir hilfe von aussen als unterstützung dazu !

es ist völlig wurscht was deine arbeitskollegen denken!
es geht um dich - ausschliesslich um dich!

DU SELBST ziehst dich runter - und siehst die welt im schlechten licht!

also auf zum arzt oder zum psychosozialen dienst - ein klinikaufenthalt könnte angemessen sein - es ist keine schande sich hilfe zu holen - wenn man am ende ist - raffe dich auf und gehe los !

wann machst du das ?
zeitpunkt : SOFORT !

ich möchte, das du hier darauf antwortest - andererseits werde ich die forumsleitung informieren !