Gefühlszustand / Schock wegen Trennung

Zitat von Jacky-sun:

macht mich aber noch unruhiger so dass ich aufstehe

kennst du deine Schilddrüsenwerte?

ich weiß nur, dass zb diese progressive Muskelentspannung vielen hilft. Wer aber zb Schilddrüsenüberfunktion hat, der berichtet idR davon genervt zu sein. Oder waren das die mit Basedow? Fast gleich.

@Scheol geht seit tag eins ...
Nee hab ich nicht ...
Ich fühle mich unter Strom ...

@Scheol ...nein ...mmh Schlafmittel....
Wahrscheinlich wird's Zeit mir einzugestehen das ich Hilfe brauche ...

Probier mal Veit Lindaus Nachtmeditation auf youtube.

Ich werde nachts mittlerweile des öfteren wach und mach dann meist meinen Podcast an und schlafe dann relativ schnell wieder ein. Es ist ein unbeschwerter Podcast meist ohne tiefgründige Themen - eher Blödeleien (besser denn je für mich).

Was Du beschreibst...

Augenhöhe sieht definitiv anders aus. Frage Dich, warum Du Dich so leicht untergeordnet hast. Ein eigenes Zimmer in Deinem Haus... ist schon wirklich viel. Gut, Ihr wart 5 Jahre zusammen. Aber ist er Dir ähnlich weit entgegen gekommen? Ich meine, Du warst sicher auch mal am WE dort. Wie war das? Hat er Dir ähnlich viel Rechte eingeräumt?
Du hast Deine Freunde zurückgestellt...

Wer bist Du? Ich meine das ganz ernst, wer bist Du? Was Du beschreibst ist eher eine Feder die vom Wind herumgewirbelt wird. Das ist eine Weile mal ein schönes Spiel und schön anzuschauen. Aber kommst Du denn dabei vor? Und auch wenn Du mit den beiden Ex davor weiterhin Freunde bist, wie war das in diesen Beziehungen? Warst Du da auch so auf Frieden bedacht? Hast eher nachgegeben, verzichtet, als Deine Rechte vertreten?
Liebe Grüße vom Wolfstanz