Laetitia2024
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Zitat von Laetitia2024:@Aline_8 Am besten Joggen gehen oder Kraftsport machen. Etwas wobei du dich richtig auspowerst. So kriegst du den Kopf frei.
Zitat von NickNow:Hi @Aline_8, wenn ich keinen Sport machen kann, dann gehe ich regelmässig spazieren. Mit einem preiswerten Schrittzähler hast gut Kontrolle und ...
Zitat von Aline_8:Schritte habe ich genug, bin immer unterwegs und in Bewegung ISt vielleicht auch einfach nur eine Phase gerade. Ich hab für mich aktuell noch nicht den richtigen Weg gefunden, ein paar Dinge zu verarbeiten
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Suscha
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