Guten Morgen Klammeraffe,
so eine Situation ist richtig mies. Man merkt förmlich wie du innerlich so angespannt und traurig bist, dass du gar keinen klaren Gedanken fassen kannst.
Zu deiner Frage warum dir niemand schreibt, nach deinem ersten Post hatte Bifi dir geschrieben. Darauf bist du nicht eingegangen. Weder mit nem kurzen Danke dass sich jemand die Mühe gemacht hat, noch mit deiner Reflexion zum dir geschriebenen. Das hier kann aber für dich nur Austausch oder Tagebuch sein. Sei dir also sicher, dass wenn du dich austauschst, dir Vorschläge anhörst und dann was dazu schreibt, die Menschen eher weiterschreiben. Soviel zu meinen Gedanken dazu.
Zu deiner Situation: So schwer es auch ist, aber alles was du gerade tust reisst dich weiter runter und bringt deine Ex nicht zurück. Weder Kommentare und Onlinezeiten kontrollieren, noch nachtelefonieren bringt was.
Nicht du hast Schluss gemacht sondern sie. Also wird es jetzt Zeit, für einen Plan der DIR gut tut.
1) Lösche sie bei FB und schreibe ihr in kurzen Sätzen dass du das tust um dich zu schützen. Keine Entschuldigungen, keine Bitten sondern nur auf die Aktion bezogen schreiben warum.
2) Sage dir immer und immer wieder dass all das was da gerade passiert dein persönliches Kopfkino ist und eben nicht die Realität. Alle Gegebenheiten werden von 50% der Leute positiv beurteilt und von den anderen 50% negativ (zum Beispiel dieser Beziehungsstatus), also bist du am Ende genausoweit wie jetzt. Weg mit solchen Gedanken
3) Verordne dir selbst eine absolute Kontaktsperre. DANN schreibst du hier (und nicht mit ihr) über deinen Kummer und Schmerz. Du wirst dann auch Antworten bekommen. Viel mehr als jetzt.
4) Mache dir eine Liste was es an schönen Dingen gibt die du auch alleine tun kannst. Freunde besuchen, Hobbies pflegen, spazieren gehen, radfahren, kochen, ein neues PC Spiel kaufen, was auch immer.
...und wenn du das tust, dann achte bewusst darauf, dass es immer mehr Situationen gibt in denen es dir auf einmal wieder gut geht. Versuche diese Situationen zu halten.
Du siehst, es gibt viel zu tun. Sie jetzt zu kontrollieren und ihr nachzulaufen gehört aber NICHT dazu.
Achso, und wenn dann Wochen vergangen sind, dann siehst du die Beziehung als ganzes (was du jetzt gar nicht kannst). Dann hast du mit dem Überblick über deinen und ihren Anteil am Scheitern und mit vielleicht einem positivien Grundgefühl aber eben ohne den jetzigen Hitzkopf auch Möglicheiten einer Neuauflage. Vielleicht. Sicher weiss das niemand. Aber selbst wenn nicht hast du dann Hobbies, Freunde und Spass .
Alles gute für dich. Hannoveraner
21.08.2014 09:04 •
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