Fremdverliebt und Gefühlschaos

@louisa91.....erstmal finde ich deine Entscheidung gut, dass du dich zu deinem Freund bekennst und mit dem Anderen sozusagen Schluss gemacht hast. Das dieser doof reagiert zeigt so ein bisschen was dich da vielleicht längerfristig erwartet hätte.....er hat dich eben in einem Moment erwischt wo deine Unzufriedenheit sehr gross war und er in dir Begehrlichkeiten geweckt hat, welche du vorher so gar nicht gekannt hast. Aber solche Situationen sind nur Momentaufnahmen und zu deinem Glück hast du noch die Kurve bekommen, auch wenn da etwas mehr lief und dir jetzt moralisch zu schaffen macht. Aber es war für dich und auch für deinen Freund ein Weckruf, dass vor allem er dringend etwas an seiner Haltung ändern muss, sonst wird dies wieder irgendwann passieren. Was die Moral angeht.....sei nicht so hart zu dir, es ist passiert und es war ja auch für etwas gut. Schlimmer wäre es gewesen wenn du mit dem Anderen geschlafen hättest, ich glaube dies wäre dann das Ende gewesen. Rede mit deinem Freund da ganz offen drüber und macht einen Neuanfang, ihr schafft das

Zitat von Louisa91:

Denke zu viel an den Anderen. Und es stimmt, dass ich ihn nicht blockiert hab.

dies solltest du aber schnellstens machen.....eine WA genügt und du bist wieder im Boot. Der Andere hat dich getriggert und Saiten in dir angeschlagen welche du noch gar nicht gekannt hast. Aber dies war im Moment und entspricht nicht dem Alltag welchen du mit deinem (?) Freund hast oder gehabt hast. Und jetzt möchtest du dieses Erlebnis eigentlich wieder haben....emotionale Abhängigkeit. Der Andere hat noch zuviel Macht über dich.
Was dir helfen kann ? Die Gedanken kannst du nicht abstellen, je mehr du dies versuchst desto stärker werden sie. Lass sie einfach zu, begrüsse sie aber stell sie gedanklich in eine Ecke. Eigentlich solltest du mal einige Zeit komplett alleine sein um zu schauen für wen dein Herz schlägt. Aber dies wird so nicht gehen, also schau dir an wie es mit der Beratung weitergeht, welche Schritte dein Freund macht und welche Schritte du mitgehen kannst. Aber vor einer offenen Beziehung rate ich dir dringend ab, dies ist für dich eine wachsweiche Lösung weil du beides möchtest und dich vor einer klaren Entscheidung drückst. Das funktioniert nicht, sobald Gefühle im Spiel sind geht das schief. Und ich glaube auch dass dein Freund sowas nicht mitmacht. Er will dich ganz oder gar nicht. Nicht teilen mit Jemand anders. Du musst dich entscheiden was du willst. Ihn oder den Anderen.....mit vollem Risiko....der Andere kocht auch nur mit Wasser.