Familie verloren - ich komme nicht klar Hilfe!

Wenn man sich nicht entschuldigen kann (für die Tat) kann man aber um Verzeihung bitten (für das Leid)

Zitat von unbel-Leberwurst:

Du bekommst das Warum vielleicht als Anklage in den falschen Hals, obwohl nur nach Gründen gefragt wird

Manchmal ist der Grund, dass man der eigenen Dummheit ihren Lauf ließ.

Ich würde dir Folgendes raten:

1. Entschuldige dich bei ihr aufrichtig per Brief, in dem du ihr ihre Gefühle zugestehst und nicht versuchst dich zu rechtfertigen. Jede vermeintliche Erklärung wird ihrer Wut nur noch mehr Futter geben. Erzähl ihr auch bitte nicht, wie sehr du gerade leidest. Sie wird dann nur denken:Du leidest? Was denkst du, wie es mir erst geht, nach diesem Verrat? Es geht jetzt erstmal nur um sie und die Kids und nicht um dich.

2. Geh auf Abstand und kommuniziere nur, indem du antwortest, wenn sie etwas möchte. Melde dich nur, wenn es wirklich wichtig ist. Im Moment bist du das Feindbild für sie. Der Schuldige für ihre Trauer, Wut, Verletztheit und Enttäuschung. Sobald sie dich sieht oder hört, wirst du diese Emotionen triggern und sie wird auf Abwehr gehen bzw ihrer Wut freien Lauf lassen. Biete Ihr auch an, dass du die Kinder unten an der Haustür empfängst, damit sie dich nicht sehen muss. Kommuniziere das aber so, dass du das aus Respekt und Rücksicht gegenüber ihren Gefühlen machst. Sie entscheidet, wie viel sie erträgt.

3. Wenn sie den Betrug einigermaßen verarbeitet hat und sie zur Ruhe gekommen ist, wird sie evtl zugänglicher sein. Biete Ihr an, zu helfen, wenn Sie es wünscht bzw Hilfe in der Wohnung braucht, beim Einkaufen, bei der Betreuung der Kids etc.
Jede Mutter braucht mal Entlastung. Ziehst du in ihre Nähe? Evtl kannst du dann mal zwischen den Wechseln die Kids übernehmen, wenn sie zB krank ist, der Hort früher schließt oder Termine anstehen. vielleicht braucht sie auch mal einen freien Abend. Auch das sind Möglichkeiten, wie du die Kids öfters sehen kannst.

Des Weiteren könnte es sein, dass sie mit der Zeit (wir sprechen hier von Monaten oder Jahren), dir gegenüber soweit neutral eingestellt ist, dass ihr auch mal was zu viert unternehmen könnt.

Ansonsten werden die Umgangsregeln mit zunehmendem Alter der Kinder oft lockerer, weil sie dann selbst auch mal anrufen oder sich verabreden/ spontan treffen wollen.

@chezjeje , ich kann verstehen, dass Du beim lesen hier vieles nicht hilfreich findest.
Doch Du hast Deinen Eingangspost tatsächlich sehr übersichtlich gehalten und das wirft eine Menge Fragen auf….und manchmal auch wilde Spekulationen.

…das Forum kann das sehr gut, aber noch besser ist das Forum, wenn man ab und an Fragen beantwortet oder das weggelassene Drumherum niederschreibt.

Schau, wie das Leben im Wechselmodell wird, kann Dir hier keiner beantworten. Auch nicht, wie deine Kinder das verknusen.
Die gute Nachricht dabei, es hängt von Dir ab und auch an der Bereitschaft deiner Frau die Elternebene zum Wohl der Kinder zu gestalten.
Dazu braucht es von Beiden einen ordentlichen Willen.
Und eventuell auch deine Bereitschaft, das angerichtete Schlamassel zu verarbeiten und nicht als „halt passiert“ in eine Schublade zu stecken.
Klar, rückgängig ist’s nicht zu machen. Doch eventuell würde es deiner Frau helfen, ihren Zorn auf Dich beizulegen. Braucht natürlich Zeit …