Familie verloren - ich komme nicht klar Hilfe!

Wenn man sich nicht entschuldigen kann (für die Tat) kann man aber um Verzeihung bitten (für das Leid)

Zitat von unbel-Leberwurst:

Du bekommst das Warum vielleicht als Anklage in den falschen Hals, obwohl nur nach Gründen gefragt wird

Manchmal ist der Grund, dass man der eigenen Dummheit ihren Lauf ließ.

Zitat von chezjeje:

Zum Thema Betrug: Ja, mir ist das alles bewusst und ich bereue es sekündlich - einem das jetzt in diesem Forum vorzuhalten, kann ich irgendwo verstehe...geht aber letztlich am Ziel des Forums bzw. an meiner Frage vorbei leider.

Ist halt eine Folge davon. Man gewöhnt sich aber an viel. Eventuell gibt es später wenn sich alles beruhigt hat noch eine Chance für Dich wieder eine Familie zu sein. Oder Du siehst es war gut so wie es gekommen ist. Die Freundin aber als Partnerin zu nehmen solltest Du unterlassen. Kann die Elternbeziehung mit Deiner Frau dauerhaft schädigen und letztendlich auch zu Deinen Kindern.

Ich würde dir Folgendes raten:

1. Entschuldige dich bei ihr aufrichtig per Brief, in dem du ihr ihre Gefühle zugestehst und nicht versuchst dich zu rechtfertigen. Jede vermeintliche Erklärung wird ihrer Wut nur noch mehr Futter geben. Erzähl ihr auch bitte nicht, wie sehr du gerade leidest. Sie wird dann nur denken:Du leidest? Was denkst du, wie es mir erst geht, nach diesem Verrat? Es geht jetzt erstmal nur um sie und die Kids und nicht um dich.

2. Geh auf Abstand und kommuniziere nur, indem du antwortest, wenn sie etwas möchte. Melde dich nur, wenn es wirklich wichtig ist. Im Moment bist du das Feindbild für sie. Der Schuldige für ihre Trauer, Wut, Verletztheit und Enttäuschung. Sobald sie dich sieht oder hört, wirst du diese Emotionen triggern und sie wird auf Abwehr gehen bzw ihrer Wut freien Lauf lassen. Biete Ihr auch an, dass du die Kinder unten an der Haustür empfängst, damit sie dich nicht sehen muss. Kommuniziere das aber so, dass du das aus Respekt und Rücksicht gegenüber ihren Gefühlen machst. Sie entscheidet, wie viel sie erträgt.

3. Wenn sie den Betrug einigermaßen verarbeitet hat und sie zur Ruhe gekommen ist, wird sie evtl zugänglicher sein. Biete Ihr an, zu helfen, wenn Sie es wünscht bzw Hilfe in der Wohnung braucht, beim Einkaufen, bei der Betreuung der Kids etc.
Jede Mutter braucht mal Entlastung. Ziehst du in ihre Nähe? Evtl kannst du dann mal zwischen den Wechseln die Kids übernehmen, wenn sie zB krank ist, der Hort früher schließt oder Termine anstehen. vielleicht braucht sie auch mal einen freien Abend. Auch das sind Möglichkeiten, wie du die Kids öfters sehen kannst.

Des Weiteren könnte es sein, dass sie mit der Zeit (wir sprechen hier von Monaten oder Jahren), dir gegenüber soweit neutral eingestellt ist, dass ihr auch mal was zu viert unternehmen könnt.

Ansonsten werden die Umgangsregeln mit zunehmendem Alter der Kinder oft lockerer, weil sie dann selbst auch mal anrufen oder sich verabreden/ spontan treffen wollen.

Sie wurde von dir verletzt. So übel verletzt wie es übler fast nicht mehr geht. Nicht nur fremdgeknutscht, nein, auch noch mit ner Freundin. Und dann nichtmal selbst gebeichtet.

Alles was jetzt folgt, folgt aus ihrer Verletzung, an der du alleine schuld bist.
Jetzt guck, was du draus machst....