Ex zurück bei Freundschaft plus

Zitat von Luckyme1:

@Vienne Ja liebe Vienne, habe mich dann doch ganz gut gemacht beim chatten… war kurz angebunden und hab ihm viel Glück beim Arzt gewünscht… Heute treffe ich Freunde und morgen Nachmittag gehe ich spazieren mit einer anderen Freundin. Morgen Abend dann ein Date mit einem sehr netten Mann…

Gut...das klingt schon besser. Ich weiß, du schaffst es im Moment nicht, ohne mit ihm in Kontakt zu bleiben. Das ist diese Abhängigkeit. Du musst versuchen, mehr Distanz zu bekommen. Triff dich bitte nicht so schnell mit ihm, auch wenn er plötzlich will. Denn du holst dir dann die Nähe und Wärme über den S. mit ihm. Er aber holt sich nur den S.!
Entschuldige bitte, ich möchte dich auf keinen Fall verletzen...aber leider ist das so!

Wenn du schon reagierst, dann zeig ihm, dass du unabhängig bist, gar nicht heiß bist auf ein Treffen...mach dich rar und stell dich um Gottes Willen nicht zu schnell zur Verfügung! Denn dann hat er eh gleich wieder die Nase voll und lässt dich zappeln...und das Spiel beginnt von vorn ..

Zitat von Luckyme1:

Versuche mich wirklich abzulenken. Treffe und telefoniere viel mit Freunden… Mir ist klar, dass ich in einer emotionalen Abhängigkeit stecke… Liebe ist es nicht. Wollte ihn ja auch oft nicht sehen, das letzte halbe Jahr. Kann nur diese Gefühle nicht auseinanderhalten, weiß nicht ist es vermissen oder nur seine ...

Das ist ganz genau die Abhängigkeit ..du fühlst, dass es dir nicht gut tut und daher reagierst innerlich ablehnend, wenn er da ist. Weil du genau weißt, dass er für deinen Zustand in der Achterbahn sorgt.

Luckyme1, es ist nicht nur Abhängigkeit...es ist schon auch Liebe... deshalb ist alles noch dazu so schwer. Du musst lernen, Grenzen zu setzen... damit du für dich die Achterbahn stoppen kannst.

Überlege dir einen Zeitrahmen, wie lange du es maximal ohne ein Treffen aushältst, ohne in die Achterbahn einzusteigen. Wie lange würde das sein?

Zitat von Luckyme1:

@Vienne Du meinst wie lange ich es aushalte ihn nicht zu sehen? Das weiß ich nicht… ich glaube es reicht mir schon wenn er schreibt… Ich versuche ihm ja auch aus dem Weg zu gehen, indem ich inzwischen zu anderen Zeiten zu Yoga gehe. Eigentlich sollte ich ihn ja gar nicht mehr sehen, oder? Die Achterbahn geht erst ...

Ja, natürlich wäre es besser, wenn du ihn nicht triffst...gut, wenn die Achterbahn erst los geht, wenn er sich nicht meldet, dann weißt du, was der Trigger ist. Und den gilt es zu bekämpfen. Du darfst dich davon nicht mehr triggern lassen...ich musste das auch erst erkennen, um ansetzen zu können.

Zitat von Luckyme1:

@Vienne Und wie hast du es in den Griff bekommen? Kann ich dich per PN anschreiben?

Ja, natürlich.

Zitat von Melioo:

@Vienne wie süss. Allerliebsten Dank

Sehr gerne, genieße und feiere schön, man lebt nur einmal !