Ex trennt sich wegen emotionaler Distanz

@Fanta1 ich habe die Distanz gespürt und versucht ihn darauf anzusprechen aber er hat entweder gesagt er hat sich nicht verändert oder dass alles gut wäre. Also habe ich über die Zeit versucht Vertrauen zu haben, da er ja trotzdem da war. Er hat kein Ton gesagt vorher

@Johannaaa

Es gibt die Sorte Mensch, die nicht reden, kaum Vertraute haben oder sich halt distanzieren aus für den Gegenüber unersichtlichesten Gründen.

Es gilt das zu akzeptieren. Du hättest Dich auf den Kopf stellen können, dabei das Vater unser pfeiffen und in die Hände klatschen können... will er nicht, dann will er nicht. Es zählt einzig wie DU damit umgehst. Dieses Problem was Du da bei ihm siehst... lass ihm das...er für sich hat vielleicht kein Problem...auch das lasse ihm. Auch wenn er vielleicht zugab ein Problem zu haben, heißt das nicht, dass er einen Handlungsbedarf sieht. Manchmal sagen die Menschen das, was man hören möchte, damit Ruhe herrscht. Manchmal haben Menschen gelernt Dinge zu sagen, um Zeit zu schinden oder oder oder.

Distanzierungen, gerade bei Männern, sind was Normales wie ich finde. Ich sag dann immer: sie gehen in ihre Männerhöhle und kommen irgendwann schon wieder raus. Konsequenz unbekannt.

Zitat von Johannaaa:

Er hat kein Ton gesagt vorher

Das wird auch immer wieder so sein. Ob bei ihm oder jemanden anderen. Nicht jeder trägt seine Gedanken auf der Zunge und macht vieles mit sich selbst aus. Ich selbst bin nicht so und es war ein langer Prozess zu erkennen, dass ich nicht von mir auf andere schließen kann und darf.

@phoenix123 dass es nicht um eine andere geht, das hat er mir geschworen und das glaube ich ihm auch. Vielleicht ist das naiv aber dann werde ich es nie erfahren. Er war immer ehrlich zu mir und ich möchte mir das bewahren

@Heffalump
Ich habe mir gestern verschiedene Trinknahrung geholt. Ich war nicht weit im Normalgewicht und bin jetzt an der untere Grenze, daher ist das zu stoppen jetzt meine Priorität. Zudem arbeitet mein Arbeitgeber mit einem Institut mit psychologischer Beratung zusammen. Ich kann sowas da kostenlos erhalten. Habe gestern einen Termin gekriegt und nach dem Gespräch mit dem Paartherapeut habe ich zum ersten Mal weniger Schwere auf mir gespürt.
Ich halte mich jetzt daran fest, dass hätte er gewollt, hätte man an unseren Problemen arbeiten können, aber er hat für uns die Entscheidung getroffen. Für eine langfristige Beziehung muss man sich entscheiden, unabhängig von der Verliebtheit. So gern ich an unseren Problemen gearbeitet hätte, will er wegrennen. Das muss ich akzeptieren. Ich will jemanden der auch wenn es mal schwierig erscheint bei mir bleibt weil ich es ihm wert bin. Er hat nie was gesagt, mich nie an seinen Gedanken der emotionalen Distanz teilhaben lassen. Wenn er mich nicht in seinen Kopf lässt, wie soll ich mich dann darauf einstellen können. Leider schockt mich das so, weil er imm3r seine Gedanken und Gefühle mit mir geteilt hat. Außer als es wichtig war. Ich hätte auch besser kommunizieren können, meine Velustangst etc aber ich habe mein Bedürfnis nach Nähe kommuniziert. Und ich muss aufhören mir zu sagen dass das zu viel war. Es war ein hoffentlich normales Bedürfnis und nixht übertrieben

Hallo nochmal von mir. Habe aktuell einen kleinen Panikzustand daher schreibe ich das hier nochmal runter... Mir geht's nach wie vor sehr schlecht. Meine Gedanken kreisen um ihn/uns, heftige körperliche Reaktion wie Herzrasen, Taubheit Arme und Beine und Rastlosigkeit beschäftigen mich gerade. Ich weiß nichz weiter. Der Gedanke ihn nicht mehr an meiner Seite zu wissen, keine Freizeitaktivitäten mehr zu machen, meinen Geburtstag im November mit ihm zu feiern, keine Gespräche mehr, kein gemeinsames Sport gucken oder Sport machen, kein Weihnachten zusammen. All diese Gedanken bereiten mir solche Panik. Ich habe noch nie eine so feste Beziehung wie zu ihm gehabt. Dass er mich ohne Vorwarnung abrupt verlässt, darauf komm ich nicht klar.
Meine Gedanken sind, vermisst er mich genauso wie ich ihn, wird er sich melden? Ich träume nachts davon dass ich von ihm eine Nachricht erhalte ich vermisse mein *Kosename für mich* bei mir und dass ich mich darüber tierisch freue. Dann wach ich auf und stelle fest, dass es die Nachricht nicht gab. Jedes Mal wieder schrecklich. Ich will nur bei ihm sein und bin kurz davor die Kontaktsperre zu brechen. Ich weiß er würde mich antworten. Hat er ja die ersten Tage nach der Trennung auch.
Er hat die Trennung nur mit sich ausgemacht, vielleicht hat er ja doch nochmal das Bedürfnis drüber zu reden und nach Lösungen zu suchen, weil er jetzt durch den realen Verlust erstmal merkt, was weg ist. Vielleicht traut er sich nur nicht zu schreiben weil er früher schon immer dachte, ich könnte bei sowas bestimmt einfach weiter machen. Hab ihm immer gesagt, dass das definitiv nicht so ist

Ich glaube er hat eine sehr tiefe Angst davor Verletzlich zu sein bzw verlassen zu werden. Er ist ein sehr sensibler Mensch. Wie kann es sein dass er dann innere Mauern aufbaut, wenn ich nie Anzeichen gegeben habe, ihn zu verletzen?

@Hypatia ich war immer sein Rückzugsort, bei mir hat er seine emotionale und tiefgründige Seite gezeigt. Bei keinem anderen. Er hat bei mir jedes Detail von seinem Tag erzählt, jetzt kann er das nixht mehr. Könnte es sein, dass er das irgendwann vermissen wird oder wieder zu schätzen weiß bzw. Merken könnte, dass er das doch braucht? Jetzt hat er sich emotional distanziert aber er meinte immer ich bin die erste die ihm nicht verurteilt oder ändern will. Vielleicht muss er nur merken, dass ihm das fehlt. Vielleicht hab ich auch mal das Falsche gesagt oder nicht mehr so aufmerksam zugehört ohne es zu merken und er hat sich nixht mehr sicher gefühlt. Er ist nach außen ein Showmensch, eigentlich aber extrem sensibel. Ich will doch nur für ihn da sein

Ich weiß diese Gedanken bringen mich nicht vom Fleck aber ich brauche mehr Meinungen zu diesen Gedanken

Wenn ich loslassen würde, fühle ich mich als würde ich ihn im Stich lassen, in einem Moment in dem er mich am meisten braucht. Das spüre ich einfach. Er ist ein Gefühlsmensch, strebt nach einer tiefen Verbindung. Irgendjemand hat ihm mal eingeredet er ist ein Einzelgänger. Er ist eigentlich sehr sensibel und emotional. Ich habe ihm immer versucht Vertrauen und Beruhigung zu geben, keinen Anlass dass ich was mache, was uns schaden könnte. Ich kann ihn nicht im Stich lassen nur weil er jetzt Angst hat vor seiner Verletzlichkeit

@Hypatia ich hatte immer das Gefühl er ist der Mensch, der zu mir gehört. Und es war immer so schön, dass er das auch in mir gesehen hat. Ich war stolz drauf, dass er mich ausgesucht hat und das hat auch so gepasst. Ich glaube einfach nicht, dass er das nicht so gesehen hat. Ich glaube seine Angst, die er selber erwähnt in seiner Erklärungsnachricht, ist der Grund. Ich muss ihm doch nur zeigen, dass er mir mir keine Angst haben muss. Wir passen doch aufeinander auf. Er hat bei mir keinen Druck, er kann einfach sein