Aprilwetter
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Aprilwetter
NewDay1
Diavolina
Zitat von Conchita35:@diavolina: ja, das kenn ich sehr, sehr gut.
Nach unserer ersten Trennung vor 1,5 Jahren war es schon sehr schlimm für mich. Obwohl ich es damals fast geschafft hätte, bin ich wieder zu ihm zurück.
Jetzt, wieder nach 1,5 Jahren, ist er auch dauernd präsent. Mir kommt vor es gibt kaum einen Moment am Tag an dem ich nicht an ihm denke.
Zitat von Conchita35:ABER: ich habe nicht das Bedürfnis mit ihm Kontakt zu haben, da mir einfach Gefühl UND Kopf sagen, wie sehr er mich wieder treten wird. Er wird mich fertig machen. Das überwiegt.
Diavolina
Zitat von Aprilwetter:Hallo Diavolina
das kenne ich auch sehr gut. Mir hat dann manchmal bewusstes Abschalten geholfen im Sinne von Aufräumen, ne Runde um den Block gehen. Mit mir allein, aber andere Eindrücke. Mir hat mal eine Ärztin gesagt, dass Bewegung am Besten gegen Depris hilft. Erst mal egal, welche, Hauptsache bewegen.
Zitat von Aprilwetter:Diese Intensität des Schmerzes hängt mit der Intensität der Beziehung zusammen. Es sind immer nur Extreme gewesen. Himmel, Hölle und wieder retour. Von ganz oben nach ganz unten und wieder zurück. Ich denke, daher kommt der Schmerz und die Hoffnung, dass das, was so schön begonnen hatte, auch wieder so schön werden soll.
Zitat von Aprilwetter:Leider wird es das nicht mehr, nie mehr. Entweder Du fährst ein Leben lang Achterbahn und kannst mit der ständigen Unsicherheit leben oder aber Du möchtest in sichere, ruhigere Gewässer. Dasgeht mit so jemanden aber nicht.
Besänftigen kannst Du ihn nicht. Egal, was Du machst, Du machst es gerade verkehrt.
Zitat von Aprilwetter:Er denkt gerade überhaupt nicht an Dich. Je mehr Du versuchst, an ihn heranzukommen, umso mehr zieht er sich zurück. Am Ende gibt es noch eine Anzeige wegen Stalking. Und was wäre, wenn er sich meldet?
Eine kurze, scheinbare Erleichterung, weil er sich meldet und dann die nächste Runde auf der Achterbahn. Es wird nicht besser, sondern schlimmer und heftiger. Zuletzt hast Du ein mit Glück nur ein emotionales Schleudertrauma.Das habe ich mir immer wieder vor Augen gehalten.
Kurz nach der Trennung kam der kleine Teufel Hoffnung. Ich habe, wenn die schönen Situationen in mir hochkamen, immer wieder eine seiner Graupen geistig dagegen gehalten. Irgendwann war das Positivdepot erschöpft. Es gab auf der anderen Seite aber noch sehr viel... Das war der erste Schritt zum Loslassen.
Du schaffst das, ich schick Dir nen
Liebe Grüße, Aprilwetter
Aprilwetter
Aprilwetter
Diavolina
Conchita35
Conchita35
Aprilwetter
Zitat von Diavolina:Versuche ich alles, es hilft, wenn überhaupt, nur für kurze Zeit, weil mir die KOnzentration auf andere Dinge fehlt.
Ich versuche mich mal der Gaylen Methode des Zitieren: Versuche nicht, Dich auf etwas zu konzentrieren, sondern alss es auf Dich einwirken. Wir haben hier einen sonnigen, aber eisigen Sonntag. Ungefähr 2 °C, aber die Sonne lacht. Wir waren gerade Blätter sammeln und über Blätter zuscheln, sprich über die feuchten Blätter rutschen mit dem Ziel, nicht auf den Allerwertesten zu knallen Mach Babyschrittchen, bissl Haushalt, was geht, bissl Rausgehen. Frag Dich, wenn die gedanken kommen, doch einfach mal: Wo kommt der nächste Gedanke her? - Das bringt erst mal Ruhe ins Karussell. Oder die Augenroll-Methode, hat, glaube ich, groupie hier mal angesprochen - Augen schließen und die Augen hinter den geschlossenen Lidern kreisen lassen. hat mir immer sehr geholfen. Ich male dann Achten mit meinen Augen.
Damit wirst du Recht haben. Aber weißt du, es ist eigenartig, bei mir in der Beziehung war es auch so, daß wir auch enorm innige Momente hatten. Bei all dem Leid, aber es waren auch extrem innige Stunden oder Tage mit viel Nähe da, in denen er auch Gefühle zeigte. Nicht verbal, über Gefühle redet er nicht, aber es war zu spüren, daß auch er fühlte. Ich sah es in seinen Augen und in der Art, wie er agierte. Die Momente waren nicht häufig, aber es gab sie, und gerade die Intensität in diesen Zeiten zeigen doch eigentlich auch, daß auch ein Narzisst etwas fühlen kann, oder? Das kann doch nicht alles geschauspielert sein.
Wie ist das möglich, daß er einerseits so eiskalt wie ein Gefrierfach sein kann und sich zeigt, aber andererseits, wenn er alle Mauern um sich weglässt, so gefühlvoll sein kann? Es ist schwer zu verstehen.. Es gab Tage, da wirkte er so glücklich und am nächsten Morgen dann wieder so eiskalt, als wenn mir ein anderer Mensch bevorständ.
Diavolina, auch wir hatten in unserer Beziehung sehr innige und schöne Momente. Immer wenn es so war, dachte ich, endlich haben wir es geschafft, endlich hat er seine inneren Blockaden überwunden, endlich vertraut er mir. Ich habe auch bei ihm kurze Gefühlsaufwallungen gesehen, die meiner meinung durchaus echt waren. Aber damit hat er mir auch seine Verletzlichkeit gezeigt. Das konnte er natürlich so nicht stehen lassen, denn ich hätte genau in diese Wunden, in diese Verletzlichkeit einhaken können. Zu dieser Störung gehört eben auch eine Bindungsangst, in meinen Augen eher Bindungsunfähigkeit. Du bist ihm nahe, in seinen Augen wahrscheinlich in solchen Momenten dann zu nahe. Damit ist er verletzlich und um diese eventuellen Verletzungen nicht zulassen zu müssen, wird er eiskalt. Er hat schon Gefühle, die aber zwar sehr intensiv, aber nur kurz sind.
Ja es ist wahr, richtig machen kann ich gar nichts, sämtliche Bemühungen schlagen fehl. Daß er nichts zu schätzen weiß, was man für ihn macht, das werdet ihr auch alle kennen, und das ist schlimm. Er sieht immer nur das, was verkehrt läuft. Wenn man ihn verwöhnt, umhegt, all das sieht er nicht, dh er sieht es als selbstverständlich an.. Ich habe Dinge für ihn gemacht, die sonst niemand für ihn machen würde, aber er hat es kaum registriert oder er hat es vorausgesetzt, ich weiß es nicht.
Diavolina, das siehst Du ganz klar. ... aber er hat es kaum registriert oder er hat es vorausgesetzt,... Er hat es vorausgesetzt, den er sieht sich in seinen Augen als Mittelpunkt der Welt. Egozentrisch eben. Auch das gehört zur Symptomatik. Es ist selbstverständlich für ihn, dass man ihn pampert, betütelt usw. Lass es sein, mach was für Dich. Er macht auch nur, wonach ihm im Moment ist. Sei mal ein bisschen egoistisch. Wie sagte der Psychologe zu mir: Egal was und wieviel Sie machen, es wird nie genug sein und es wird in seinen Augen nie perfekt sein, weil ER nicht weiß, was er will.
Was wird, wenn er sich melden würde.. ja wahrscheinlich würde dann alles wieder von vorne anfangen.. wieder genauso und dieses Mal sicherlich verschärft, weil mir der letzte Streit gezeigt hat, was dabei herauskommt, wenn ich versuche, die Missstände mit ihm zu bereden.. also wird es so sein, daß ich gar nicht erst versuche, etwas an der Situation (oder ihn) zu ändern. Weil es nur den nächsten Streit nach sich ziehen würde.. Also wird sich nie etwas ändern können. Ich weiß, daß das alles keinen Sinn macht und daß er nicht gut für mich ist, ich weiß das alles.
Aprilwetter
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Zitat von Conchita35:
Ich erinnere mich an den Satz einer Freundin, die mal zu mir sagte versteh das jetzt nicht falsch, aber wenn du nicht von ihm lassen kannst, dann hast du einfach noch nicht genug gelitten.
Ja, so hart das irgendwie kam, aber sie hatte recht. Das Herz schließt sich erst dem Kopf an, wenn man seine Schmerzgrenze erreicht hat, ganz am Boden liegt, zersplittert. Dann bricht plötzlich der Selbsterhaltungstrieb durch und man steht auf und geht. Kann gehen.
Aprilwetter
Conchita35
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