Ex-Partner und Trennung von Narzissten - Austausch

Zitat von Scheol:

Na ja wie reagieren den die anderen ? Reagiert da mal einer und sagt mal „ du Fräulein was ist den mit dir nicht klar“! Oder produziert sie hier gerade flying Monkeys ?

= die meisten raffen es nicht. Diejenigen, die wissen, dass Schluss ist, sind entsetzt über ihre Reaktion. Ich vermute, die Reaktion der Gruppe wird ignorieren sein. Es kommt dort selten ein böses Wort und das nimmt den Menschen eher den Wind aus den Segeln. Verlangt aber Selbstbeherrschung. Wenn es zu krass würde, werden die Admins eingeschaltet, meinte eine Gruppenfreundin schon zu mir. Aber momentan ist da noch keine Handlungsbasis im Rahmen der Gruppenregeln.

Zu Deiner anderen Frage/ Hinweis mit blockieren ja oder nein: ich fühle mich, als würde ich die Kontrolle verlieren über ihre Schritte. Es fühlt sich an, als müsste ich beobachten, um gewappnet zu sein. Auch schizo. Werde ich mir heute anschauen und abends oder morgen entscheiden. Danke für die Anregung. Und nein, ich werde nicht meine andere Wange hinhalten. Ich hatte das schon einmal im Leben. Einfach nur weg und aufarbeiten bitte!

@Heffalump
ohmann wie Du es schaffst die Dinge beim Namen zu nennen... DANKE!

Zitat von Heffalump:

st aber ein völlig normales Verhalten von den Typen.

hmmm ich findes immernoch krass...

Zitat von Heffalump:

Ist das wichtig?

nein natürlich nicht... jetzt wo Du es sagst

Zitat von Heffalump:

ne, tust du nicht.
sonst hättest du auf, egal welche Nachricht, gar nicht reagiert. Indem du reagiert hast, hat er schon den Fuss in der Tür.

ohaa und wieder den Nagel auf den Kopf getroffen ... ! Danke
... es braucht noch Zeit bis ich das selber merke ... ich arbeite weiter an mir!

Ich fühle mich so gut und stark und denke niemand kann mir was anhaben... Ich fliege manchmal schon..Danke fürs zurückholen in die Realität!

Danke das es diese Chat gibt!

Zitat von Schnitzel2000:

...liebe erfahrene, ist blockieren auf FB und Co besser, oder stark sein und einfach gar nicht reagieren? Ich habe Sorge, dass meine Ex, die seit gestern in unserer gemeinsamen Gruppe postet, noch härter austeilt, wenn ich sie blockiere? Ich bin kein Freund von blockieren, ich finde das Kinderkram, aber wie kann ich ...

blockieren ist super! sieht zuerst aus wie Schwäche ist es aber nicht. Wieder ein Verbindungsband gekappt!

Zitat von Schnitzel2000:

...Zu Deiner anderen Frage/ Hinweis mit blockieren ja oder nein: ich fühle mich, als würde ich die Kontrolle verlieren über ihre Schritte. Es fühlt sich an, als müsste ich beobachten, um gewappnet zu sein. Auch schizo. Werde ich mir heute anschauen und abends oder morgen entscheiden. Danke für die Anregung. Und nein, ich werde nicht meine andere Wange hinhalten. Ich hatte das schon einmal im Leben. Einfach nur weg und aufarbeiten bitte!

über ihre Schritte die Kontrolle verlieren ?

Verfolgt beobachtet fühlen ist nicht ungewöhnlich in/nach solch Beziehungen.

Heute anschauen ? Was ist heute anders als wie das schlechte Gefühl der letzen Tage ?

Noch hältst du brav die andere Wange hin.

Zitat von Scheol:

über ihre Schritte die Kontrolle verlieren ? Verfolgt beobachtet fühlen ist nicht ungewöhnlich in/nach solch Beziehungen. Heute anschauen ? Was ist heute anders als wie das schlechte Gefühl der letzen Tage ? Noch hältst du brav die andere Wange hin.

Ne - tu ich nicht - und hier bitte auch nicht - man kommt hier nicht als fertiger abgeklärter Mensch an, Scheol. Ich schätze den Rat, aber nicht den Ton bitte.

Danke u. Gruß

Zitat von R0sy:

blockieren ist super! sieht zuerst aus wie Schwäche ist es aber nicht. Wieder ein Verbindungsband gekappt!

Sie kommt durch das bewusste blockieren , in ein bewusstes Handeln. Das heißt sie steht nicht ohnmächtig da. Sie hat eine Wahl und geht aktiv in die Auswahl hinein. Das bewirkt viel in der Psychologie.

auch zeigt es das sie eine Grenze ziehen kann und will.

das nicht blockieren wird von der anderen Seite falsch verstanden. Meist das sie nicht los lassen kann und will , weil die Göttin so wichtig ist ( man nennt es auch Gott Syndrom ).

Sie kann immer noch passiv aggressiv in dem Chat machen was sie will und durch das beobachten / wissen das sie mit liest bekommt sie Zufuhr.

die größte Strafe ist die Person zu ignorieren, ihr sämtliche Energie , bewusst zu entziehen das sie ein nicht mehr erreichen kann wie sie es möchte.

@Scheol ist jetzt gemacht - ich schaue, wie es sich anfühlt. Danke!

Zitat von Schnitzel2000:

Ne - tu ich nicht - und hier bitte auch nicht - man kommt hier nicht als fertiger abgeklärter Mensch an, Scheol. Ich schätze den Rat, aber nicht den Ton bitte. Danke u. Gruß

Welchen Ton ? Du gibst Worten eine Bedeutung nicht ich . Ich denke das ich schon Traumasensible genug schreibe. Grundsätzlich versteht man mich hier nicht falsch, wie es hier in einige Beiträge von mir nachzulesen ist.

Zitat von Schnitzel2000:

@Scheol ist jetzt gemacht - ich schaue, wie es sich anfühlt. Danke!

Meist kommt ein schlechtes Gewissen hoch oder Zweifel.

Das sind unsere Glaubenssätze und Erziehung. Nur wichtig ist das du dich da raus nimmst und in die Heilung kommst. Weil nur du zählst hier !

Zitat von Scheol:

Nur wichtig ist das du dich da raus nimmst und in die Heilung kommst. Weil nur du zählst hier !

Danke - ich kotze gerade nur ab. Sorry für den Ton -

Das Loch in der Brust ist jetzt ein bisschen besser.

Was mich so umtreibt ist, warum ich die Seele der anderen Person so viel höher einschätze, wertschätze, als meine. Sie hat viel durch, ja - aber ich darf nicht zulassen, dass ich davon deformiert werde? Warum warum warum. Ich will den Kern endlich sehen und heilen.

Zitat von Visko:

@R0sy Wenn du in den vielen Ratgebern nachliest und mal mit einem Psychologen darüber geredet hast, können die das nur bestätigen, dass Narzissten sich oft wieder melden und sogar nach Jahren. Wird nicht immer so sein aber meistens ist es so.l

Man nennt es testen der Verfügbarkeit .

Das minimalste invest von denen ist eine elektronische Nachricht.

“hi“

“hi wie gehts“

Oder die direkteste Version , „Lust zu Pop.pen“.

Geht die Person darauf ein , ist es Zufuhr m Aufmerksamkeit.

Geht die Person auf das letze Angebot auf S. ein „ ja können uns treffen“, kann es sein das der gestörte nicht vorbei kommt . Das Wissen das er noch eine Chance hätte , das er könnte , reicht ihm oft schon aus.


deshalb nicht auf diese Spielereien eingehen , da eine Nachricht auch Re-traumatisierten sein kann.

Zitat von Schnitzel2000:

Danke - ich kotze gerade nur ab. Sorry für den Ton - Das Loch in der Brust ist jetzt ein bisschen besser. Was mich so umtreibt ist, warum ich die Seele der anderen Person so viel höher einschätze, wertschätze, als meine. Sie hat viel durch, ja - aber ich darf nicht zulassen, dass ich davon deformiert werde? Warum ...

HSP oder emphatische Menschen wollen das es anderen immer zuerst gut geht.

Egoisten das es ihnen zuerst am besten geht.

man müsste hier deine Historie mal durchschauen nach eventuellen Ereignissen , eventuell ehemalige schwere Verluste usw. Es gibt eine Ursache daraus die sich „ die kümmerer“ nennt, als traumafolgestörung. Kannst du mal schauen bei YouTube und Verena König.

Zitat von R0sy:

blockieren ist super

ist es nicht - es ist eine Reaktion
Lassen - Ignorieren!

Zitat von Schnitzel2000:

Ich schätze den Rat, aber nicht den Ton bitte.

der Ton - liest sich - je nach eigener Stimmung anders.
Scheol ist immer super höflich

Zitat von Schnitzel2000:

aber ich darf nicht zulassen, dass ich davon deformiert werde

Menschen, die ein gesundes Interesse an dir haben, wissen, wer du bist, was du bist. Die anderen? Um die ist es nicht schade. Was nicht gut tut - kann weg.