Ex-Partner und Trennung von Narzissten - Austausch

Zitat von Nacht8:

Ich habe in letzter zeit auch Fortschritte gemacht ich habe neue menschen in mein leben gelassen die mich zum lachen bringen die mich für paar stunden vergessen lassen nicht okay zu sein .
Ich sehe mehr das positive doch es macht das negative leider nicht weniger oder weg.

man kann gewisse Erlebnisse mit positiven überschreiben ,……. Ganz verschwindet werden diese alten erlebten Gefühle aber nicht. Sie bleiben irgendwo , und bei gewissen Situationen können sie wieder reaktiviert werden . ABER man lernt mit diesen aufploppenden Gefühlen umzugehen.
somit schwächend diese sich beim aufploppen vom Empfinden ab.

meine Sichtweise wie ich deinen Text gelesen haben , war das ich mich gefreut habe das du Fortschritte gemacht hast , ( deine Worte )

Das neue Menschen in dein Leben gelassen hast , das du wieder etwas vertrauen kannst.

Das du wieder mehr lachen kannst . Das du für ein paar Stunden vergessen kannst.

Das du mehr das positive siehst

Alles sehr viel Normalität. ……….


Und da überlese ich auch das DU denkst nicht ok zu sein. Aber eine Frage .
Warum denkst du das ?

Hier sind bestimmt 30 Leute die von dir gelesen und mit geschrieben haben. Wir haben eine Weile hin und her geschrieben und ich denken Niemand hat ansatzweise mal irgendwas geschrieben was du denkst.

Alle waren offen und verständnisvoll.

Wir haben von dem Vogel sogar einen Diagnose ……..und übersetzt auf die Schnelle ist , der hirnlose hat ein mächtigen Knall und ein Pfeil im Kopf.

Und du denkst weil er so gehandelt hat …..


Was du erlebt hast , durch den Typ ,……. dafür bist du sehr normal.

Dafür bist du sehr weit gekommen in dei er Heilung . Nur merkt man das selbst nicht.

Für mich ist dein Absatz was du da geschrieben hast , ein MEGA Fortschritt ! Und das freut mich riesig für dich.

Ich sehe diese Worte anders , und bewerte diese anders wie du.

Sei stolz auf dich.

Ich freu mich für dich.

Scham kommt oft , wegen der Auswahl des Vogels. Was hat man nur übersehen usw.

Du kannst die Wand anschauen und depri sein . Auch das ist ab und an ok .

Aber du kannst auch raus gehen und dich selbst ablenken mit anderen Momenten.

Was ist besser ?

Ich denke mal das raus gehen.

Auch das nachts ist normal und sind die Folgen dadurch.

Das austauschen hier , kann helfen. Und auch das Schreiben kann gut tun. Und schön das es geholfen hat.

Wenn man eine Schüssel ständig vom Tisch wirft . Wer hat da schuld ?

Die Schüssel selbst oder die Person die es immer runter schubst ?

Das diese Schüssel irgendwann einen fühlbaren Sprung hat , auch vom Flicken . Das ist klar , aber auch diese Schüssel ist eine Schüssel, und auch solch Schüssel kann man gern gewinnen.

Stimmungsschwankungen sind normal bei der Geschichte.

Das zurückziehen ist normal.

Und das der Selbstwert , Selbstbewusstsein gering ist , durch das erlebte , ist auch klar.

Das doofe ist ja nur das man dir das nie richtig erklärt hatte.

Du wirst lernen das es normale Menschen gibt und das das Exemplar die Ausnahme gewesen ist.

Du wirst lernen , das gewisse Dinge , die dir als schlecht erklärt wurden , nicht schlecht sind . Das Dinge wo der Ex ein Theater machte , eine andere Person eher als selbstverständlich ansieht, und eben normal reagiert.
Zulernen was normal ist , sozusagen neu abgleichen.

Warum behandelt dich jemand hier als ob du normal bist ? Weil du es bist ! Weil Personen dich verstehen , verstehen wollen.


Was ist den bei dem Maiskolben noch dazu gekommen. Die Diagnose war ja schon auf anschlaggewesen.


Du kannst schon etwas mehr stolz auf dich sein.


Wenn man hinter jedem und allem ein Monster sehen will , aus der Erfahrung heraus , wird aus jedem Schatten ein Monster entstehen.

Das wäre eine eigenmanipulation, was ein Negativ nach unten zieht.

Wenn du dir sagst , so schlimm wird das schon nicht, sind das positive Glaubenssätze. Und die helfen beim Positiven denken.

Man kann durch positives denken viel bewirken.


Weiter so auf deinem Weg.