Ex-Partner und Trennung von Narzissten - Austausch

Zitat von Sweetheart123:

Ich wundere mich manchmal über mich selbst. Ich habe mich vor längerer Zeit hingesetzt und versucht die ganze Situation als aussenstehende zu betrachten. So nach den Motto was würde ich mir selbst raten?. Als aussenstehende wäre ich spätestens nach dem ersten Vorfall der absoluten Resepektlosigkeit ...

Ich hab das lachen verlernt gehabt

damals


Hast du als Außenstehende deine Abhängigkeit gesehen ?

Zitat von Gazelle1:

Jetzt bin ich also hier. Das ist wieder hart, bringt irgendwie alles hoch obwohl es mir gestern noch egal war. Auch mich treibt die Frage rum nach dem Warum um, ist er ein Narzisst? Warum möchte ich das wissen? Macht es mich wertvoller wenn ich weiß das ich keine Schuld habe? Macht es seine neue Beziehung schlechter ...

Warum glaubst du nicht ?

Ist das Jugendamt eingeschaltet ?

Ganz wichtig


DU kannst Ihn nicht ändern

@fe16

Zitat von fe16:

Hast du als Außenstehende deine Abhängigkeit gesehen ?

Ich denke, ich wollte es nicht sehen.
In den letzten 3 Wochen ist es zu mir durchgedrungen. Durch die erneute Verachtung, durch das erneute future faking, durch das Lesen hier im Forum. Ich konnte nicht mehr. Wie immer schlaflose Nächte, dadurch Vernachlässigung meiner Arbeit, körperlich zu schwach zum Sport zu gehen. Ich habe mir ewig lange weiter eingeredet, dass ich das alles zu eng sehe. Er fragte mich nach der letzten Enttäuschung: findest du nicht du übertreibst mal wieder? Ich bin los gegangen, habe 5 verschiedenen Menschen (denen die mir nahstehen) die Situation geschildert und gefragt: findet ihr ich übertreibe?
Immer dieser Gedankenkampf gegen mich selbst.

Ich habe das große Glück gehabt, dass ich meinen ehemaligen Psychotherapeuten an Ostersonntag (2 Tage nachdem ich es zum xten Mal mit dem Mann beendet habe) angeschrieben habe und gleich die Woche darauf einen Termin bekommen habe.

Zitat von fe16:

Ich hab das lachen verlernt gehabt

damals

Das ist traurig! Hat es lange gedauert bis es dir besser ging?

Wenn ich alleine bin komme ich schwer aus dem Gedankensumpf. Nach einem schönen abend mit Freunden fühle ich mich schon auf dem weg nach hause einsam, zu Hause dann noch viel mehr. Manchmal seufze ich laut und sage zu meinen Freunden: jetzt gehen wir heim und jeder von uns ist alleine. Zum Glück sagen sie dann. Kann ich noch nicht so ganz verstehen

Zitat von Sweetheart123:

Immer dieser Gedankenkampf gegen mich selbst.

ach du, er nahm dir, dein Ich und tauschte es gegen - sein Frankenstein Monster - und wenn es ihm nicht mehr gefällt, stellt er es in die Ecke

Zitat von Sweetheart123:

Nach einem schönen abend mit Freunden fühle ich mich schon auf dem weg nach hause einsam,

Komisch, ich hab mich gegen Ende, mit ihm einsamer gefühlt - als wenn er weg war

Zitat von fe16:

Warum glaubst du nicht ? Ist das Jugendamt eingeschaltet ? Ganz wichtig DU kannst Ihn nicht ändern

warum ich manchmal glaube, dass er kein Narzisst ist? Weil ich es nicht in meinem Schädel vereinbaren kann, das er so schlecht ist, das man einen Menschen so verachten und verletzen kann Ohne jegliches Mitgefühl oder Respekt. Weil ich mich selbst ganz oft hinterfrage, welchen Teil ich zu dem ganzen beigetragen habe… Weil mal alles “okay” war, für mich zumindest. Wo bin ich falsch abgebogen? Was hätte ich anders machen können? Ich weiß, dass das nicht gut für mich ist. Und dann fühlt sich das Wort Narzisst wie eine Ausrede an, damit ich keine Schuld trage. Das alles er war und nicht ich. Das sind dann Momente in denen ich all das Grausame dieser letzten Jahre verdränge und wieder die Illusion vor mir habe…
Auch das er vielleicht krank ist und ich ihn im Stich gelassen habe, das ich ihm mehr hätte helfen müssen. So oft hat er sich im Selbstmitleid gebadet und ich wollte ihm helfen, auch helfen zu erkennen was für einen Wert ich habe, das ich immer für ihn da bin. Ich habe ihm so oft die Hand gereicht und er hat mich wie Dreck behandelt. Und trotzdem empfinde ich keinen Hass, ich sollte ihn aber hassen… er hat mich wortwörtlich durch die Hölle geschickt.
Heute muss ich ihn wieder sehen. Hat was von Schocktherapie. Ich versuche ihn wie Luft zu behandeln, kein Augenkontakt, keine Emotionen, will mich nicht angreifbar machen für ihn. Will ihm kein Fünkchen Aufmerksamkeit schenken, sonst hat er wieder Macht über mich. Sonst kann er mich wieder wie Luft behandeln und gibt mir gleich wieder das Gefühl wertlos zu sein.
Aber es ist so verdammt verletztend ihn lachen zu sehen, als wäre alles ganz normal, als wäre er so glücklich, so frei. Dann hinterfrage ich mich gleich wieder, war alles denn so schlimm? Hab ich nur über dramatisiert? Wenn er so normal damit umgehen kann mit dieser Trennung, vielleicht bin ich dann die Kranke?

Zitat von Gazelle1:

Weil mal alles “okay” war, für mich zumindest. Wo bin ich falsch abgebogen? Was hätte ich anders machen können? Ich weiß, dass das nicht gut für mich ist. Und dann fühlt sich das Wort Narzisst wie eine Ausrede an, damit ich keine Schuld trage

Hey

Die Frage ist doch war wirklich alles okay oder war es nur der Wunsch das alles okay war der die signalierte das alles okay gewesen war..

Die Fragen die du dir stellst waren auch meine, ich habe auch gedacht hätte ich mehr kämpfen sollen,hätte ich mich mehr ändern mussen und und und

Doch ehrlich du bist für dich verantwortlich für das was du tust und machst ,du bist nicht fpr die Entscheidungen anderer menschen verantwortlich. Du hast dein möglichstes getan was du könntest und schluss endlich man kann keinen kopf kämpfen den man nicht allein kämpfen kann..

Jeder tragt seinen Anteil doch hast du dich selbst gedemütigt, kamen die Wörter aus deinen Mund oder aus seinen..

Es ist egal ob er ein Narzisst ist ,das würde es nicht entschuldigen was er getan hat. Es würde es nicht mal ganz erklären..

Wir alle hier haben eigene Erfahrungen gemacht und auch anderes draus gelernt doch Schluss endlich geht es darum seinen Weg weiter zumachen..

Sich zu fragen warum und hätte oder wieso werden nicht dabei helfen weil es Fragen ohne Boden und Antworten sind ..

Zitat von Gazelle1:

Auch das er vielleicht krank ist und ich ihn im Stich gelassen habe, das ich ihm mehr hätte helfen müssen. So oft hat er sich im Selbstmitleid gebadet und ich wollte ihm helfen, auch helfen zu erkennen was für einen Wert ich habe,

Moin

Du kannst eine Grippe heilen , bei einem anderen (oder andere körperliche Erkrankungen )

Du kannst aber keinen Menschen ändern
Und kein Mensch dieser Welt ist es wert das du dich verbiegst

Du hast nur einen im Stich gelassen

Und das bist du selbst

Zitat von Gazelle1:

will mich nicht angreifbar machen für ihn.

wenn er das machen will - tut er das, egal ob du dich klein oder groß machst.
du bist seit Jahren, wenn nicht Jahrzehnten sein Punchingball, sein Mülleimer, sein fügsames Lamm, sein Abreagierdingsbums, es ist egal, ob du grün oder lila angezogen bist, ob du frisch geduscht oder schwitzend aus dem Garten, noch müde oder schon müde bist.

Dein Ansatz immer war, zu kuschen, nicht aufzufallen, durch Kratzbuckeln Harmonie zu erzeugen - er nimmt das als Schwäche wahr und so hat er im Laufe eurer Ehe Dich an die Wand gefahren, wo andere erschossen werden.

Du bist so unterwürfig, das ihm schlecht wird, wenn er dich sieht

Du bist - sein sprichwörtlich rotes Tuch

@Gazelle1

Was MUSS passieren das du dir selbst glaubst , was du siehst ?

Was muss passieren das du dich und dein KIND schützt ?

Das kind kannst nur du schützen


Warum gehst du nicht mal zu Jugendamt ?

Zitat von Heffalump:

wenn er das machen will - tut er das, egal ob du dich klein oder groß machst. du bist seit Jahren, wenn nicht Jahrzehnten sein Punchingball, sein ...

Aua.

Meinst - ich kenne das nicht?

Viele hier haben das durch. Wahrheit gegen checken und sich wieder im Spiegel ansehen zu können - ist hart, aber wenn der angebliche Partner dich krank macht, dich überall vorführt und dich schlecht darstellt zu seinem Vergnügen - und du brav lächelst und es hinnimmst, was soll er dann tun - er macht weiter, er bekommt keine Grenzen - und selbst wenn du jetzt welche setzen würdest, die nimmt er nimmer wahr.

Der Zug ist abgefahren.

Lass ihn zu seiner Dulcinea abschwirrbeln, heile, lerne besser auf Dich zu achten. Du hast nur dieses eine Leben