Ex-Partner und Trennung von Narzissten - Austausch

Zitat von Doing:

...Beim Hoovern geht es nicht unbedingt darum wer zurück kommt, sondern wer Emotional daran arbeitet, dass es ein zurück gibt. Von wem auch immer

es geht darum das der toxische den Zustand wieder herstellt der FÜR IHN am besten ist . Nicht darum das er sich verändert oder bessert.

Zitat von WoKa:

@Scheol Hi erstmal und danke dir für deine ausführlichen Antworten ich bin froh hier geschrieben zu haben, weil ich merke hier Verständnis und Halt zu bekommen. Du hast mit allen Punkten recht. Leider. Das Problem als Opfer ist ja, dass man es oft nicht wahrhaben/sehen will in der ...

ich bin froh hier geschrieben zu haben, weil ich merke hier Verständnis und Halt zu bekommen.
Ein traumatisierter Mensch Benotung Stabilität und Sicherheit

Du hast mit allen Punkten recht. Leider.
Das Problem als Opfer ist ja, dass man es oft nicht wahrhaben/sehen will in der Beziehung.
Man kann es nicht mehr sehen , aus hormonellen Veränderungen ( Dopamin ) und einigen psychologischen Effekten.
Da spülen sehr viel Sachen gegen dich.


Ich habe ehrlich daran geglaubt, dass wenn wir zusammenziehen/die FB vorbei ist, alles gut wird. Im Nachhinein kann ich mich selbst nicht verstehen, ändern kann ich es aber nun nicht mehr, nur daraus lernen.
ich vergaß übrigens, dass er auch öfter gelogen hat (nichts mit betrügen oder so), aber schon wichtige Dinge. Und da auch gaaaar keinen Fehler drin gesehen hat. Es gab viele Red Flags, die ich nicht sehen wollte -.-
Schreib sie hier auf.

ja, er hat es wahrscheinlich gar nicht verdient, dass ich mir den Ar* aufgerissen habe 3 Jahre lang, ihn lieb(t)e und ihm hinterherweine. Aber ich kann nichts an meine Gefühlen ändern. Dennoch hast du absolut recht ich muss mir das immer wieder vor Augen halten. So behandelt worden zu sein und es auch noch zugelassen zu haben tut aber auch weh.
Schöne Sch* nach so einer Beziehung, da muss man echt viel verarbeiten.

Ich kann es jetzt nur besser machen, mich hier melden und hoffen dadurch Unterstützung dabei zu erhalten mich abzugrenzen und loszulassen. Immerhin ist er jetzt wieder weg in seiner Wahlheimat und nicht mehr wenige Minuten von mir entfernt.
Hier tauschen sich Menschen aus die dich gerade besser verstehen wie du gerade selbst.

Zitat von WoKa:

Narzissmus kann ja auch nur leicht ausgeprägt sein, oder?..

Narzisstisches-Verhalten
Narzisstische-Züge
Narzisstische-Störung.

und dann gibt es noch andere Erkrankungen die Überschneidungen haben, Sprich Ähnliches verhalten.


Was die Sache nicht besser macht , weil das Verhalten schlecht dir gegenüber ist. Da ist die Benennungen egal.

Zitat von KomischerVogel:

...Es geht manchmal so weit, dass sie mir Leid tut.

der emphat möchte zuerst das es dem anderen gut geht .
Der Narzisst will das es zuerst ihm gut geht.

Zitat von Philodendra:

...Man kann dokumentieren und dann löschen, man muss den Kram nicht immer vor der Nase haben. Das Problem bei den Chats sind nicht die doofen Stellen sondern die netten. Weswegen man dann nachts um halb 3 schluchzend im Bette sitzt, weil es war doch zwischendurch so schöön...!. Ja, bei 90% Mist waren 10% schön. Steht das in Relation zu einer normalen Beziehung? Nein.

Das ständige gucken rockte zumindest mich immer wieder runter.

durch das schauen WILL und bekommt der Körper seine Dopamin Dosis.

auch andere Hormone wie z.b. Cortisol werden ausgestoßen , und das geht auf due Amygdala und den Hypocampus.

Zitat von Lancuks:

@Philodendra Und wie du Recht hast! Obwohl, nun bereue ich ganz wenig, das ich ihn quasi komplett gelöscht habe. Zum Teil hat er so vernichtende texte geschrieben...wenn ich sah, das er lange schrieb, zog sich mein Bauch zusammen, denn ich wusste, oh je ..es kommt jetzt voll die Ladung....so ...

Wegen der Spy App ruhig mal nachschauen lassen.