Ex-Partner und Trennung von Narzissten - Austausch

@Scheol

Das war auf meine Vorgängerin bezogen was da alle unabhängig voneinander gesagt haben, sie sei psychisch nicht ganz gesund.

Zitat von Rina087:

@Scheol Das haben mehrere gesagt unabhängig voneinander (die Personen kennen sich auch teilweise nicht) Sie ist wirklich etwas neben der Spur ABER ...

Und das Paket war nicht von „dieser“ Frau sondern von einer anderen, weiteren Frau die mal nicht eben um die Ecke wohnte. Da hab ich mich verschrieben.

@Scheol

Tja nur leider sehen alle, das was er getan hat nicht! Und wenn würde es die nichts angehen und sie haben unterm Strich ihren Saufkumpel wieder und ich bin quasi „endlich“ weg!

@Scheol

Er ja auf jeden Fall nicht! Ich verstehe mich jedenfalls nicht. Ich war zuvor auch 10 Jahre allein bin klar gekommen und nun bin ich das Wrack und verstehe die Welt nicht mehr

Liebe Rina087. Nimm dir bitte die Zeit, um DICH zu verstehen. Nicht den Ex. Du bist kein Wrack. Derzeit bist du ein Schiff, das den Leuchtturm nicht sehen kann. Weißt du... Ich habe nur 4 Jahre mit einem Narzissten hinter mir. Es dauert, bis der Groschen fällt. Bis man versteht, dass es nicht zu verstehen ist. Hör auf, dein Verhalten zu hinterfragen. Fühle dich gedrückt und umarmt.

Zitat von Rina087:

Das er mich blockiert hat, seine restlichen Dinge nicht holt.

Rina
Das ist ein Spiel, er diktiert die Regeln und wenn du nicht aufpasst, verlierst du es, Das willst du nicht - und wir helfen dir gern, damit du wieder zu dem DU wirst, was dir einst gut gefiel.

Setz ihm ne Frist, sonst Sperrmüll oder Verkauf bei Kleinanzeigen, Summe sendest du dann an wohltätigen Verein. Willst dich ja nicht bereichern.
Wobei ich, damals zwar Bommel hatte, aber ich habe ihn da mindestens 3 mal gefragt, ob ich es wegwerfen soll, er seine unterlagen ja iwann benötige. Er sagte damals, wirf alles weg - brauch ich nimmer.
Die Kreditkartenunterlagen musste er sich dann neu besorgen.

Zitat von Rina087:

Wird es dann ohne ständigen Streit laufen? (Streit war irgendwie immer Thema in meinen Beziehungen

Also

ganz langsam. Streit ist normal nichts negatives, sondern eine intensivere Art von Gespräch. Wo jeder seine Meinung kund tun kann und nicht gezwungen wird, Ansichten zu ändern, Standpunkte zu revidieren oder sein Gesicht zu verlieren. Wenn man sich kennen lernt, ist mein Gegenüber kein symbiotischer Menschen, sondern Individuum.
Er sollte ne eigene Meinung haben, es anders sehen oder angehen und das Schönste daran, ist die Versöhnung danach.
Und Dich nicht auf Teufel komm raus, von seiner Sicht überzeugen.

Zitat von Rina087:

Aber ne gemeinsame Freundin zb meldet sich gar nicht mehr und ich mag auch nicht schreiben und mich melden, ---- und ich glaube die sind tatsächlich genervt

ja möglich, aber genau wissen tust du es nicht.
Das Schöne, an Triangulation ist, sie wirkt über Jahre noch nach. Du glaubst immer noch, das deine Freunde von dir genervt sind - was aber, wenn sie von ihm genervt sind.
Es waren deine Freunde, nicht seine, die er aus deinem Leben entfernen musste, irgendwie - und wenn er dafür lügen, betrügen und sonst was müsste.
Du darfst keine anderen Götter, neben ihm haben. Darum eifert er auch so bei Kinder
Er beißt jeden weg, der Dich erden könnte, erzählt Dinge dir so und deiner Freundin Karlotta anders, er spielt mit Lügen und wenn sich danach ALLE streiten, sitzt er gemütlich mit Popcorn in der Hand am Tisch und feixt wie Bundeskanzler.

Triangulation, wird angewandt, als ein Kontrollinstrument, das der N gern nutzt, um eine Person eifersüchtig zu machen, herabzusetzen, zu erniedrigen oder einen Keil zwischen zwei Personen zu treiben.
Es ist eine Form des psychischen Missbrauchs, der bezweckt, jemandem mithilfe einer dritten Person zu schaden. In diesem toxischen Spiel gibt es meistens mehrere Opfer.

Zitat von Rina087:

Was für Aktionen und ich bin immer die dumme ?

Nimmst du dich denn so wahr? Das du dumm bist, das du nicht bis drei zählen kannst?
Komm, lachhaft - du kannst hier schreiben, kannst lesen, kannst dich artikulieren - so doof kannste nicht sein - und, man darf nicht vergessen, ein N neidet gern, wenn er sich Partner wählt, die er missbrauchen will, wählt er keine Dummen, er neidet nicht nach unten - er neidet, nur denen, die er über sich sieht.
Die gilt es zu brechen.

Zitat von Rina087:

Tja nur leider sehen alle, das was er getan hat nicht!

Doch die sehen das auch - ähnlich wie du, sich nicht mehr trauend, mit dem Umfeld abzugleichen. Und selbst wenn, sie dann seine Fahne groß über sich tragend, bei einer Demo - dann kannst du Hinz und Kunz getrost aussortieren, weil *Spinner, kennst du ja nun zur Genüge.

*Und - er hat keine Freunde. Maximal Kumpels. Über die er, durchaus auch schlecht redet, wenn man ihm zuhört. Im eigentlichen Sinn, ist er wahrlich ganz allein auf der Welt.
Alle um ihn herum, sind viel zu nieder - um ihm das Wasser reichen zu können. Drum springt er auch, mit jedem so freundlich um.

Zitat von Rina087:

Ich war zuvor auch 10 Jahre allein bin klar gekommen und nun bin ich das Wrack und verstehe die Welt nicht mehr

Da willst du wieder hin, die Rina, die du vor N warst. Und das schaffst du auch. Wenn du sein Gift abgebaut hast, das er dir in täglichen Dosen, allmählich abhängig machend, verabreicht hat.
Man darf nicht vergessen, wenn die Beziehung zu N lang genug währt, intensiv genug war, wie viel Lebensenergie, Lebensfreude er einen nimmt.
Das muss man ja erst wieder reaktivieren. Und manches sitzt so tief, das es mitunter eben Jahre dauert.

Man hat ja niemanden mehr, mit dem man reden kann, die Welt besteht nur noch aus ihm. Dem N.

Als ich ihn damals kennen lernte, hatte ich einen sehr großen Freundeskreis, davon ist heute, zwei Jahrzehnte später, nicht mehr viel von über.

*Trivia
Er war gestern da, auf einen Sprung, kam spontan. Ich zeigte ihm, meine neue Errungenschaft bezüglich Auto, musste er gleich überprüfen, ob ich das als doofes Blondchen auch richtig gemacht hab, weil wenn man da nicht auf dies und jenes achtet, dann ...blablabla.
Ich dachte mir nur meinen Teil. Ich weiß nie, was ich mit ihm reden soll, falle da mitunter in alte Verhaltensweisen zurück - und stelle dann fest, es ist wie immer. Er ändert sich nie. Nur er kennt sich aus - alle anderen sind Deppen.

@Heffalump

ja möglich, aber genau wissen tust du es nicht.
Das Schöne, an Triangulation ist, sie wirkt über Jahre noch nach. Du glaubst immer noch, das deine Freunde von dir genervt sind - was aber, wenn sie von ihm genervt sind.
Es waren deine Freunde, nicht seine, die er aus deinem Leben entfernen musste, irgendwie - und wenn er dafür lügen, betrügen und sonst was müsste.
Du darfst keine anderen Götter, neben ihm haben. Darum eifert er auch so bei Kinder
Er beißt jeden weg, der Dich erden könnte, erzählt Dinge dir so und deiner Freundin Karlotta anders, er spielt mit Lügen und wenn sich danach ALLE streiten, sitzt er gemütlich mit Popcorn in der Hand am Tisch und feixt wie Bundeskanzler.

Naja es ist ja so, dass er bei anderen gar nichts erzählt! Nichts überhaupt nichts! Das war schon immer so! Das ist auch der Standard Spruch seiner Leute: Kennst ihn ja, er erzählt ja nichts. Wenn er gefragt wird, was los sei (wenn er allein iwo ist oder hinkommt) dann kommt maximal: Stress zur Zeit und wirklich kein Stück mehr! Und das ist SEIN Standard Spruch. Von einem befreundeten Ehepaar kenne ich die Frau von früher, mit ihr habe ich meine erste Lehre zusammen gemacht. Haben uns damals sehr gefreut als wir uns durch ihn wieder trafen. Der Rest sind alles SEINE Freunde. Ich hatte nie viele Freunde (bin sehr jung Mama geworden und dadurch hatte sich dann vieles gelöst) 3 richtige Freundinnen hatte ich (meine beste Freundin ist 25 Jahre älter als ich) und wir sind immer nur mit seinen Leuten zusammen gewesen. Mit meinen konnte er wohl nichts anfangen (denn keiner von denen ist dieses: Wochenende Party, trinken usw) Ich bin auch eher diejenige mit ihren Freundinnen frühstücken oder essen geht, gemütlich Kaffee trinkt zu Hause, quatscht, ja oder mal friedliche Unternehmungen halt. Mir reicht das auch und wenn ich raus wollte bin ich mit ihm zusammen los zum feiern.

ICH bekäme ja nie Einladungen weil ich KEINE Freunde habe bin der Mensch ohne Freunde! Das sind seine Aussagen mir ggü! Den anderen ggü erzählt er wirklich GAR NICHTS, wenn wissen sie was von mir ABER ich, ICH bekomme von ihm die komplette Palette an allem bösen ab. Verstehe das nicht. Narzissten lügen andere an und erzählen Unwahrheiten über den anderen? Nun er wie gesagt erzählt GAR NICHTS! Die meisten Leute wissen ja nicht einmal das er Diabetes hat, außer vielleicht 3-5 Leute.
Als wir Montag noch Kontakt hatten, bin ich echt aus meiner Haut gefahren mit Eifersucht (klar gab ja auch einige Anlässe, die nie und niemals mal irgendwie richtig aus dem Weg geräumt wurden) und zum Schluss kam dann nur noch: Ich bräuchte GANZ ganz dringend Hilfe, sei das Terrorweib und Zack blockiert.

Er bräuchte niemanden verletzen, im Gegensatz zu mir würde man ihn lieben.

Der eine Abend ohne mich war ja schon gut, aber der am nächsten mit meinen Gegnern (damit meinte er die Leute mit denen er am nächsten Abend zusammen war) war ja noch besser und ganz zu schweigen von dem HÖHEPUNKT mit einer angeblichen Ex Bekannten!

Als ich sagte ich frage gerne bei einer von diesem besagten Abend nach, kam: ich wüsste doch, sie würde nicht ran gehen, er sei ihre love!

Dann kommt sowas wie er würde zum Party machen fliegen nach Malle, als ich darauf ansprang : Würde ich wohl machen oder was, war wohl Spaß!

Würde ja bei mir generell nichts bringen, etwas zu tun. Hält ja nicht lange mit mir bis zum nächsten Streit und alle hätten mich ausgelacht weil ich nicht wollte das ein Abend eine bestimmte Person mitkommt usw. Würde immer wieder von vorne anfangen, wäre alles Kindergarten von mir, ich bin die oberpeinliche usw. Aber so bin ich halt und würde mich NIE ändern!

Ich wollte mich ja mit ihm anlegen also hab ich Pech gehabt!


ABERRR komisch ist, sein vorheriges Auto hat er mir überlassen welches ich auf mich angemeldet habe und nun weiter fahre. Das ergibt doch alles keinen Sinn. Seine Wertgegenstände holt er nicht ab. Ich verstehe es alles nicht und bin heute früh wieder voll drin im Gedankenkarussell.

@Lancuks guten Morgen, ich lese ja noch mit und möchte dir gern für den Tag (einen nach dem anderen!) sagen ..
Die Gedanken kreise beruhigen sich ..gaaaanz langsam zwar aber vertrau darauf, finde Wege darüber zu sprechen, jemanden mit Geduld, da sich deine Gedanken drehen werden und es für unser außen fast nicht zu verstehen ist.
Diese Menschen verändern uns, noch immer habe ich Momente wo ich mich selbst nicht sehe...das vermissen hört auf, glaub mir ich verstehe wovon du redest...
Ich wurde am Schluss verletzt zurück gelassen und dennoch waren meine Gedanken Scham, selbst schuld und und ...
Schaff dir ganz kleine schöne Momente, mit aller Kraft, und wenn es nur Sekunden sind ...immer und immer wieder...
Ich habe irgendwann aufgegeben zu denken es vergeht und versuche jeden Tag zu akzeptieren und sogar zu verstehen, warum ich ...
Es wird dauern, mach dir keine Gedanken, wie lange etc....es wird besser und soviel, ich wache auf und höre Musik...ich habe Jahre sowas mit ihm nicht gehabt
Ich wünsche dir einen schönen Tag, vertrau dem Prozess

@Jacky-sun
Lieben Dank. Ich brauche Zeit. Jetzt, gerade eben, bin ich eine leere Hülle. Eigentlich gibt's mich nicht nehr. Ich kann's nicht erklären. Sinnlosigkeit. Eine Leere, wie Vakuum. Tränen, Tränen, Lustlosigkeit.