Ex-Freundin hat eine instabile Persönlichkeitsstörung

Liebe @Bendech ... du schreibst ein ganz schönes Kuddelmuddel zusammen. Das werfe ich dir nicht vor, denn so sieht es nun mal gerade in deinem Kopf und deiner Seele aus. Aber es ist manchmal sehr schwer dir zu folgen, da deine Texte von einem Thema zum anderen springen und deine Emotionen sich überschlagen.

Du bist sauer, wütend, traurig, enttäuscht. Fühlst dich mit dem Berg an Aufgaben allein gelassen. Das ist doch völlig normal, dass es dir so geht, wie es dir nunmal geht. Es gibt leider keinen Weg, diese Gefühle auszuschalten. Aber wenn du akzeptierst, dass es total normal und okay ist, dass du dich so fühlst, wäre das schon mal ein Schritt in die richtige Richtung. Annehmen! Sagen: Ok, gerade mache ich keine leichte Zeit durch. Und ich darf mich so fühlen. Ich muss nicht panisch nach einem Ausweg suchen, weil es nämlich gar keinen gibt. Ich bin stark genug um diese schwierige Zeit zu überstehen.

Versuche mal ein bisschen zur Ruhe zu kommen. Dein Kopf läuft heiß und du müsstest eigentlich schon völlig erschöpft sein. Nimm dir die Zeit zu trauern, zu weinen, Abschied zu nehmen. Irgendwann wird es wieder klarer in deinem Kopf und du wirst immer mehr sehen, dass du eigentlich nichts verloren sondern etwas gewonnen hast.

Du musst nur unbedingt aufhören, mit ihr Kontakt zu halten. Das wird dir helfen, die schwierige Situation schneller zu überstehen. Das ist das Einzige was du tun kannst. Tue es für dich...nimm Rücksicht auf dich selbst und schütze und behüte dich.

Das wird belohnt werden...das darfst du mir glauben!

Zitat von Bendech:

Ob das gut wäre, weiß man nicht.

Nein wäre es nicht. Ganz klar. Ihre Schwester hatte ja nichts damit zu tun, dass sie sich dir Gegenüber unterirdisch in der Beziehung verhalten hat. Die Schwester saß nicht mit euch auf der Couch und hat deine Ex ferngesteuert.

Hätte sie ihre Schwester nicht, dann wäre sie vielleicht noch da. Bedeutet aber: Nur aus dem Grund, weil sie sonst zu schwach und zu allein gewesen wäre dich zu verlassen. Du kannst doch nicht wirklich den Wunsch haben, dass jemand bei dir bleibt, nur weil er sonst keinen Ort hat wo er hin kann.

Zitat von Bendech:

Ich möchte sie so gerne vergessen, aber genau dann wenn ich sie vergessen möchte schreibt sie mir und das tut einfach höllisch weh und ich möchte diesen Schmerz nicht spüren..

Zitat von Bendech:

Weil es aber auch irgendwie ein schönes Gefühl ist

Du hängst halt leider voll drin in diesem toxischen Kreislauf. Alles in dir ist schon süchtig, nach diesem Drama. Es wird dir helfen, wenn du dir eingestehst, dass auch du nicht mehr gesund bist.

Hast du dich denn mal mit dem Thema beschäftigt. Abhängigkeiten, emotionaler Missbrauch in Beziehungen, Süchte, Hormone usw...?