Es tut so weh - weiß nicht wie es weitergeht !

hi harlekin und willkommen

das mit dem neid und eifersucht kann ich absolut nachvollziehen

es wird dauern aber wie momo oben schreibt du schaffst das!, wir schaffen das!

diver

@hallo halekin
kann ich auch verstehen..
tut mir sehr leid für dich...
kannst du das mit dem anderen nicht irgendwie ausblenden?
ich lasse das nicht an mich ran und lasse da auch keine bilder im kopf zu
gott sei dank...geht das irgendwie bisher
habe meinen expartner auch noch nicht gesehen mit ihr...vielleicht deshalb...
werde das hoffentlich auch nicht sehen...da habe ich keine kraft zu..jetzt nicht...oh man..
es ist furchtbar..
aber ich denke an deinen anker, wenn es kommt..
aber weiß nicht, ob der mich dann retten kann..
oh ich hoffe es kommt nicht an bei mir in nächster zeit..
also ich meine die bilder
sag mal, kannst du nicht solange woanders wohnen?
ich könnte mir das nicht antun, vor allem nicht, wegen dem anderen..

@thomas
hoffe es geht einigermaßen heute und du warst ein wenig spazieren
bei mir geht es..eben war traurig weil er bei meiner mama angerufen hat um sie zum geburtstag zu gratulieren und in 2 wochen hat er und allein der gedanke daran macht mich verrückt,
der erste geburstag seit 20 jahren ohne ihn und für ihn ohne mich---fuc......

@diver schön , dass die sonne wieder ein bisschen scheint..bei mir heute auch ein bisschen sonne und wolken..aber immerhin

@ alle anderen: hoffe es geht euch gut

@thomas

Guten Abend,

Heute gings schon wieder etwas besser bei mir. Habe auf Arbeit mehr geschafft, als die Tage zuvor. Das muss aber noch viel besser werden. Eine kleine Krise konnte ich durch das Schreiben von ein paar Zeilen in meinem Abschiedsbrief an sie überwinden. Ich grübel immer noch darüber nach, warum es so gekommen ist, dass wir uns beide gegeneinander abgeschottet haben im Urlaub.

Heute Abend habe ich mir was gekocht, auch ein Fortschritt.

Hab dann noch mit einem Freund telefoniert: Der sagte zu mir: Glaubst du wirklich, dass sich zwei Menschen gegenseitig retten können, die gleichzeitig ertrinken? Da musste ich an den Satz denken: Irgendwie denke ich heute, dass sich wohl zwei Ertrinkende nicht gegenseitig retten können... den hab ich am 5.8 ins Forum geschrieben. Völlig irre. Der liest hier nicht mit.

Heute und die nächsten Tage habe ich mir Aktivitäten komplett gestrichen. Eine alte Verletzung an meinen Füßen (ja, beide) macht sich wieder bemerkbar, tut sauweh und hindert mich am Laufen. F..k dabei habe ich im Urlaub sogar barfuß Fußball gespielt... Das haut mich jetzt schon fast mehr um als alles andere.

Kontaktsperre Tag 4.

Thomas

schon vier Tage...wow... bin mächtig stolz auf Dich!

Wenn die 0 hinter 4 steht hast es geschafft...versprochen! Zumindest beginnt dann das Leben wirder richtig *bunt* zu werden und was sind schon 40 Tage? Ein Monat und ein paar *zerhobelte*

Freut mich, dass Du Dir was schönes gekocht hast, mich lenkt sowas auch immer ab, weil man dabei die kleine Erbse in der Kiste nicht so anstrengen muss.

Na, den Abschiedsbrief schickste aber nicht ab...den liest Du Dir besser nochmal durch, wenn Deine Kinder selbst Nachwuchs haben

Morgen folgt dann Tag fünf und Hangover würde vielleicht schreiben: So langsam verwandelst Du Dich vom reinen *Zuschauer* zum Akteur und kannst die *Tragödie* die das Leben schreibt aktiv mitgestalten.

Schreibe einfach dein persönliches Drehbuch für die Zukunft *neu*

Wünsche Dir und allen anderen einen schönen *kontaktfreien* Abend!

Tina

@ momo

wir schlafen noch in einem Bett zusammen.

@Harlekin

hatte ich die erste Zeit in der Trennung auch gemacht. War die Hölle. Immer Wachgelegen und auf ihre Atemzüge gelauscht. Sobald sie sich irgendwie gedreht ahtte darauf gehofft das sie einem in die Arme kommt.

Kannst du nicht auf die Couch ausweichen?

Gestern war ich zu einem Freund. Fußball gucken und quatschen. Aber wie soll man an etwas Spass haben wenn die Gedanken duaernd um Sie kreisen.
Anscheinend ist meine Frau mit dem Jungen in LastMinute in Urlaub gefahren. Ihre Sachen stehen immer noch im Keller. Das Zahlenschloß steht noch in der Kombination in der ich es gestellt habe.
Wird Sie den Urlaub ohne mich geniessen. Ich könnte es nicht, egal wie schön es um mich herum wäre.
Besitzt Sie soviel innere Kälte...wie konnte ich mich so in dieser Frau getäuscht haben.


@Thomas
Los heute nehmen wir Tag 5 in Angriff.

Guten Morgen,

Jimi, es braucht sicher Zeit, um wieder ganz abzuschalten und Dinge zu genießen, ohne an sie zu denken. Aber Ablenkung tut dir sicher gut.

Gestern fühlte ich mich stark und zuversichtig. Heute morgen wach ich auf und rumps: Meine Gedanken kreisen wieder um die letzten Wochen mit ihr und es tut wieder so alles verdammt weh. Den Schmerz muss ich irgendwie aushalten.

Wünsche allen viel Kraft für den heutigen Tag
Liebe Grüße
Thomas

morgen leute..
ach die klammer ist heute morgen da..
wie bei dir thomas..gestern was es ok am tag
und heute morgen...fu... thomas das mit deinem füßen tut mir leid, das ist ja jetzt echt blöd
und halekin und jimi,
wie kann man dan nur in einem bett schlafen,
echt halekin das ist dich sselbstmord...mach das nicht..
es gibt jawohl tausend andere möglichkeiten,,ehrlich

wünsche euch auch allen einen relativ guten tag

hello und guten morgen,

war gestern noch laufen und dann im kino hat richtig gut getan und heute morgen ist bei mir alles ok, denke nicht jede sekunde an meine ex, im moment jedenfalls nicht, yippie!

ist stimme momo voll zu, wie kann man nur in einem bett schlafen, das muss doch auch anders gehen

einen angenehmen tag an all

hey diver,
das freut mich für dich ....super..
egal wie es heut noch wird, die paar guten stunden hattest du schon ...denk daran
bis denne

Hi Diver,

Hört sich toll an. Finds richtig gut, dasss du nicht an deine Ex denkst. Soll sie bleiben, wo der Pfeffer wächst. Geht auch ohne sie! Bitte schreib auch diese positiven Empfindungen und Erlebnisse weiter hier rein. Mir hilft dass, wenn ich lese, das alles wieder gut wird. Hoffe, anderen hilft das auch.

LG Thomas

@ alle
hallo leute,
ich bin traurig
es ist jetzt gerade eine so schwierige zeit,
der extrem schmerz ist nicht mehr so da,
aber es ist umso weiter die trennung zeitlich sich entfernt , desto trauriger werde ich...da ich angst habe , dass ich ihn verlieren,
dabei habe ich ihn schon verloren...ich habe auch angst, dass er mich vergisst und angst ohne dieses gefühl zu leben..dieses gefühl jemand zu lieben..ihn zu lieben
ich weiß, dass klingt verrückt..aber ich kenne nur diese gefühl..
wie fühlt es sich an, wenn nichts mehr von dem mensch bleibt,
den man so lange bei sich hatte...ich stehe jetzt an der schwelle und kann
noch keine schritte gehen ohne den gedanken an ihn..
ich fürchte mich vor dem gefühl, dem gefühl einen normalen alltag zu finden ohne ihn.
versteht ihr was ich meine...ich habe furchtbare angst..
ich sehe schon wieder nur schwarz und weiß und sehe keine graustufe..
wenn ich ihn loslasse, dann habe ich angst vor der leere meiner gedanken,
so habe ich wenigstens die gedanken an ihn und er ist für mich noch da..
sei es nur in meinem kopf und es tut zwar weh, aber ich habe ihn noch..
es ist normal, denke ich das abnabeln und ich kann es nicht ganz..
noch nicht..dafür muss ich mir erst selbst vertrauen lernen..
ich weiß, er vergisst mich nicht und ich weiß , dass nur wenn ich ihn loslasse es möglich sein wird ihn irgendwann wieder zu haben als freund..
das ist verrückt..ich lasse ihn los, damit ich ihn als mensch irgendwann wieder haben kann, ist das nicht irre?
und wo bleibt da mein stolz..ach stolz ist ein doofes wort..
vertrauen in mich wäre besser..
wenn ich stärker werde, dann schaff ich es auch ohne ihn in meinem kopf
aber stolz bin ich auf ein paar dinge
hm..ich bin auf mich, dass ich es schon soweit geschafft habe
und stolz, dass ich immernoch etwas gutes in einem menschen sehen kann, der mich unentlich verletzt hat, aber nicht extra
und stolz,
dass ich weiß, dass ich stark werde...
stolz, dass ich mir treu bleibe und nicht böse und verbittert werde, weil
mir so etwas passiert ist
stolz, dass ich einen weg finden will, um ihn frei zu lassen
und stolz, dass ich fähig bin so zu lieben, dass ich ihm nichts aber auch gar nix schlechtes wünsche und hoffe es geht ihm immer gut
stolz, dass ich weiß, dass wir es zur damaligen zeit nicht besser wußten
stolz, dass ich ihn nicht aus meinem leben streichen werde
auch wenn ich es jetzt für eine zeit versuchen muss
stolz, dass ich geden tag einen kleinen schritt gehe auch wenn es manchmal zurück ist
stolz, dass ich offen und ehrlich bin und ich mein herz auf der zunge trage
stolz, dass ich mich mit dingen beschätige, ohne sie zu verdrängen
stolz, dass ich hier ins forum gegangen bin und das ist gold wert
stolz, dass ich ein manches mal auch mal jemand helfen kann
stolz, dass ich mich nicht verstellen werde zu keiner zeit und ich das selbstbewußtsein habe, mich nicht mit ihr zu vergleichen und das aushalte
stolz, dass ich arbeite und wietermache, in der schwierigsten phase meines lebens
stolz, dass ich den schmerz annehme ohne ihn zu betäuben mit alk oder
anderen mitteln
stolz, dass ich an mir arbeiten werde, bis zum erbrechen um mit mir ins reine zu kommen und alte altlasten aus dem weg zu räumen
und überhaupt stolz, schritte zu sehen die man geht, auch wenn sie manchmal nicht sichtbar sind
stolz, nicht zu stolz zu sein, um manche dinge mit abstand zu betrachten,
sie zu analysieren und auch mal als großes ganzes zu sehen
überhaupt stolz zu wachsen und wachsen tut weh....so weh

ach leute
tut mir leid, dass ich hier so viele wahnsinn schreibe,
aber ich muss jetzt unbedingt schreiben, denn ich drehe sonst durch..
muss mich pushen und will auch
euch pushen...bin dann gleich nicht mehr so traurig..
das hilft mir immer sehr und ich mache das jetzt einfach so ..ok?

kann schön übertrieben oben, aber für den moment hat es geholfen
geht schon ein bisschen besser
danke
und ich bin besonders stolz, dass hier so klasse leute sind
und wir das zusammen durchstehen
wir schaffen das karamba..
jeder auf seine art, aber wir schaffen das
momo

Hi Momo,

Nein, es muss dir nicht leid tun, was und wie viel du hier schreibst...

und du kannst stolz sein auf alles, was du für dich erreichst...

Auch die Angst gehört dazu. Ich hab sie auch... Angst, sie hat schon einen neuen... Angst alles ohne sie nicht zu schaffen... Angst sie für immer verloren zu haben...

Aber, wir schaffen das schon, irgendwie...

Oh Mann, jetzt schreibt sie mich an! Ich war bei der Familienberatung (EFB) wegen meinen Kindern.

Hi ....
....wie war der Termin beim EFB? Hoffe, es hat dir ein bisschen was gebracht?!

Was soll ich nun machen?

NICHT ANTWORTEN, THOMAS!

Abwarten und erstmal einen Tee trinken!



Erinnere Dich, was ich Dir dazu gesagt habe!

Tina