Oh, dafür bin ich prädestiniert.
Die Nummer kannst Du auswendig, das konterkariert den Plan, die Nummer im Handy zu löschen. Tu's trotzdem (als rituelle Handlung).
Zuerst solltest Du Dir im Klaren sein, dass Du auch wirklich keinen Kontakt willst. Das habe ich für mich erreicht, indem ich sehr genau beobachtet habe, wie es mir während und direkt nach einem Kontakt mit meiner Ex erging.
Beschissen trifft's nur unzureichend. Es hat mich völlig zerrissen teilweise.
Wenn Du keine SM-Präferenzen hast, sollte Dir einleuchten, dass Du diese Schmerzen vermeidest, wenn du *taataaa* den Kontakt vermeidest.
Da Du das alte Handy seinetwegen noch betreibst, hast Du die Erkenntnis noch nicht verinnerlicht. Das ist jetzt Dein Job!
Du willst, dass es Dir besser geht? Dann zieh die logische Konsequenz und schmeiß die alte SIM-Karte in den Müll.
Wie Du es schaffst, konsequent zu sein? Ganz einfach: Sei konsequent konsequent. Eine andere Antwort darauf gibt es nicht.
Du musst das schon wollen.
Einsehen, dass Kontaktsperre hilft -- Karte abfackeln -- auf nix mehr antworten (ggf. mitteilen, dass Du keine SMS/Anrufe willst) -- Fertig.
06.05.2011 07:18 •
#60