Er geht immer zu seiner on off ex zurück

Zitat von Sternchen012:

Hätte auch nie gedacht, das mir sowas mal passiert. Bin jetzt aber nicht mehr verfügbar und glauben tue ich ihm jetzt auch gar nichts mehr.

Gut so und gut für Dich.

Zitat von LeTigre:

Verlustangst zeigt sich nicht durch Klammern usw. Meistens verhält man sich ganz normal, bis man auf jemanden trifft, der einem keine Sicherheit gibt. Dann beginnt man starke Ängste zu entwickeln, emotional zu Klammern, denkt an nichts anderes mehr, als an diese Person, wird erst wieder ruhiger, wenn sie einem zeigt/ bestätigt, dass alles gut ist, man gibt enorm viel, will alles für den Partner tun, lässt sich schlecht behandeln und vernachlässigt die eigenen Bedürfnisse/ passt sich an, damit der Partner bleibt. Zum Beispiel, aber auch da gibt es leichte und schwere Fälle.

Kann ich bestätigen. Bei mir war es auch so. Er verweigerte Sicherheit, die ich gewollt hätte und vor allem gebraucht hätte. Und damit ging das Übel dann an. Es kamen Ängste, wie auf Knopfdruck und man kommt in einen Strudel von immer mehr Gedanken über den gewünschten Partner, der nicht so ist wie man sich ihn wünscht. Dann kommt von seiner Seite mal wieder Zuwendung und innere Ruhe kanns ich einstellen. Die ist aber nicht beständig, sondern es geht hin und her wie auf einer Schaukel, auf der man sitzt und von der man aufgrund eigener seelischer Defizite nicht abspringen kann. Und dann passt man sich an und wird zu dem Partner, den sich der andere vermeintlich wünscht und alles ist nur gespielt, weil die Angst diese Mechanismen hervorruft.

Wenn man irgendwann erkennt, woher diese Angst kommt, kann es leichter werden, weil sie die Macht über einen verliert.

Zitat von Sternchen012:

er war derjenige der immer viel viel nähe wollte, immer geschrieben hat etc. Selbst emojis hat er analysiert ich weiss auch das er sehr eifersüchtig ist.

Ja, das mag schon sein, aber er war auch derjenige, der immer wieder gegangen ist. Also handelt er nach seinen jeweiligen Impulsen. Er hat wieder mal ein Bedürfnis nach Nähe, also drängt man sich an die Partnerin und tut alles, um sie auf Kurs zu halten. Eifersucht gesellt sich gerne dazu, weil er mit sich sehr unsicher ist, sich nicht traut und überhaupt wenig Selbstsicherheit besitzt. Dann will er sich Sicherheit verschaffen, indem der Partner analysiert und quasi überwacht wird.
Wenn die Klammerphase dann wieder Alltag ist, fällt ihm die Decke auf den Kopf und er driftet wieder mal ab.

Und wenn die Partnerin dann mit spielt, weil sei sein Spiel nicht durchschaut, hat sie eine On-Off-Beziehung und findet das irgendwann fast normal.

@Sternchen012

Zitat von Sternchen012:

und er immer, wenn bei denen off ist mich braucht,

... oder bei anderen Frauen, von denen er Dir oder der On-/Off-Ex nichts erzählt hat. Mach Dir da mal lieber nichts vor. Der Typ ist ein Fähnchen im Wind; gut möglich, daß es da noch mehr von Euch gab. Das ist ein Puppenspieler vor dem Herrn...

Zitat von Sternchen012:

wer weiss, ob er sich das, was sie betrifft immer nur so zurechtgelegt hat wie er es braucht

Mach Dir weder einen Kopf über die Ex oder was bei denen alles so los gewesen sein mag (oder auch nicht) noch über das, was er braucht. Entscheidend ist jetzt einzig und allein, was bei Dir los war und was Du jetzt und künftig brauchst.

Ich finde es gut, dass Du Dir professionelle Unterstützung besorgt hast. Hoffentlich kann die Therapie Dir helfen, den Fokus künftig auf Dich zu richten, so einen Idioten schon 50 m gegen den Wind als solchen zu erkennen und ihn von vornherein auszusortieren oder zumindest sitzenzulassen, sobald seine Maske fällt.

Zum Glück habt Ihr offenbar keine gemeinsame Wohnung oder sowas gehabt. So kannst Du die Trennung jetzt wenigstens sofort und nachhaltig umsetzen. Ich hoffe Du bleibst diesmal dabei. Lieber Single als so ein Notnagel zu sein. Wenn der Abwechslung braucht soll er gefälligst ins Freu.denhaus gehen, die Ladies dort werden wenigstens dafür bezahlt und achten auf Hygiene.