Emotionale Abhängigkeit vermeiden/ Muster auflösen

Danke für eure tollen Beiträge, die ich als sehr hilfreich empfinde, ich lese hier schon einigen Wochen im Forum still mit, bislang habe ich mich sehr cool und sicher gefühlt mit meiner Kontaktsperre, und kann sie nur empfehlen, besonders bei einer Affäre oder Beziehung, die aus dem Gleichgewicht geraten ist. Ich bin seit dem 13.Oktober letzten Jahres getrennt und habe ihn seitdem nicht mehr gesehen.. Heute Nachmittag habe ich ihn zufällig auf der Straße gesehen, ich war so geschockt, dass ich mich überhaupt nicht bewegen konnte, ich saß im Auto und wartete an der Ampel, glücklicherweise hat er mich nicht gesehen, leider bin ich seitdem total durcheinander und fühle mich meinen Gedanken so ausgeliefert,da er mir ständig durch den Kopf geht, was ich überhaupt nicht möchte, das fühlt sich beinahe zwanghaft an. Kennt jemand von euch sowas? Ich hatte mich damals von ihm getrennt, weil er sich zunehmend lieblos und desinteressiert mir gegenüber verhalten hat. Und möchte auch garantiert nichts mehr miit ihm zu tun haben. Warum wirft mich das so plötzlich aus der Bahn? Kennt ihr zufällig die Ursachen für diese Form der Ambivalenz oder habt ihr sowas schon erlebt? Ein Anteil von mir möchte ihn am liebsten anrufen, fragen wie es ihm geht. Der andere Teil wundert sich darüber?

@DaisyL

Zitat von Kleeblatt99:

(meinte er wäre S., er braucht es im Bett angehimmelt zu werden)

Zitat von DaisyL:

er hatte voher eine lange Beziehung mit einer dominanten (wie er sagt. Und narzisstischen) Frau

Lange Beziehung mit einer narzisstischen Frau und S., er braucht es angehimmelt zu werden?

Es schreit nach laufen liebes.
Meine Erfahrung sagt, er hat extreme Probleme.

@Tamin liebe Tamin,
Willkommen im Forum. Es ist besser einen eigenen Thread zu eröffnen, so können dich mehr Leute finden und direkt auf dich eingehen und dir helfen.

@DaisyL

Lieber eine Katzenfrau,als so ein Exemplar. Mach dir bitte keine Gedanken.

Zitat von DaisyL:

Meine Traurigkeit ist zurück. Nein, der neue Mann mit dem ich mich treffe ist es nicht.
Und mein beschmierter Ex auch nicht! Verdammt, der hats wieder getan. Jetzt ist ihm jede Nachricht zu viel... wie ich es prophezeit hab. Er will anscheinend gar keinen Kontakt mit mir (so richtig traue ich mich nicht die Nachricht zu lesen). Total eiskalt und als wären wir uns fremd Guten Abend. ... Viele Grüße Ich ertrag dieses geheuchel von den Menschen nicht mehr. Er hat doch gesagt wir können weiterhin miteinander reden! Und was unternehmen. Warum lügen alle so? Also gibt es doch keine Freundschaft? Ich wusste das. und genau deswegen habe ich geweint.

Wenn ich das so lese, erinnert mich das an meine momentane Situation:

Mit der Ex aus einer schwierigen Beziehung habe ich noch lange nicht abgeschlossen und hätte ebenfalls gerne eine Freundschaft mit ihr, für eine neue Beziehung aber steht mir der Trennungsschmerz komplett im Weg. Was nicht bedeutet, dass ich mich nicht neu verlieben könnte, aber das hält leider nie lange an.
Bis du denn schon so weit?

@DaisyL danke mit einem eigenen Thread bin ich leider überfordert, es hat gut getan das aufzuschreiben und nicht mit mir selbst auszumachen, ich hab mich heute so verrückt gefühlt, weil das so plötzlich geschah mitten in dieser riesigen Stadt in einer Gegend in der ich selten bin und keine drei Meter von mir entfernt, ich fühlte neben dem Schreck auch große Sehnsucht nach ihm, tja das musste ich mir mal eingestehen. Das ändert nichts an der Tatsache, dass er nichts mehr in meinem Leben verloren hat, schließlich hatte ich Gründe ihn zu verlassen. Besser hier einige Zeilen schreiben als an ihn. Ich bin auch schon viel ruhiger als vorhin, als ich mich innerlich so zerissen fühlte. Die ganze Beziehung war im Nachhinein betrachtet, Mangelware, mehr gibt s dazu nicht mehr zu sagen, ich möchte mich damit auch nicht weiter beschäftigen. Wünsche euch allen noch ganz viel Glück.