Eifersucht, Emotionale Affäre

Guten Abend,

das hier ist mein erster Forenbeitrag, und ich bin mir unsicher, wie ich meine Situation am besten schildern soll. Ich hoffe, es ist in Ordnung, wenn ich etwas aushole, da ich eure Meinungen und Ratschläge wirklich brauche.
Meine Verlobte und ich kennen uns, seit wir 15 Jahre alt sind. Wir waren damals zwei Jahre ein Paar, unsere Beziehung war intensiv und eng. Ich zog sogar zu ihr und ihrer Familie, da mein Elternhaus nicht viel gab. Nach zwei Jahren trennten wir uns, weil ich das Gefühl hatte, die Welt erkunden zu müssen und wir uns oft stritten. In dieser Zeit hatten wir beide andere Partner.
Nach etwa 2 Jahren fanden wir wieder zueinander. Anfangs war es unverbindlich, aber ich bat sie, nur mit mir zu schlafen, wenn es keinen anderen Mann gibt. Leider gestand sie mir kurz darauf, dass sie gleichzeitig mit zwei anderen Männern geschlafen hatte und sich mit einer anderen Frau traf. Obwohl mich das verletzte, wollte ich es versuchen, weil ich wusste, dass ich sie durch unsere frühere Trennung ebenfalls verletzt hatte. Wir kamen schließlich wieder zusammen, und es fühlte sich an wie ein Neuanfang.
Wir bauten uns ein Leben auf und bekamen zwei Kinder. Doch mit der Zeit häuften sich die Herausforderungen: die Geburt unserer Tochter, der plötzliche krankheitsbedingte Ausfall ihres Vaters (und die Übernahme seiner Firma durch sie), meine eigene Ausbildung und unsere allgemeine Belastung. Unsere Beziehung litt stark darunter, wir hatten kaum noch Zeit füreinander und stritten oft. Trotzdem war sie „die Eine“ für mich und ich machte ihr einen Heiratsantrag, und sie nahm ihn an.
Vor etwa einem halben Jahr begann eine schwierige Phase: Während ich unter der Woche beruflich unterwegs war, erfuhr ich, dass sie sich einmal heimlich mit einem alten Bekannten von mir getroffen hatte. Sie erzählte mir später, dass sie sich über ihre Unzufriedenheit in unserer Beziehung unterhalten hätten. Sie schreiben sich seitdem regelmäßig und sehr viel, tauschten auch Fotos aus. (Unter anderem von sich)
Ich fühle mich emotional betrogen, besonders weil sie in Chats mit ihrer besten Freundin ebenfalls merkwürdige Dinge schreibt. Zum Beispiel sprachen die beiden darüber, ob sie „mal etwas miteinander ausprobieren“ sollten und wie aufregend das wäre. Außerdem teilt ihre Freundin häufig Details von einer eigenen Affäre. Gemeinsam waren sie in einer WhatsApp-Gruppe mit dem Mann aus der Affäre, und ich frage mich, ob meine Verlobte sich da beeinflussen lässt.
Ich habe daraufhin angefangen, Bücher und Podcasts über Eifersucht, Beziehungen und Verlustängste zu lesen / hören. Ich möchte mich bessern, meine Eifersucht unter Kontrolle bringen und ein besserer Partner sein. Gleichzeitig versuche ich, ihr zu zeigen, wie wichtig sie mir ist, und habe meinen Alltag so umgestellt, dass ich wieder jeden Abend zu Hause bin, um sie zu unterstützen und allgemein alles besser zu machen.
Trotz dieser Bemühungen spüre ich immer wieder Misstrauen, vor allem, wenn Nachrichten von ihrem Bekannten oder ihrer Freundin kommen. Ich merke zwar, dass wir uns wieder näher kommen und sie glücklicher scheint, aber es ist trotzdem sehr komisch für mich, alles zu ordnen.

Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht? Wo sind die Grenzen von Freundschaft? Wie komme ich damit klar? Bin ich zu Eifersüchtig? Was soll ich machen?

Zitat von tomre:

Anfangs war es unverbindlich, aber ich bat sie, nur mit mir zu schlafen, wenn es keinen anderen Mann gibt. Leider gestand sie mir kurz darauf, dass sie gleichzeitig mit zwei anderen Männern geschlafen hatte und sich mit einer anderen Frau traf. Obwohl mich das verletzte, wollte ich es versuchen, weil ich wusste, dass ich sie durch unsere frühere Trennung ebenfalls verletzt hatte. Wir kamen schließlich wieder zusammen, und es fühlte sich an wie ein Neuanfang.

Ok, wenn es so angefangen hat, dann verstehe ich dein Misstrauen schon...

Ich finde halt die Kommunikation irgendwie komisch... Also, du hast sie gebeten, dass ihr exklusiv datet? Aber es war geleichzeitig unverbindlich?
Und sie hat dazu was gesagt, was versprochen? Was war denn genau abgemacht?

MIr kommt es so vor, als solltet ihr euch grundsätzlich darüber unterhalten, was für euch innerhalb einer Beziehung ok ist und was nicht.

Ansonsten ist bei euch halt scheinbar ziemlich heftig der Alltag eingekehrt, da solltet ihr auch wenn irgend möglich nachsteuern, und euch als Paar wiederfinden.

Dabei, dass sie sich heimlich mit einem alten Bekannten von dir trifft, um sich über dich auszuheulen, würde ich mich ganz sicher auch nicht wohl fühlen. Die Probleme gehören doch zwischen euch thematisiert!

In meinen Augen macht es nicht viel Sinn, die Eifersucht wegzutherapieren.

Es ist aus der Ferne schwer zu sagen, ob sie berechtigt ist, was ich aber zu erkennen meine, ist, dass ihr euch ganz gewaltig an einen Tisch setzen solltet.

@Mats11 danke, ich denke was anderes bleibt nicht übrig!

@FrauDrachin im Nachhinein war es wohl eher für mich exklusiv und für sie unverbindlich. Vermutlich aus Angst, dass ich sie wieder verletzte.

Wir haben viel gesprochen seit dem. Jedoch sieht sie ihren Kontakt zu dem Kerl als normale Freundschaft und sie möchte sich da nicht einschränken lassen.
Sonst läuft es wie gesagt wieder sehr gut..