Hey @Teko ,
bitte atme jetzt erst mal ein paar mal ganz tief durch.
Das war leider genau so zu erwarten. Natürlich kann er das nicht besonders lang durchhalten. Ein Teil von ihm will das bestimmt kitten, ein anderer Teil trauert. Beide Teile brauchen manchmal Raum.
Zitat von Teko: Das ging jetzt 2 Tage und jetzt zweifelt er schon wieder?
Du weißt nicht ob er zweifelt. Das ist deine Interpretation.
Letztes mal hatte er sich auch nicht anders enschieden, oder gezweifelt, sondern sich einfach anders verhalten, als du es dir gewünscht und als du gebraucht hättest.
Wie schon gesagt wurde, es ist völlig natürlich, selbst wenn er sich zu 100% für euch entschieden hat, dass er trauert und leidet. Leider leider bleibt dir da nicht viel anderes übrig, als ihm hier Raum zu geben.
Wie ihr mit diesen Phasen umgeht, lernt ihr dann hoffentlich bald in der Paartherapie. Ist schon ein Termin gemacht? Hab ihr schon rumtelefoniert? Ich denke, dass man aus deinem Thema durchaus mitnehmen kann, dass eure Kommunikation in dieser Sache ausbaufähig ist, deshalb würde ich jetzt auch gar kein Gespräch forcieren.
Bis dahin: Wie wäre es, wenn du eine Entspannungstechnik lernen würdest?
Um dich selber etwas herunterzuholen, und um den Fokus auf dich und auf das hier und jetzt zurückzuholen.
Das was du fühlst, ist nicht dir Realität. Das, was du aufgrund deiner Gefühle denkst, ist auch nicht die Realität.
Die Realität ist, er verhält sich aus Gründen anders als du es erwarten würdest, und als es dir gut tut. Nicht mehr und nicht weniger.
Also, bis dahin, gewaltfreie Kommunikation, Ich-Botschaften.
Wenn du, wie du es nennst, schlechte Tage hast, bin ich total verunsichert, weil ich Anst habe, dass du dich anders entscheiden könntest. Hast du den Wunsch, dich anders zu entscheiden? Soll ich dir einfach Raum geben?
Zitat von Teko: kann nur jemand sagen wie ich das schaffe ohne jeden Tag traurig zu sein. Dieser Schmerz macht mich wahnsinnig
Nimm dir Traurigkeit an. Nenn es für dich Wachstumsschmerzen. Wenn du glaubst, dass Trennungsschmerzen schneller und leichter bewältigbar sind, kannst du diese wählen.
Zitat von Teko: ich habe Geduld wenn ich am Ende nicht die Leidtragende bin
Ich sende dir noch mal eine Umarmung. Leider kann dir wirklich niemand sagen, wie die Geschichte ausgeht, dafür ist es einfach noch zu früh. Aber vertrau den Leuten hier, die aus Erfahrung sagen, dass das so zum Prozess dazugehört.
Habe ich schon erwähnt, dass ich es totatl wichtig und vielversprechend finde, dass ihr Begleitung habt?
Vielleicht gönnst du dir ein Wochenende Wellness allein, um den Fokus etwas von ihm wegzubekommen?