Dieser unbeschreibliche Schmerz nach dem Aufwachen

gut, wenn ich rational darüber nachdenke, war vielleicht die Trennung das einzig Richtige. Reflektiert man seine Beziehung, und das hab ich jetzt fast ein halbes Jahr gemacht, bin ich auch zu den Schluss gekommen, dass wir sehr sehr unterschiedliche Menschen sind, und nachdem die rosarote Brille der anfänglichen Zeit weg war, gabs da auch immer wieder Reibungspunkte, wir hatten zwar nie einen lautstarken Streit in den 9 Jahren, aber Momente, in denen ich mich schon gefragt habe, will ich das eigentlich noch so wie das läuft hier.
Und genau diese Momente ruf ich mir dann auch immer ins Gedächtnis, wenns mal wieder Überhand nimmt. Und die Negativ-Liste liegt auf dem Nachtkästchen.
Zudem soll man sich nicht verbiegen, um den anderen glücklich zu machen - und wir mussten uns beide schon verbiegen für unser Glück.
Doch bei aller Klarheit rutscht man doch immer wieder ab, aber zum Glück nicht mehr so tief wie am Anfang.

Nobody said it was easy
No one ever said it would be this hard (Coldplay)

Mir geht es gleich seit 11 Monaten.. Habe auch für ihn alles aufgegeben (Hobbys, Freunde, war nur noch für ihn da) Er war sehr agressiv und eifersüchtig. Habe versucht mich abzulenken, hat mal gut mal gar nicht funktioniert. War im Urlaub und habe dort meinen neuen jetzigen Freund kennen gelernt. Er ist ganz anders als mein Ex und es hat auch geklappt das ich ihn vergessen konnte aber jetzt seit 3 Wochen sitze ich wieder im schwarzen Loch. Morgen fliege ich wieder zu meinem neuen Freund (sein Bester Freund und die Arbeiskollegen haben mir das Ticket bezahlt) und es soll ein Überraschungsbesuch werden. Mein neuer Freund trägt mich auf Händen... Ich schätze ihn auch sehr und wenn ich bei ihm bin kommt kaum der Gedanke an meinen Ex. Ich will mich auf den neuen Mann einlassen weil er perfekt zu mir passt.
Jetzt sitze ich über die Halbgepackten Koffer und weine und denke mir: Er hat mich doch so schlecht behandelt und warum zum Teufel kann ich nicht abschließen und denke nur an ihn?
Mitlerweile habe ich auch alle meine Freunde wieder an meiner Seite. Habe mich entschuldigt.

Warum kann ich nicht abschließen und warum tut das so höllisch weh... Heute schon fast eine komplette Tempobox gebraucht

Ich will so sehr loslassen, aber ich schaffe es nicht.. Bin nur mehr am weinen.. Ich bin so sauer auf mich weil ich nicht loslassen kann..

Ich bin so doof echt

träumt ihr auch immer vom ex partner? ich träume jede nacht das wieder alles gut ist, ich sehe ihr gesicht vor mir und wir küssen und lieben uns, das macht mich sehr fertig
ich bete innerlich immernoch das sie zurückkommt dabei weiß ich das es niemals so kommen wird
ich wünsche mir nichts sehnlicheres als die zeit zurückzudrehen an einen punkt wo ich noch hätte einfluss nehmen koennen
wuensche euch allen einen so gut wie es geht angenehmen sonntag, darauf das auch der letzte funken hoffnung stirbt und wir endlich loslassen koennen
liebe gruese

Ich habe mich auch total verbogen um sie nur glücklich zu machen. Hat aber alles nichts geholfen. Sie hat ihren trott gerade so weiter gemacht. Ich war auch nicht immer einfach. Aber es kann halt nicht sein das es eine Privatsphäre für einen gibt und für den anderen nicht.

warum bin ich heute nur am heulen. Aber wie ich es wusste sie meldete sich nicht. Fuhr einfach nach hause. Obwohl sie hier am Haus vorbei musste.

die nächtlichen Träume sind mir auch bestens bekannt, und das ist echt belastend. Ich versuchs mir so zu erklären, dass ich zwar vom Verstand her schon mit dieser Sache abgeschlossen habe, aber irgendwo noch dieses klitzekleine Fünkchen Hoffung da ist, das alles wieder gut wird, er zurückkommt und wir nochmals von vorne anfangen können - meistens verdräng ich das, aber nachts kommts dann halt doch wieder geballt. Da ist dann auch der Tag im Eimer.
Objektiv gesehen kann ich nicht sagen, dass mich mein Ex sonderlich schlecht behandelt hat, Aggressivität oder sonst was hätte ich mir nie von meinem Partner gefallen lassen, aber ich weiß auch, wenn man liebt, man so einiges erduldet und mitmacht, worüber man im Nachhinein nur noch den Kopf schütteln kann. Bei mir war das eher dieses Rumgenörgel an meiner Person, vor Freunden, Familie, Fremden (!) etc. Fand ich nicht sonderlich komisch.
Und wir zwar eigentlich über alles geredet haben, haben anscheinend nicht ausreichend über uns, mir war auch nicht bewusst, dass mein Ex schon seit Monaten, Jahren (?) mit dem Gedanken der Trennung spielt, unzufrieden mit mir, mit der Beziehung ist.
Quälend für mich persönlich waren/sind halt die Schuldgefühle...aber man ist halt so wie man ist. Immer dieses Hätte ich doch... bringt einen auch nicht weiter.
Es dauert halt, man muss sein Leben wieder mit neuen Dingen füllen, die die alten Erinnerungen ablösen können, nur ist das einfacher gesagt als getan, weil man sich selber noch im Weg steht, zu sehr an der Vergangenheit verhaftet ist, das Loslassen doch nicht so einfach ist.
Wir müssen halt geduldig sein, auch wenn das nicht gerade meine Stärke ist.
Aber es ist schön, sich mit euch austauschen zu können. Danke.

Einsam. Geduld ist auch nicht meine Stärke. Ich fühl mich hier wie ein Weichei und ein Jammerlappen. Aber ich merke, wie es in manchen Situationen hilft. Vohin hätte ich den drang zu Ihr zu fahren. ich bin wie ein Tiger im Käfig hier auf und ab gelaufen. Ich habe Herz rasen bekommen. mein Puls schnallte Hoch und dann wieder der Weinkrampf. Vielleicht sollte man echt her gehen und sich nach jemand schauen, sich treffen wie ein Date um sich einfach ab zu lenken. Wenn ich nur wüsste was für einen gut wäre! Meine Ex hängt am Handy und simst sich durch die gegend wie zu unserer Zeit. Das ich oft gefragt wurde hat die nicht zu tun ! jedem viel das auf nur ihr nicht. Ihr ist es auch egal was die anderen über sie denken.

Muffin0142: man darf jammern, das steht uns zu. Wir befinden uns in einem emotionalen Ausnahmezustand. Ich kann sehr gut verstehen, dass man seinen Partner irgendwie wieder kontaktieren will. Was meinst du, wie oft ich mir überlegt habe, ihm eine sms, email oder sonst was zu schicken, um ihm mitzuteilen, dass er mir wahnsinnig fehlt. Ich habs dann sein lassen, hab mir direkt in der Zeit nach der Trennung komplett zum Deppen gemacht, die Reaktion war gleich 0.
Mein Ex war von einer Minute auf die andere eine komplett andere Person, da sind Seiten zum Vorschein getreten, die ich mir in meinen kühnsten Träumen nicht vorstellen hätte können. Aber wenn mir jemand von einem auf den nächsten Augenblick fremd sein will, dem bin ich noch viel fremder.
Auch ich höre, von meiner besagten Freundin, dass man ihm die Trennung nicht anmerkt, zudem macht er demnächst dort Urlaub, wo wir eigentlich gemeinsam mal unsere Auszeit verbringen wollten. Jetzt geht das alles, war anscheinend mit mir nicht möglich.
Unsere Partner haben sich still und heimlich aus der Beziehung verabschiedet, und vielleicht den Abschiedsschmerz/Trennungsschmerz wie auch immer, auf Etappen aufgeteilt. Die Trennung das Ende einer langen Kette.
Wie lange wart ihr zusammen, bzw. wie lange bist du schon getrennt?
Ach ja, Dates...da weiß ich momentan nicht, ob ich überhaupt nochmal dazu in der Lage bin, aber wenn es dir hilft, probieren kann man es ja mal.

Hallo Muffin0142

Wenn man merkt dass es mit dem Ex Partner keine Chance gibt. Immer wieder abgewiesen wird, ist es in der Tat besser sich schnellstens abzulenken. Ein Date ? Warum nicht. Trotz Gefühle ?

Als damals vor 5 Jahren meine 8 jährige Beziehung beendet wurde, hatte ich auch versucht sie noch umzustimmen. Ich hatte aber gemerkt das es keinen Sinn macht. Zudem sind wir im Streit auseinander gegangen. Ich bin Weg gegangen um mich abzulenken und hatte meine aktuelle Ex Freundin innerhalb 1 Monats kennengelernt und es hatte gefunkt. Trotz der Umstände war Sie meine Große LIEBE .

Deshalb, wenn´s kein Sinn mehr macht, einfach Daten.

Einsam: wir waren 8 jahre zusammen. Sie hat sich auch von heute auf Morgen immer mehr von mir entfernt. Aber Abends komischerweise wurde noch vor dem Fernseher gekuschelt. Aber auch nicht mehr so wie vorher. Sie hat mir immer wieder komische Zeichen gegeben. Morgens hat sie mir noch geschrieben das sie mich liebt und Küsschen geschickt und am nächsten Tag alles wie weg. Nur noch normal geschrieben wenn überhaupt. Sie meinte ja ich würde Ih die Luft zu atmen nehmen. Eine bekannte hat mir erzählt, sie habe die Befürchtung sie wäre Krank und bräuchte ärztliche Hilfe. Man würde es ganz deutlich bei dem Kleiner Ihrer zwei Kinder merken. Er würde sich um Aufmerksamkeit komische Grimassen machen. Und man merkt es Ihr auch an wie sie an machen Tagen sich benimmt. An machen kennt sie einen an anderen kennt sie niemand. Ich weiß nicht was ich davon halten soll. Wir haben in einem Wohngebiet gewohnt. Haben das Haus im Zentrum gehabt und aussen drum rum sind die einfamilien Häuser. Anfangs hatten wir super kontakt mit den Nachbaren ringsrum. Aber irgendwann flaute es ab. Nur wenn ich im Garten war kamen die Nachbarn und Quatschten mit mir. Sie wurde garnicht mehr beachtet. Sie isolierte sich von allen. ich sprach sie darauf an ob sie Depressionen hätte oder was lOs sei,. Weil sie auch an manchen Tagen schon Morgens so Agressiv reagierte. Und immer kam die Entschuldigung ich bin noch müde. Aber sie war den ganzen Tag müde. Sie Gähnt von morgens bis Abends. Sie Legt sich hin und schläft. Sie will aber nicht nach sich schauen lassen weil sie wahrscheinlich Angst hat dass ich recht habe. Sie kan auch niemand lange um sich rum haben. Das Nervt sie und sie fühlt sich dann eingeengt.

Chris: das war nur ein gedanken spiel um sich von dem ganzen Gefühlmisst nenn ich das mal ab zu lenken. Ich habe gerstern und heute nur geheult. Wo soll das noch hin führen. Das macht einen Kaputt. Ich Liebe meine Ex und will sie auch wieder zurück nur will sie wieder zurück ? es ist einseitig und eine Leere in mir wie du e dir nicht vorstellen kannst. Ich kann kein klaren gedanken fassen. Selbst beim schreiben funktioniert das nicht. Mir ist alles so wurst. ich sitzt da un rasiert. Da gab es nu mal wenn wir faulenzia machten. Ich habe mich seit freitag nicht mehr Rasiert. Weil mir alles so egal ist. Hab nur mein Handy im Augen und sitzt vor der Kiste um mich mit euch ab zulenken.

@Muffin Ich kenne Dein Gefühl. So gings es mir die ersten 4 Tage nach der Trennung. Schlimm. Als ob Du den Boden unter Füßen verlierst. Ich kann mich in Dich gut reinversetzen.
Leider müssen wir da alle durch. Ich weiß es hilft momentan nichts. Aber es wird besser.
Ich finde es gut das Du in diesem Portal was machst. Es lenkt ab. Du setzt Dich aktiv mit dem Schmerz auseinander. Das wird zur Heilung führen. Zumindest geht es mir dadurch deutlich besser.

Muffin, ich denke es ist besser für dich wenn du deine Gefühle versuchst zu akzeptieren. Das ist doch völlig normal und verständlich dass du jetzt so leidest. Das ist alles total frisch und du bist im Ausnahmezustand. Das ist Verzweiflung pur... Und jeder Tag hart. Aber ich wette mit dir dass du dich bald schon wieder rasieren wirst und Motivation findest. Hab Geduld!

Von Dates Rate ich in der Zeit aber ab...man darf natürlich gerne flirten wenn man will, aber gezwungen geht sowas eh nicht und ganz fair ist es dem anderen auch nicht gegenüber. Wobei ich gestern auch das erste Mal wieder geflirtet und Nummern ausgetauscht habe, aber das ist einfach so passiert. War einfach mal wieder ein schöner Moment aber ich bin auch nicht mehr in der verzweiflungsphase...das ist Gottseidank vorbei

Chris: ich lass alles raus weil verdrängen bringt nichts im gegenteil. Habe ich gelesen. aber es wird immer schlimmer. Statt besser. Ich schreibe nebenher noch mit meiner tochter im Whats App. sie ist 24. Sie hat mir gerade geschrieben : Papa du hast Ihr zu viel freiraum gelassen wenn du nach der Oma schauen warst unter der woche. Wo du jetzt mit Oma alles geregelt hast und nur mit Ihr lebn wolltest hat sie Panik bekommen da sie sonst ja nicht mehr tun und lassen kann was sie will. Sie hatte immer Luse. Und wo es Ihr jetzt klar wurde das du immer für sie da bist bekam sie Panik und flüchtete davor.

Zitat von Magnolia:

Muffin, ich denke es ist besser für dich wenn du deine Gefühle versuchst zu akzeptieren. Das ist doch völlig normal und verständlich dass du jetzt so leidest. Das ist alles total frisch und du bist im Ausnahmezustand. Das ist Verzweiflung pur... Und jeder Tag hart. Aber ich wette mit dir dass du dich bald schon wieder rasieren wirst und Motivation findest. Hab Geduld!

Von Dates Rate ich in der Zeit aber ab...man darf natürlich gerne flirten wenn man will, aber gezwungen geht sowas eh nicht und ganz fair ist es dem anderen auch nicht gegenüber. Wobei ich gestern auch das erste Mal wieder geflirtet und Nummern ausgetauscht habe, aber das ist einfach so passiert. War einfach mal wieder ein schöner Moment aber ich bin auch nicht mehr in der verzweiflungsphase...das ist Gottseidank vorbei

Danke Magnolia das war nur ein gedanken spiel von mir. Klar wäre das dem gegenüber nicht Fair. Und vorallem so wie gerade Aussehe glaub kaum das da jemand mit mir ein Date haben möchte Lach