Die ersten Stunden und Tage nach der Trennung überleben

Suscha, ich denke, du solltest mal versuchen dich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Dieses ständige hin und her macht dich doch nur fertig. Ich habe keinen Kontakt mehr zu ihm. Es tut mir gut. Gestern hatte ich dann nach der Arbeitswoche einen Rückfall. Mir wurde bewusst was eigentlich passiert ist und dann saß ich auf dem Bett und habe einfach geweint. Ich denke du solltest versuchen den Kontakt nicht mehr zu suchen... bzw. zu vermeiden. Wenn es sein soll, dass ihr wieder zu einander fi det, dann passiert das ganz sicher.

Alk. ist letztendlich auch nur ein Betäubungsmittel, für das verdrängen in dem Moment gut, aber danach kommt es nur umso heftiger zurück

@Suscha Im Streit sagt man manchmal Sachen die einem am Ende leid tun. Das ist zwar nicht ok, aber wir sind halt nunmal Menschen. Das mit deiner Verwandten wird sich bestimmt wieder beruhigen.

Hier und da mal ein Gläschen Alk. ist nicht schlimm, aber wenn du nur trinkst um den Schmerz zu betäuben, wird er dir auf Dauer einfach nicht gut tun.

Zitat von Suscha:

@Acalya . Puh, das war sicherlich sehr anstrengend und frustrierend sich so verbiegen zu müssen. Das sollte man in einer Beziehung nicht müssen. ...

Ach ganz ehrlich - ich weiß es nicht. Ich suche die Fehler auch bei mir - was habe ich gesagt, dass ich ihn von mir weggetrieben hab? Ich hab bestimmt Dinge getan, die ihm missfallen haben. Aber das er nicht mit mir reden konnte, verletzt mich am meisten. Und gleichzeitig, dass ich so dumm war so unsicher zu werden. Liegt auch an meiner Vorgeschichte - aber gut es ist wie es ist und letztendlich werden wir beide, du suscha und ich, gestärkt aus der Sache hervorgehen. Zumindest sage ich mir das immer wieder um nicht komplett ins Loch zu fallen.

Liebe Suscha, vielleicht solltest du für den Rest des Tages das Handy in die letze Ecke deines Kastens legen. Dann kommst nicht so schnell in Versuchung, verzweifelte oder wütende Anrufe zu tätigen.
Auch keine WhatsApps schreiben! Wenn du das schaffst, wirst du stolz auf dich sein.
Du bist momentan in einer Ausnahmesituation und da sagt oder schreibt man oft Dinge, die man danach bereut.

Zitat von Suscha:

Hat meine Familienangehörige Recht, dass sein Verhalten völlig normal und ok ist und ich überreagiere?

Ja und nein. Du reagierst über was deine Familienangehörige angeht. Deine Angehörige ist ein freier Mensch. SIe darf selber entscheiden wann sie zu wem Kontakt hat. Das musst du tolerieren, auch wenn es eine Trennung gibt! Du kannst nicht mit Gewalt deinen Willen durchsetzen nur weil du Schmerzen hast. Mach mal einen Schritt rückwärts!
Ob dein Ex da übergriffig war, ist Ansichtssache. Ja er hätte auf den Kontakt verzichten können aus Rücksicht dir gegenüber. Er wollte deine Angehörige nicht besuchen. Er hat sie lediglich informiert. Ja hätte er sich sparen können schlieslich hat er Schluss gemacht, aber er darf eben auch frei bestimmen zu wem er Kontakt hat.

Meine Liebe ich verstehe deinen Schmerz. Aber ich denke hier geschah nichts aus böser Absicht. Ich glaube nicht das er tut was er tut um dich zu verletzen. Er scheint einfach sehr gedankenlos zu sein und ihm scheint nicht klar zu sein wie weh dir sowas tut. Ich verstehe wie aufgebracht du bist über sein Verhalten. Bevor du weiter was machst, beruhige dich! Wut oder Angst sind niemals gute Berater.

Zitat von tlell:

Er wollte deine Angehörige nicht besuchen. Er hat sie lediglich informiert. Ja hätte er sich sparen können

so, wie ich das verstanden habe, hat er sie nur gefragt, ob er sie als notkontakt nehmen könnte, wenn irgendwas wäre. keine ahnung, um welches land es sich handelt, aber ich wäre wohl auch froh, wenn ich z.b. gerade mit einem camper durch albanien fahren würde und irgendjemanden hätte, an den ich mich wenden kann, wenn ich einen arzt, eine werkstatt oder sonstwas brauche.