Der Mann, der mir den Boden unter den Füßen wegzog

Er sagte immer, er möchte nicht, dass ich fremde Augen auf mir provoziere. Ich meine, ich hab das alles gesehen und trotzdem hab ich das mitgemacht. Liebessucht offensichtlich. Ich kontrolliere nun meine Gedanken und komme vom Denken ins Handeln.

Autsch, das liest sich wirklich schlimm.
Wie Du selbst sagst, Du hast Dich selbst verloren.
Den Weg zu Dir gilt es jetzt wieder zu finden. Und ich denke dies wird erst klappen, wenn Du den Kontakt abbrichst und seinen toxischen Worten nicht mehr ausgesetzt bist. Schütze Dich jetzt selbst, das bist Du Dir schuldig.
Soll er sich ne andere für sein Team suchen.

Zitat von FebruarChaton:

Dann sollte ich meine Haare abschneiden, keine künstlichen Nägel mehr tragen, mich am besten nicht schminken, weite Kleidung, nichts aufreizendes. Ich hab mich da so selbst verloren… das war einfach nicht mehr ich und ich hab mich gleichzeitig immer hässlicher und unattraktiver gefühlt und das auch ausgestrahlt. So ging meine Abhängigkeit los und seine Anziehung ging weg.

Dann Blockiere ihm auf dem Wege. Social media, WA usw.
Lass dir nun deine Haare wieder wachsen, deine Nägel machen nach deinen Vorlieben. Schnapp dir deine Mädels und geh mit ihnen aus. Zieh dir ein anziehend Kleid an. Tuh all das was du glaubtest in der Beziehung nicht machen zu dürfen.

Finde dich wieder selbst. Die Person die du einmal warst. Die sich attraktiv und wohl in ihrer Haut fühlt.

Ja ich bin gut so wie ich bin!

Setze für dich ein Zeichen, nicht für ihn. Nun beginnt ein neuer Lebensabschnitt.

Klingt das nach einem schönen Gedanken?
Ein Gefühl der Befreiung?

Zitat von FebruarChaton:

Dann sollte ich meine Haare abschneiden, keine künstlichen Nägel mehr tragen, mich am besten nicht schminken, weite Kleidung, nichts aufreizendes

Was für ein Spinner. Er will ein graues Mäuschen, das er kontrollieren kann - aber er würde ne graue Maus, doch übersehen. Er würde darauf treten, weil so weit unter seinen Ansprüchen.

Mach dich für Dich hübsch, nicht für so einen Fifi.

@Ella

Wie meinst du, alles andere als harmlos? Also was siehst du da kommen? Inwiefern unterschätze ihn nicht?

Eine Woche nachdem wir uns getrennt hatten habe ich meinen Job verloren. Weil ich krank geschrieben war - durch den Schwangerschaftsabbruch, durch die Trauer, dann hatte ich noch eine Erkältung - es kam alles zusammen.
Ich hatte so eine heftige Krise, arbeitslos, verlassen, betrogen, gerade ne Schwangerschaft beendet, kein Selbstwertgefühl mehr.. ich dachte echt so: jetzt kann man sich auch nen Strick nehmen.

(Natürlich nicht wirklich, ich hab keine suizidalen Tendenzen, aber ich war ganz unten angekommen)

Und heute hatte ich ein Vorstellungsgespräch was ganz gut lief, morgen essen wir noch zusammen. Und ich könnte vermutlich zum 01.08. anfangen.
Ich hab mir danach neue Hosen in Größe 34 gekauft weil ich gerade so abgemagert bin wie nie - durch den - und schöne sommerliche Shirts. Hab meine Wimpern machen lassen und den einen oder anderen Blick auf der Straße kassiert. Also freundliche, aufmerksame Blicke. Das hat mich happy gemacht.

Jetzt zu Hause hab ich mir nen Döner gegönnt - die erste feste richtige Mahlzeit seit sicher 2,5 Wochen. Und dann hatte ich ganz plötzlich einen Heulkrampf. Es kommt und geht in Wellen.

Zitat von FebruarChaton:

Ich brauche jemanden; der sich um mich mental und körperlich kümmert und beides an erster Stelle stellt.

Ich würde ihm für diese Probleme einfach Links von Psychotherapeuten und Physiotherapeuten schicken.
Danach noch eine kurze Ansage, dass er sich sein poetisches Geschwafel sparen kann.

Mit so einen Mann kannst du nur verlieren.
Schütze dich, du bist es wert!

Für mich gibt es auch einige Hinweise, dass es ein Mann ist bei dem du froh sein solltest ihn nicht mehr in deinem Leben zu haben.

@Ella

Ich hab jetzt mal gerade die
Psychopathie Checkliste(PCL-R) rausgeholt und muss sagen, es trifft sehr vieles zu. Das ist gerade erschreckend und gruselt mich auch. Meine Mutter meinte, sie hätte Angst dass er mir langfristig was tut, weshalb sie mich auch ungern nach Brüssel hätte fahren lassen.

Sie enthält folgende 20 Kriterien:

- trickreich sprachgewandter Blender mit oberflächlichem Charme

- erheblich übersteigertes Selbstwertgefühl

- Stimulationsbedürfnis (Erlebnishunger), ständiges Gefühl der Langeweile

- krankhaftes Lügen

- betrügerisch-manipulatives Verhalten

- Mangel an Gewissensbissen oder Schuldbewusstsein

- oberflächliche Gefühle

- Gefühlskälte, Mangel an Einfühlvermögen

-parasitärer Lebensstil: Sie leben auf Kosten anderer

- unzureichende Verhaltenskontrolle

- häufig wechselnde S. Kontakte

-frühe Verhaltensauffälligkeiten

- Fehlen von realistischen, langfristigen Zielen

- Impulsivität

- Verantwortungslosigkeit

- mangelnde Bereitschaft/Fähigkeit Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen

- viele kurzzeitige ehe(ähn)lichte Beziehungen

- Jugendkriminalität

- Missachtung von Weisen und Auflagen / Widerruf der Bewährung

- Begehen verschiedenste Verbrechen und Delikte auf unterschiedliche Art und Weise


Ich hab am Anfang mal in einem Streitgespräch zu ihm gesagt, entweder er ist ein Narzisst oder ein Psychopath. Irgendwie hat er das so hingenommen. Sonst hat er immer gegen alles Contra gegeben.

Jedenfalls bin ich nicht stolz auf meine Abnahme, oder verherrliche es - aber ich fühlte mich so minderwertig mit ihm, dass ich mir heute bisschen Freude zurückgeholt hab. Mit einem Outfit das passt.

Ich hab morgen eine Sitzung und werde das Thema Liebe explizit ansprechen. Wobei ich schon denke, dass ich dahingehend Suchttendenzen habe - ich bin ja ganz außer mir/ war ja permanent ganz außer mir seinetwegen.

Jetzt schaudert es mich alles. Wie konnte ich das nur.. mitmachen? Ich finde es unglaublich.

Zitat von FebruarChaton:

Ich hab morgen eine Sitzung und werde das Thema Liebe explizit ansprechen. Wobei ich schon denke, dass ich dahingehend Suchttendenzen habe - ich bin ja ganz außer mir/ war ja permanent ganz außer mir seinetwegen. Jetzt schaudert es mich alles. Wie konnte ich das nur.. mitmachen? Ich finde es unglaublich.

Mach dir keine Vorwürfe, da bist du nicht die Erste und wirst auch nicht die Letzte sein.
Sei dankbar, dass du es rechtzeitig erkannt hast, bevor du immer weiter in diesen Sumpf gezogen wirst.

Zitat von FebruarChaton:

entweder er ist ein Narzisst oder ein Psychopath

es ist letztlich egal, was er ist. Er tut dir nicht gut. Und was nicht gut tut, kann weg

Ich muss sagen, mit der Diagnose (die ich jetzt hier mal Fachfremd und in Ferndiagnose aufstelle) gehts mit deutlich besser. Ich habe ja nach Antworten gesucht, WIESO er so zu mir ist. Ich hab ihm nie etwas getan, ich hab geweint und ein bisschen gemeckert als ich so voller Hormone war, aber ich war schwanger.

Hab dennoch den Haushalt geschmissen, bin zu allen Veranstaltungen mit, hab ihn befriedigt so wie er wollte. Klingt jetzt hart aber; was hab ich falsch gemacht?

Er kann einfach nicht anders weil er eine Störung hat und das macht’s mir für mich persönlich versöhnlich. Er wird sich nie ändern und keiner kann ihm da helfen. Und mit der nächsten gehts haargenau so weiter.