Das Schlimmste verhindern - aber WIE?

Hallo, liebes Forum! Ich stecke in der schlimmsten Krise meines Lebens und bitte einfach mal um Rückmeldung/Ideen/Gedanken.

Ich bin 40 und 10 jahre verheiratet, eine Tochter. Mir ist bewusst, dass unsere Beziehung einige Schwachpunkte hat. Vor allem in s.ueller Hinsicht. Aber ich liebe meine Frau. Sie vertraut mir und ich ihr. Sie ist mir wichtig und ich glaube fest daran, dass wir die Defizite in unserer Beziehung wieder aufarbeiten können.

Nun liegt sie schon seit einigen Wochen im Krankenhaus. BurnOut. Es geht ihr nicht gut und ich fühle im Moment so eine Distanz und Kälte zwischen uns. Das liegt am Krankheitsbild, aber es macht mich fertig.

Und schwach.

Eine Freundin half mir in den akuten Phasen. Ich bin ihr sehr dankbar - sie kennt sich da gut aus. Sie hat mir auch von sich erzählt. Und nun sind wir uns näher gekommen, als es gut ist. Wir merken, dass wir uns die Defizite ausgleichen, die wir in unseren Beziehungen gerade empfinden.

Sie ist mir sehr wichtig und wir reden darüber, was uns gerade passiert. Wir sagen, es ist nicht richtig und nicht gut. Ich will es nicht. Ich habe ihr gestern gesagt, dass ich es nicht will und kann. Nicht in dieser Situation. Nicht zu einem Preis, den ich nicht bereit bin zu bezahlen: Ich werde meine Familie verletzen, sie verletzen und mich auch.

Dann fliegt die Sicherung durch. Und 10 Minuten später stehen wir da, eng umschlungen. Berühren uns, küssen uns, spüren uns. Ich habe solche Angst, dass es s.uell mehr wird. Mehrmals habe ich es mit ihr jetzt erlebt, dass die Schutzmauer einstürzt, die Sicherung durchfliegt und sich alles abschaltet - ich doch das tue, was ich nicht will.

Ich bitte euch um Reaktionen und Hinweise. Hat jemand das auch schon mal erlebt? Kann ich das schlimmste verhindern, oder ist es schon zu spät? Es zerreißt mich.

Triff die Freundin nicht mehr!
Das ist im Moment wohl am besten!

Gestehe Dir ein, dass Du es irgendwie doch willst, obwohl es nicht richtig erscheint. Und dann sieh weiter.

Zitat von vera41:

Gestehe Dir ein, dass Du es irgendwie doch willst, obwohl es nicht richtig erscheint. Und dann sieh weiter.

Das ist ja mal eine tolle Antwort, soll er also mit Vorsatz betrügen?

Ich bin nur dafür, ehrlich zu sich selbst zu sein, was immer das individuell bedeutet.

Das war mir das so eine Antwort kommt aber was kann man da erwarten!
Man stürzt nicht andere Menschen ins Unglück und heuchelt dann Ehrlichkeit vor!
Du wirkst so als wärst du voller Neid und Missgunst!

Bitte nicht streiten. Meinungen sind doch erlaubt.

Wenn es passiert, dann ist es Vorsatz. Und genau davor habe ich Angst. Ich weiß, dass es nicht richtig ist - dann ist es mir so, als würde sich mein Wissen ausschalten und ...

Keinen Kontakt ist nicht ganz einfach, weil wir teilweise zusammen arbeiten. Doch glaube ich, dass sich das organisieren lässt.

Viel erschreckender ist eben, dass ich das mache, was ich nicht will und ich nicht den Schlüssel finde, im richtigen Moment Stopp zu sagen!

Ich denke auch du solltest dir eingestehen das du es doch willst.

Ich vermute auch, es gibt zwei Seiten in Dir, die eine will es, Dein Ich, dann ist da noch Dein Über ich, das es Dir verbietet.
Wenn Du fair sein willst, höre auf das Über ich, warte, dass Deine Frau gesund wird.
Vermeide solange den Kontakt zur Bekannten und werde Dir klar, was Du wirklich willst.
Und lebe das dann mit den Konsequenzen, D.h. entweder Deine Frau ODER die Freundin.

Zitat von sunny35:

Ich denke auch du solltest dir eingestehen das du es doch willst.

Ja. Eine Seite in mir will es. Das stimmt. Weil ich eine tiefe Sehnsucht nach dieser Nähe habe! Die beiden ICH's streiten und kämpfen gerade gegeneinander. Und, wenn sie hier ist, verliert das Über-Ich. Also muss ich die Freundin nun verletzen und ihr sagen, dass sie nicht kommen soll...

Aber ein Nachgeben dieser Sehnsucht hat schlimme Konsequenzen - für sie und mich. Und ich habe hier gerade niemanden zum Gegensteuern oder Festhalten. Meine Frau ist ja nicht da!

Zitat von hollywood75:

Zitat von sunny35:

Ich denke auch du solltest dir eingestehen das du es doch willst.

Ja. Eine Seite in mir will es. Das stimmt. Weil ich eine tiefe Sehnsucht nach dieser Nähe habe! Die beiden ICH's streiten und kämpfen gerade gegeneinander. Und, wenn sie hier ist, verliert das Über-Ich. Also muss ich die Freundin nun verletzen und ihr sagen, dass sie nicht kommen soll...

Aber ein Nachgeben dieser Sehnsucht hat schlimme Konsequenzen - für sie und mich. Und ich habe hier gerade niemanden zum Gegensteuern oder Festhalten. Meine Frau ist ja nicht da!

Dann solltest du es wirklich organisieren das du die Freundin nicht mehr siehst bzw triffst. Und zwar solange bis du selbst weisst was du willst

Lg

Zitat von _Tara_:

Ehrlich, @hollywood75 - ich habe auch langsam das Gefühl, dass Du es entgegen Deinem Thread-Titel eigentlich eher drauf anlegen, als es verhindern willst.

Ja. Du hast recht. In mir gibt es ein ganz starkes s.uelles Verlangen nach ihr.
Sie selbst ist in ihrer Beziehung sehr gefrustet und es fehlt ihr dort an Nähe. Nähe, die ihr und mir fehlt. Und jetzt entdecken wir beide unser Verlangen...

Und trotzdem stimmt mein Thread-Titel. Denn dem Verlangen nachzugeben bedeutet das Schlimmste für sie und mich.

Wo finde ich die Stärke, es nicht mit ihr zu tun?