Brauche hilfe, will nicht mehr Eifersüchtig sein!

Zitat von moonrise:

Viel mehr sollten menschen lernen ihre fehler einzusehen und endlich mal zugeben wenn etwas verletzend war von ihrem verhalten!

... hmmm... damit ich einen fehler zugeben kann, muss ich ihn aber auch als fehler einsortiert haben. ich habe männliche freunde und sitze sogar manchmal arm in arm mit denen rum und empfinde das null als fehler, oder verletzendem verhalten, meinem mann gegenüber. er müsste mir also ruhig sagen, dass er sich mit soviel nähe zu einem anderen mann schwertut. und ja, dann müssten wir darüber reden. und ja, ich müsste seine ängste ernst nehmen... aber als fehler würde ich es deswegen immer noch nicht sehen.

das jetzt mal nur als beispiel, damit du vielleicht auch ein wenig die denke von deinem freund nachvollziehen kannst.

Zitat von moonrise:

arm in arm ist auch nicht so schlimm wie zärtlich minutenlang streicheln...

du, es ging ja auch nur um dieses beispiel! du willst, dass er sein(e) fehler einsieht? was, wenn er das nicht als fehler sieht, sondern das zu seinem umgang mit menschen (auch frauen!) gehört?

dann geht es eben nicht um seine fehler sondern deine ängste/grenzen über die man reden sollte.

Zitat von moonrise:

Trotzdem bleibt in mir das Gefühl, ich muss wachsam sein. Es macht mich unruhig obwohl er sich doch gebessert hat.

ich glaube, mir stößt immer dieses er hat sich gebessert auf, weil es unterstellt, dass er mal schlechter gewesen sei... vielleicht kannst du es ja (auch für dich) mal anders ausdrücken, z.b. dass er rücksicht auf deine ängste und persönlichen grenzen nimmt?

aber ganz davvon abgesehen, bin ich immer noch nicht sicher, ob du wegen deiner erfahrungen übertrieben eifersüchtig und misstrauisch bist, oder ob dein inneres gefühl nicht vielleicht begründete signale sendet!?

@moonrise Ich habe vor allem deinen Eingangspost gelesen und dort konnte ich keinesfalls entnehmen, dass er ein Fremdgeher ist, sondern eben ein Mann der nett ist. Ich kenne aus dem Pflegeberuf einige Männer die immer mega nett waren mit den weiblichen Kolleginnen und logischerweise auch mal mit denen was gegessen haben am Mittag, trotzdem waren die Happy mit den Partnerinnen Zuhause.

Ich wurde in der vorherigen und meiner ersten Beziehung nach 7 Jahren betrogen über mehrere Monate hinweg. Ich wusste nach der Trennung dass ich aktuell keinem Mann vertrauen kann und bin erstmal über 2 Jahre für mich alleine geblieben, habe mich neu gefunden, an mir gearbeitet und ja, die Eifersucht ist immernoch in mir aber so, dass diese nicht aus mir ausbricht und ich ausfällig werde oder solch spezielle Fragen stellen muss. Fragen, die zeigen, wie niedrig dein Selbstwert eben doch irgendwo ist, weil du dich ja ständig wieder absichern musst dass ers ernst meint und so wirkt man auf den Partner dann auch, alles verliert so an Attraktivität aufgrund der doch noch starken, innerlichen Unsicherheit.

Ich wünsche dir auf jedenfall von Herzen dass du diesesmal Glück hast und er dich nicht hintergeht. Leider ziehen viele Menschen immer wieder die gleichen Partner an und auch dass liegt am inneren Kind, der Prägung die bereits in deiner Kindheit/Jugend stattgefunden hat. Meist muss man viel tiefer an sich arbeiten und bei ganz früher beginnen, bis man erkennt, welche Muster es zu durchbrechen gilt, damit man den roten Faden eben durchschneiden kann und mit neuer Farbe beginnen kann. Ich selber habe super Erfahrungen mit Hypnosetherapie machen dürfen und war anfangs enorm skeptisch. Auch heute noch gehe ich regelmässig in die Selbsthypnose wenn ich die Zeit dazu finde. Es gibt gute Therapeuten die diese Rückführungen machen, damit die ganz tief verankerten Baustellen behoben werden können. Man kann auch mit selbstmeditation beginnen (gibt geführte Videos bei Youtube), da du ja aktuell kein Geld hast. Frage am Rande: Bezahlt bei euch in DE nicht die Krankenkasse eine Psychotherapie, sofern eine ärztliche Überweisung da ist?

@moonrise Ich finde den ansatz gut und denke es kann dich definitiv weiter bringen. Du reflektierst dich selber ja schon gut und siehst auch, wo die Defizite deiner Eltern dich in der Entwicklung geprägt haben könnten. Es gibt auch spannende Bücher dazu ( Leihen, kostet nichts). Ich befasse mich sehr stark damit seit unser Sohn geboren wurde. Meine Mama war alleinerziehend und immer enorm liebevoll aber genauso sehr inkonsequent und Dinge wie Schreien lassen als Baby etc sind passiert. Es gab auch hier und da mal ein Zug an den Haaren wenn ich und mein Bruder gestritten haben etc und Sie verlor gerne mal die Nerven, da ging dann ein Glas kaputt etc. Ich selber bin genau gleich und dank der Arbeit an mir selbst mache ich heute nicht die gleichen Fehler bei meinem Sohn. Auch hatte ich lange Verlustangst weil mein Vater früh gegangen ist. Verlustangst kann übrigens starke Eifersucht auslösen, überall im Leben. Verlustangst kann sich auch äussern durch übertriebene, gewollte Perfektion und Angst vorm Scheitern, weil drohender Verlust ( job etc).
Früher hat man Babys oft schreien gelassen damit diese Schlafen lernen. Es war eine gängige Methode und wurde auch von Ärzten empfohlen. Heute weiss man, dass es massive Probleme bereiten kann im späteren Leben, obwohl man nie weiss, wieso. Ich sehe jetzt an meinem Sohn wie sehr das erste Jahr seinen Charakter geprägt hat. Er macht alles nach, was wir Eltern machen. Er saugt sich wie ein Schwamm alles auf, Kopiert uns etc.

Es lohnt sich wenn du da dran bleibst und versuchst, diese Baustelle zu beheben. Es kann dich nur weiter bringen, auch später, wenn du eventuell selber mal Kinder willst. Verlustängste werden nämlich weitergegeben, ohne dass dus merkst. Dein Verhalten ist der Spiegel, egal wo und wie. Ich bin sicher dass dus schaffen kannst.