Bindungsangst und Kontaktsperre

Zitat von JohnnyE:

Ich will ihr einfach meine Information teilwerden lassen

That`s not your job, bro. Entweder sie kommt selber dahinter, was dir aber nichts mehr nützen wird, oder eben nicht. Denke mal an dich und daran, warum genau Du bei genau ihr angedockt hast. Nur das bringt dir was und nur darum geht es.

Zitat von JohnnyE:

Sie war Bindungsängstlich 100 prozentig. Die Beziehung ging 10-Monate lang. Ich habe mehrere Bücher über Bindungsangst gelesen (Vom Jein zum Ja, Nah und doch fern...). Ich weiß genau was sie getriggert hat und was mich getriggert hat. Ich habe daraus sovieles lernen können. Ich wusste gar nicht was Ängste (Projektionen meiner Gedanken) sind und dass ich sie habe. Ich bin seit 6 Monaten mehrere Stunden am Tag über Persönlichkeitsentwicklung am lesen. Ich hab vieles über Selbstwert gelesen, nicht dass ich nie ein gutes Selbstwertgefühl habe, aber mein Selbstwert Gefühl ist labil. z.B mein Selbstwertgefühl war labil, dadurch dass ich sehr streng zu mir bin, weil ich so erzogen wurde. Dass ich damit meine Selbstliebe kaputt mache, war mir nicht bewusst. Ich hab bemerkt, dass ich mein Selbstwert durch äußere Dinge beeinflussen lasse z.B durch die Dinge die meine Ex mir gesagt hat. Glaubensätze und Gedanken. Wie ich funktioniere. Dass ich zu Selbstverlust neige. Ich hab angefangen mich in der Beziehung schlecht darzustellen ( typisch für Verlustängstliche). Nicht so schlau, da sich Bindungsängstliche Dinge einreden.
Sie hat mit mir nicht kommunziert, weil sie nicht konnte. Ich habe ihr ihren Freiraum gegeben, sie hat mich Eifersüchtig gemacht, dann hab ich angefangen zu klammern?
Ich verstehe nicht warum ihr mich direkt beurteilen müsst? Was projeziert ihr auf mich?

Über 6 Monate jeden Tag über Stunden .,..... das ist wahnhaft.

Dein ganzes Handeln , das ihr nachschreiben , gut , böse , gut , klinkt Grenzüberschreitend , übergriffig.

Des verbreitet eher Angst , als wie Sehnsucht.

Du solltest mal etwas die Füße still halten und ihr Raum lassen.

Dein Handeln , zeigt nicht wirklich das du das gelesene verstanden hast. In den Bücher steht nichts das man den Bindungsängstler hinterher rennen soll.

Deine Anteile scheinst du selbst noch nicht erkannt und nicht aufgearbeitet zu haben. Warum schaust du bei ihr , und möchtest sie heilen , darauf hinweisen wo sie ihre Defizite hat . Warum fängst du nicht bei dir an , das wäre einfacher.

Des Weiteren sprich . Stefanie Stahl von 52 Prozent der Bürger sind bindungsängstler. Nicht 30 oder 40 wie du es gerade schreibst.

Zitat von JohnnyE:

Ich weiß nicht warum ich hab auch Gefühle weitestgehend abgebaut, aber irgendwas sehnt sich nach ihr. Ihr Gründe die Beziehung zu-beenden sind nicht wahr. Sie hat mich die ganze Zeit verarscht und jetzt soll ich auch noch Rücksicht nehmen?
Ich hab sie echt wahrhaftig geliebt. Ihr war so wichtig immer alles vor mir zuverbergen was bei ihr abgeht und ich habs während der Beziehung nicht gecheckt. Irgendwas sagt mir tue es. Und das Ding ist das alles wäre für ihr weiteres Leben gold wert.

Suchtverhalten ?

Hey Jonny,

die Geschichte klingt echt schmerzhaft und verzweifelt.

Um deine Frage aus deinem Anderen Thema zu beantworten:
Man weiß, dass man nicht losgelassen hat, wenn man dem anderen Briefe schreiben will, obwohl sie nicht beantwortet werden.
Man weiß, dass man noch festhängt, wenn man mehr über den anderen lernt, als über sich selber.
Man weiß, dass man noch festhängt, wenn man den anderen ganz dringend beeinflussen will.
Wenn es einem noch nicht egal ist, was der Andere über einen denkt, wie er die Beziehung bewertet.
Wenn man noch glaubt, dass irgendetwas ganz ganz wichtiges noch besprochen werden muss.

Und das hat nichts mit einem unsichtbaren Band, mit Dualseelen oder sonst was zu tun, das ist einfach Angst, loszulassen. Du wirst zu allem und zum genauen Gegenteil irgendeine esoterische Erklärung finden, die genau deine Hoffnungen und Ängste bestätigt.

Es tut mir wirklich leid dir das zu sagen... Vermutlich wäre es das schlauste, wenn du dich um professionelle Hilfe bemühst. Nicht, weil du ihr irgendetwas verklickern musst, auch nicht weil du sie verstehen und analysieren musst, sondern:
Weil du scheinbar panische Angst hast, loszulassen, und deshalb total irrational reagierst.
Weil du dich befreien musst, um dich halbwegs angstfrei auf jemand neuen einzulassen.
Weil du momentan alle möglichen Scheingefechte führst, und auf irgendein Geschwurbel hereinfällst, um dich genau nicht der Angst, tief in deinem inneren stellen zu müssen.

In der Tiefe geht es immer um dich selber. Darum, was du FÜR DICH aus der Beziehung gelernt hast. Darum, wie du die Geschichte bewertest. Darum ob DU stärker und weiser aus der Sache raus.

Ich wünsch dir alles Gute!